Temporada 4 Episódio 3 - Somos programados para ser felizes no trabalho? Com Rita Carvalho de Matos

Temporada 4 Episódio 3 - Somos programados para ser felizes no trabalho? Com Rita Carvalho de Matos

Author: lourdesmonteirocareerredesign March 27, 2026 Duration: 59:00
Neste episódio do podcast Quero, Posso e Mudo, converso com Rita Carvalho de Matos, Head of Training na Happiness Business School, sobre a complexa (e possível) relação entre felicidade e mundo corporativo. A Rita partilha o seu percurso pessoal de vinte anos em funções de liderança em multinacionais, até ao momento em que a maternidade e um despedimento anunciado a forçaram a parar e a redesenhar a sua vida. Neste episódio, vamos explorar: Biologia vs. Felicidade: Porque é que o nosso cérebro está programado para a sobrevivência e não para a felicidade. Felicidade vs. Satisfação: A distinção fundamental de Daniel Kahneman. O Modelo PERMAH: Os seis pilares científicos que sustentam o bem-estar nas organizações. Poder Pessoal: O perigo de entregarmos a gestão da nossa carreira e felicidade apenas às chefias e aos sistemas. Escolhas Intencionais: Como a carreira deve servir a vida, e não o contrário. Se sente que tem "tudo" mas ainda assim falta algo, ou se quer entender como construir um contexto de trabalho mais humano e sustentável, esta conversa é para si. Desafio para a audiência: O que é que na sua vida profissional está a chamar de felicidade, mas talvez seja apenas um fator de satisfação? Partilhe as suas reflexões connosco através do nosso canal de WhatsApp: 913 013 535. Subscreva, avalie e partilhe este episódio com quem precisa de repensar a sua relação com o trabalho! SAIBA COMO PODE TER A NOSSA AJUDA ENVIANDO UM MAIL PARA info@lourdesmonteiro.com Siga-nos nas nossas redes (Linkedin, Instagram, Facebook e Youtube) Conheça o nosso trabalho no site: Leia o livro Quero, Posso e Mudo de Carreira - Episódios referidos:Episódio 2 da Temporada 2 - A gaiola dourada da estabilidade Episódio 2 da Temporada 3 - Como liderar a minha carreira Episódio 9 da Temporada 3 - Os medos mais frequentes nas mudanças, com Ana Isabel Correia Episódio 12 da Temporada 3 - Como escolher a sua carreira quando tem tantos interesses? - O Multipotencialismo  

Muitas pessoas sentem que o seu trabalho não as preenche, mas a ideia de mudar parece um quebra-cabeças gigante. O Quero, Posso e Mudo de Carreira-o podcast existe para desmontar esse puzzle, peça a peça. Através de conversas francas e sem filtros, Lourdes Monteiro e Alexandra Quadros, que são também autoras do livro com o mesmo nome, abrem espaço para histórias reais de transição. Aqui, não há teoria vaga: cada episódio concentra-se num tema concreto, desde o medo do primeiro passo até à negociação de uma nova proposta, ouvindo os testemunhos de quem realmente percorreu o caminho. O que se ouve são as nuances, os contratempos inesperados e os aspetos práticos que fazem a diferença entre a intenção e a ação. Este podcast funciona como um companheiro para quem está a considerar uma viragem profissional, oferecendo não só inspiração mas também os contornos tangíveis de como uma mudança se desenha na vida real. A realização profissional é explorada na sua complexidade, com a credibilidade de quem estuda e acompanha estas transformações.
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Quero, Posso e Mudo de Carreira - o podcast
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