2189_2026/05/10 日差しは凶暴 8.2km

2189_2026/05/10 日差しは凶暴 8.2km

Author: Runcas180_保管庫 – GEEK_12 May 10, 2026 Duration: 6:49
ツツジの花が終わったと思ったら田んぼでは田植えの準備が着々と進んでいる。暑い中お疲れさまです。 ジロ・デ・イタリヤの第二ステージ、ブエルタ・ア・エスパーニャ・フェミニーナの最終ステージが終わった。 Youtube :Ru … 続きを読む 2189_2026/05/10 日差しは凶暴 8.2km

Runcas180_保管庫-GEEK_12は、一見すると交わらないように思える二つの世界、ランニングとテクノロジーを交差点から探っていく音声の記録です。スポーツとしての走ることの喜びや苦しみ、そして最新のガジェットやデジタルニュースが、私たちの日常の移動や健康にどう影響を与えているのか。このポッドキャストでは、そんな広がりを、ゆるやかで雑談のようなトーンで語ります。単なるランニング実況や製品レビューではなく、街を走りながら考えたこと、新しいアプリを試して感じた身体の変化、スポーツ科学のちょっとした知見など、多角的な視点から「走る生活」を切り取ります。カテゴリーが示すように、スポーツとテクノロジー、そしてそれらを取り巻くニュースを渾然一体とした話題が流れていきます。エピソードを聴けば、次のランニングが少しだけテクノロジーに彩られ、デジタルな話題に身体性が宿るような、そんな新鮮な感覚を味わえるかもしれません。毎回の収録は、まるで倉庫(保管庫)にしまわれた気になるトピックを一つずつ取り出しては、じっくりと手にとって眺めているような時間です。堅苦しい知識ではなく、等身大の好奇心から始まる会話に耳を傾けてみてください。
Author: Language: Japanese Episodes: 32

Runcas180_保管庫 – GEEK_12
Podcast Episodes
2185_2026/05/06 五社ルート 10.1km [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 0:00
曇っていて走り易かった。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter:@geek_panhea … 続きを読む 2185_2026/05/06 五社ルート 10.1km
2184_2026/05/05 真夏のような日射(夕方chocoZAP) 9.3km [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 2:59
気温と湿度が低いので木陰は快適だが、直射日光に焼かれると暑く感じる。 桜からコブシ・モクレン、ハナミズキ、ツツジと春の木の花が移り変わった。 田んぼの土おこしが始まり、もうすぐ水鏡が見られる。 Youtube :Runc … 続きを読む 2184_2026/05/05 真夏のような日射(夕方chocoZAP) 9.3km
2183_2026/05/04 強風 8.3km [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:45
昨晩は嵐のような雨で、リビングに水漏れ発生。暗い気持ちになる。 気を取り直して岡場・田尾寺ルート。西風が強くてしんどかった。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram … 続きを読む 2183_2026/05/04 強風 8.3km
2182_2026/05/03 流通センター周回 10.7km [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 2:30
久しぶりに Wave Rebellion PRO3 で流通センター周回。連休中は静かで車道を走れるから楽しい。でも、二条城とはほど遠いんよなぁ。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 … 続きを読む 2182_2026/05/03 流通センター周回 10.7km
2181_2026/05/02 筋トレとウォーキング [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 2:56
今日は休足日。ツムツムの新しいイベントが始まったので楽しい。 chocoZAP>有馬川公園>スーパー Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead pin … 続きを読む 2181_2026/05/02 筋トレとウォーキング
2180_2026/05/01 献血翌日(教師中京区でジョグ) 5.4km [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 2:45
午前中に二条城からスタートし、三条商店街を走り、二条城外周を一周した。 肌寒いくらいの気温でランには良かった。午後、天気予報では雨マークだったが、青空が広がってきたので、レンタサイクルで京都駅まで走ってJRで帰った。自宅 … 続きを読む 2180_2026/05/01 献血翌日(教師中京区でジョグ) 5.4km
2173_2026/04/25 流通周回で滝汗 10.8km [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 5:17
久しぶりに滝汗をかいた。 帰りに、珍しく家の近くに店が出来たので、サンドイッチを買って帰った。美味しかった。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead … 続きを読む 2173_2026/04/25 流通周回で滝汗 10.8km
2172_2026/04/24 五社ルートで葉桜観賞 10.3km [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 6:06
五社駅の桜は完全に葉だけになっていた。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter:@geek … 続きを読む 2172_2026/04/24 五社ルートで葉桜観賞 10.3km
2171_2026/04/23 雨オフ [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 4:09
一日中雨。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter:@geek_panhead
2170_2026/04/22 筋トレ&リカバリ 6.7km [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 8:17
午前中にchocoZAPからジョグで阪神流通センター。 雲が厚くて快適だった。筋肉痛もほとんどなくなった。今回はマメも出来なかったし、腸腰筋も無事だった。 Youtube :Runcas180 twitter:@runc … 続きを読む 2170_2026/04/22 筋トレ&リカバリ 6.7km