KILIAN JORNET Y MANUEL MERILLAS. Análisis y lecciones de sus entrenamientos 2023. Con Pablo Villalobos y Mayayo

KILIAN JORNET Y MANUEL MERILLAS. Análisis y lecciones de sus entrenamientos 2023. Con Pablo Villalobos y Mayayo

Author: CARRERASDEMONTANA.COM - Mayayo January 3, 2024 Duration: 36:54
KILIAN JORNET Y MANUEL MERILLAS. Análisis y lecciones de sus entrenamientos 2023. Con Pablo Villalobos y Mayayo El entrenamiento trail running 2023 publicado como balance por Kilian Jornet y Manuel Merillas nos deja una gran cantidad de información con gran interés para el aficionado que quiera entender primero y aplicar después, adaptado a sus condiciones las lecciones de estos cracks mundiales. Kilian Jornet sumó D+584.000 pese a estar casi tres meses lesionado y lo hizo alternando sesiones de trail running, esquí de travesía, ciclismo y alpinismo. También compitió si bien en un número limitado de citas. Manuel Merillas sumó D+603.000 también combinando modalidades como las carreras de montaña, skimo, ciclismo y además, en su caso quiso hacer hincapié en las horas de trabajo de gimnasio. Ambos comparten una filosofía similar tras muchos años de carrera y aunque, lógicamente, sus volúmenes absolutos están lejos del alcance de cualquier popular, los principios clave del entrenamiento aplicado sí nos dan lecciones que tratar de aplicarnos en nuestro entrenamiento trail running 2024. Pablo Villalobos, como corredor veterano de élite y entrenador repasa aquí on nuestro editor Mayayo para vosotros cuales serían los cuatro puntos clave que extraer y aplicarnos al organizar nuestro trabajo. Todos los reportajes web aqui: https://carrerasdemontana.com/ Nuestros videos montaña y trail running: https://www.youtube.com/moxigeno #carrerasdemontaña #radiotrail Foto. Meta Zegama 2022 por Toño Quintana

Hay un espacio donde el sonido de las pisadas en la tierra y las conversaciones sinceras sobre el trail running se encuentran. RADIO TRAIL CARRERAS DE MONTAÑA, por Mayayo es precisamente ese lugar, un proyecto con la voz y la experiencia de quien está detrás de CARRERASDEMONTANA.COM. No se trata solo de resultados o noticias frías; aquí se respira la esencia de este deporte, sus historias, sus retos y la comunidad que lo hace único. Cada episodio de este podcast funciona como una ventana abierta, donde se charla con corredores, organizadores y figuras del sector, desgranando tanto las grandes competiciones como esas carreras locales con alma propia. La trayectoria habla por sí sola: una labor continua desde 2007 que ha ido capturando la evolución del trail, haciendo de este programa un archivo sonoro vivo y un compañero fiel para cualquiera que ame la montaña. Al escuchar, te sumerges en análisis técnicos, anécdotas personales y esa pasión compartida que transforma un simple esfuerzo físico en una experiencia profunda. Más que un programa, es una conversación constante dentro del mundo del trail running, ofreciendo perspectivas que solo pueden surgir de años de dedicación y contacto directo con el terreno.
Author: Language: Spanish Episodes: 100

RADIO TRAIL CARRERAS DE MONTAÑA, por Mayayo
Podcast Episodes
RECORD DEL MUNDO MARATÓN SUB 2 HORAS: UN VIAJE DE 118 AÑOS. [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 37:20
RECORD DEL MUNDO MARATÓN SUB 2 HORAS: DE 2H55 A 1H59, EN 118 AÑOS. El récord del mundo de maratón es, quizá, la vara de medir más cruel y más hermosa del atletismo. No hay estadio que te arrope, no hay calle que perdone.…
CORTAVIENTOS HOMBRE Y MUJER: COMO ELEGIR EL TUYO Y TOP3 POR MAYAYO. [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 39:18
CORTAVIENTOS HOMBRE Y MUJER: COMO ELEGIR EL TUYO Y TOP3 POR MAYAYO. Según dejamos atrás nevadas y temporales gélidos, nuestras carreras de montaña siguen necesitando una tercera capa ligera que aporte seguridad. Y ahí ma…