Temporada 4 Episódio 2 - Quando o sucesso já não é sustentável, o que se segue? Com Duarte Costa.

Temporada 4 Episódio 2 - Quando o sucesso já não é sustentável, o que se segue? Com Duarte Costa.

Author: lourdesmonteirocareerredesign March 13, 2026 Duration: 47:00
O que acontece quando atinge o topo da carreira, mas o preço a pagar é a sua própria saúde? Neste episódio do podcast Quero, Posso e Mudo, mergulhamos na história real e honesta de Duarte Costa. O Duarte era um líder corporativo de sucesso na área de compras até que, em 2024, o seu corpo "gritou" através de um diagnóstico de burnout e depressão. Numa conversa autêntica, o Duarte partilha como a sua característica de multipotencialista influenciou a sua trajetória e a importância vital do suporte familiar na sua recuperação. Neste episódio, vai descobrir: Os sinais de alerta do burnout Como se faz o redesenho de carreira O que ajuda a viabilizar a mudança: O papel crucial da literacia financeira e do fundo de emergência para permitir uma transição segura. Porque deve ter a sua própria definição de sucesso. Se sente que o seu sucesso atual não é sustentável ou que precisa de coragem para ajustar a sua rota, este episódio é um convite à reflexão e à ação consciente. Acompanhe-nos nesta jornada de autodescoberta.   Neste episódio convidamo-lo também a considerar a possibilidade de trabalhar o Rumo Certo da sua Carreira, através da nossa Mentoria de Grupo. Caso a sua candidatura seja aceite, terá direito a um desconto de 10% no valor do programa.   ENVIE A SUA PERGUNTA OU O SEU COMENTÁRIO PELO WHATSAPP 913 011 735 SAIBA COMO PODE TER A NOSSA AJUDA ENVIANDO UM MAIL PARA info@lourdesmonteiro.com Siga-nos nas nossas redes (Linkedin, Instagram, Facebook e Youtube) Conheça o nosso trabalho no site: Leia o livro Quero, Posso e Mudo de Carreira - Episódios referidos:Episódio 2 da Temporada 3 - Como liderar a minha carreira Episódio 9 da Temporada 3 - Os medos mais frequentes nas mudanças, com Ana Isabel Correia Episódio 12 da Temporada 3 - Como escolher a sua carreira quando tem tantos interesses? - O Multipotencialismo

Muitas pessoas sentem que o seu trabalho não as preenche, mas a ideia de mudar parece um quebra-cabeças gigante. O Quero, Posso e Mudo de Carreira-o podcast existe para desmontar esse puzzle, peça a peça. Através de conversas francas e sem filtros, Lourdes Monteiro e Alexandra Quadros, que são também autoras do livro com o mesmo nome, abrem espaço para histórias reais de transição. Aqui, não há teoria vaga: cada episódio concentra-se num tema concreto, desde o medo do primeiro passo até à negociação de uma nova proposta, ouvindo os testemunhos de quem realmente percorreu o caminho. O que se ouve são as nuances, os contratempos inesperados e os aspetos práticos que fazem a diferença entre a intenção e a ação. Este podcast funciona como um companheiro para quem está a considerar uma viragem profissional, oferecendo não só inspiração mas também os contornos tangíveis de como uma mudança se desenha na vida real. A realização profissional é explorada na sua complexidade, com a credibilidade de quem estuda e acompanha estas transformações.
Author: Language: Portuguese Episodes: 66

Quero, Posso e Mudo de Carreira - o podcast
Podcast Episodes
As escolhas no início da vida profissional - parte 2 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 34:26
#7 – As escolhas no início da vida profissional Quais os aspectos mais relevantes que suportam as escolhas de carreira dos jovens até aos 24 anos (geração Z)? O que leva algumas pessoas desta geração a equacionar a possi…
As escolhas no início da vida profissional - parte 1 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 32:58
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O caminho da realização - parte 2 [not-audio_url] [/not-audio_url]

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#6 – O caminho da realização A realização depende de vários factores e é dinâmica: os contextos de trabalho estão em mudança e nós enquanto pessoas, também. Aquilo que nos satisfaz hoje poderá não nos motivar amanhã, dei…
O caminho da realização - parte 1 [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Simplex de tendências - parte 2 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 35:23
#5 – Simplex de tendências O que acontece na nossa carreira não depende em exclusivo da nossa vontade e actuação. Depende também do que acontece à nossa volta, nos sistemas nos quais estamos inseridos. Por isso, neste ep…
Simplex de tendências - parte 1 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 35:09
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A realização da geração X - parte 2 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 22:03
#4 – A realização da geração X Não são só os Millenials que decidem mudar de carreira, as pessoas da geração X, hoje com idades entre os 39 e os 54 anos, também mudam. Neste 4º episódio, descubra os factores de insatisfa…
A realização da geração X - parte 1 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 29:12
#4 – A realização da geração X Não são só os Millenials que decidem mudar de carreira, as pessoas da geração X, hoje com idades entre os 39 e os 54 anos, também mudam. Neste 4º episódio, descubra os factores de insatisfa…
A realização da geração Milénio - parte 2 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 34:53
#3 – A realização da geração Milénio A geração Milénio é aquela que se assume mais insatisfeita na sua relação com o trabalho, mas também a mais disposta a realizar-se. Neste 3º episódio, conversámos à cerca dos aspectos…