Capire cosa fare della tua vita: 3 modi per scoprire i tuoi valori

Capire cosa fare della tua vita: 3 modi per scoprire i tuoi valori

Author: Luca Mazzucchelli July 30, 2024 Duration: 9:24
Cosa puoi fare della tua vita? Come puoi trovare la tua strada?

Hai un ausilio dalla tua parte: i tuoi valori. Conscerli ti aiuterà a prendere decisioni, a stabilire obiettivi e a definire la tua direzione.

Come puoi metterli a fuoco?

❓Fatti domande introspettive e personali. Ad esempio, chiediti: cosa mi rende felice e perchè? Oppure: cosa mi causa dolore e perchè? 
🎨 Fai il tuo collage di immagini. Le foto che scegli devono avere significato per te: ecco dove puoi trovare indizi sui tuoi valori.
💭 Rifletti sulle tue scelte passate. È proprio in quelle che si celano i tuoi valori: mettine per iscritto una ventina e individua i motivi che ti hanno spinto a prendere quelle decisioni.

Ricorda: oltre a conoscerli, è importante metterli al centro della propria vita e tradurli in azioni quotidiane coerenti.

Nel mio libro "86400 - Trova te stesso e cambia la tua vita con l'intelligenza valoriale" ti darò tante altre strategie, strumenti e esercizi per usarli. 👉 Per acquistarlo clicca qui: https://amzn.to/3S5X9qi

In Psicologia con Luca Mazzucchelli, la complessità della mente umana viene esplorata senza tecnicismi, portando concetti spesso relegati agli studi accademici direttamente nella vita di tutti i giorni. Luca Mazzucchelli guida questo viaggio con un approccio concreto, trasformando la teoria in strumenti utilizzabili. Ogni episodio di questo podcast affronta un tema diverso, dall'ansia alla gestione delle relazioni, dalla motivazione ai meccanismi delle abitudini, sempre con l'obiettivo di offrire spunti di riflessione immediati e strategie applicabili. L'idea di fondo è che la psicologia, quando è spiegata in maniera semplice e pratica, smette di essere un sapere astratto e diventa una risorsa quotidiana per migliorare il proprio benessere. Ascoltando, ci si rende conto di come i principi psicologici siano intrecciati nelle nostre scelte, emozioni e comportamenti, offrendo nuove chiavi di lettura per comprendere sé stessi e gli altri. Non si tratta solo di ascoltare, ma di sperimentare, con quella filosofia del "provare per credere" che invita all'azione. Per chi cerca contenuti nel vasto panorama della salute e del fitness mentale, questo podcast rappresenta un punto di riferimento chiaro e affidabile, dove la chiarezza non sacrifica mai la profondità.
Author: Language: Italian Episodes: 100

Psicologia con Luca Mazzucchelli
Podcast Episodes
Perfezionismo: perché smettere di cercare la perfezione [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 8:54
Ideali di perfezione: sai che entriamo in contatto con migliaia di messaggi pubblicitari ogni giorno? Messaggi che ci presentano immagini irrealistiche di perfezione.In questo podcast voglio parlarti di alcune credenze d…
86400 Come nasce il libro - ascoltare le mie emozioni [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 2:42
86400 nasce da un profondo ascolto di me stesso, della mia parte più profonda. Ascoltare le proprie emozioni, connettersi con esse per imparare a riconsocere ed identificare i prorpi valori è importante per riuscire a vi…
Come conoscere i tuoi valori può renderti più felice [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 56:09
Insieme a Virginia Gambardella abbiamo esplorato il mondo dei valori, rivelando come riconoscerli, definire la propria missione, e vivere autenticamente anche sui social 🌟🌈 Scopri come gestire il tempo, mantenere flessib…
Valori personali e direzione di vita con Sebastiano Zanolli [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 41:26
Oggi esploriamo insieme a Sebastiano Zanolli l'importanza dei valori come stella polare per una vita significativa 🌟❤️ Scopri come riconoscere i tuoi valori attraverso le emozioni e sviluppare la tua unicità➡️ Trasforma…
Come sviluppare il tuo potenziale con il metodo 1% [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 55:43
Insieme a Leslye Pario abbiamo esplorato il potere delle abitudini, come acquisire nuove abitudini positive, resistere al cambiamento e raggiungere obiettivi a lungo termine. 🌱 Scopri come superare le ricadute e trasform…
Paura di amare: 7 motivi per cui hai paura dell'amore [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 7:10
Se hai bisogno di supporto nel comprendere la tua paura di amare e le tue difese verso l'intimità, puoi contattare i professionisti di MindCenter cliccando qui: https://www.mindcenter.it/Quando ci innamoriamo adottiamo d…

«1...678910