Runcas180

Runcas180

Author: Runcas180 Language: Japanese Episodes: 51
Runcas180は、一見すると交わらないように思える二つの世界、デジタルオタクの探究心とランニングという肉体を駆使するスポーツが、一人の人間の中でどう交差し、新しい景色を生み出すのかを探る音声の記録です。デジタルガジェットや最新アプリへの深い関心を持ちながら、同時にアスファルトの上を走ることに没頭するホストが、その両方の視点から日常を切り取ります。エピソードでは、ランニング中の音楽やオーディオブックの話から、走行データを分析するテクノロジーや便利なアイテムのレビュー、さらにはランナーとして気になるニュースまで、多岐にわたる話題が自由に語られます。いわば、デジタルとアナログ、室内と野外の狭間で生まれる等身大の雑談です。このポッドキャストを聴けば、単なるトレーニング方法の解説ではなく、ランニングという行為がどのように一個人の趣味や生活、ものの見方と深く結びついていくのか、そのプロセスを窺い知ることができるでしょう。毎回の会話からは、目標に向かって走る真面目さと、好きなことをとことん追求する遊び心の両方が感じられ、それが番組全体の温かみあるトーンを形作っています。
Episodes
2208_2026/05/29 暗くなる時は 10.5km [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 2:35
午前中にchocoZAP。夕方に五社ルート。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter:@geek_panhead
2207_2026/05/28 cloudy running 8.7km [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 3:20
雨は降らなかったが、曇っていたのでマシだった。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter:@geek_panhead
2206_2026/05/27 念願のシャワーラン 10.7km [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 2:39
ついにシャワーランできた。スタート時点では雨は降ってなかったが、走り出してすぐに降り始め、途中では本降りになった。 朝から曇っていたおかげで、気温が低くて、雨が降ってもサウナにはならずに済んだ。岡場から鹿ノ子台の遊歩道を北上し田尾寺駅から帰ったが、途中で阪神流通センターに回り込んで距離を稼いだ。そんな気になるくらいに快適だった。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhea…
2205_2026/05/26 夕方はマシかも 10.5km [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:20
Garminによると気温は26度だったらしい。が、乾いた風が吹いていればオーバーヒートしない。北海道マラソンはこれくらいだといいなぁ… 有野団地を走ってたら便意の波が押し寄せてきて、岡場のchocoZAPにピットイン。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter:@geek_panhead
2204_2026/05/25 雑用日 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:15
散髪、コンビニATM、自動車税支払い、スーパー Blenderで新作をと思うも何を作るか思いつかない。3Dマウスも外してから久しいなぁ。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter:@geek_panhead
2203_2026/05/24 夕焼けラン 8.3km [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 4:28
朝からカンカン照りなので18時頃まで待ってスタート。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter:@geek_panhead
2202_2026/05/23 風が冷たくてよかった 13.0km [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 2:39
9時半頃に出たが、昨日の午後から曇っていて冷たい風が吹いていたので、かなり快適だった。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter:@geek_panhead
2201_2026/05/22 五社ルート 10.4km [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:45
昨晩のうちに雨が止んでしまったが、曇天のおかげでそれほど体感温度は上がらなかった。おかげで、なんとかオーバーヒートせずに走り終えられた。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter:@geek_panhead
2200_2026/05/21 有馬温泉バイパス 6.5km [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 6:10
霧雨の中、有馬温泉バイパスを登ってきた。弱い雨だったが、昨日の夕方から日差しがなかったので、気温も低く体感温度も低かった。おかげで、カメラのために止まった時以外には止まらずに走りきれた。 しかし、カメラに気を取られたせいでGarminのボタン操作を忘れていた。厳しい登り区間のログが全然残ってない…気付いた時には中野まで下っていた。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhe…
2197_2026/05/18 酷暑オフ [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:24
まあ、自宅周辺の最高気温は30度前後だとは思うが、昼間日向を歩いた時には夏を体感した。 ヴィンゲゴーが2勝目>朝起きれない>走らない 怪奇大作戦のYouTube版を一気見。全部見た事があるものだった。テレビで観たということではなく、グレーな配信で観たという事。今回のもグレーで、そのうち消えるかもしれないので、ご覧いただきたい。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead…