211 - Como a saúde emocional impacta nas escolhas alimentares?

211 - Como a saúde emocional impacta nas escolhas alimentares?

Author: Unimed Ubá October 21, 2024 Duration: 16:11

No episódio 211 do Programa Saúde no Ar, a psicóloga Mayane Oliveira Araújo e o jornalista Carlos Roberto Sodré conversaram sobre o papel emocional nas escolhas alimentares, a diferença entre a fome emocional e a fome física e o consumo de alimentos como uma forma de lidar com as emoções.


Aperte o play e confira! Uma parceria da Unimed Ubá com a Rádio Educadora.


Produzido pela Unimed Ubá, o Saúde no ar é um podcast que parte de um princípio simples: conhecimento é um dos pilares fundamentais do bem-estar. Em meio a um fluxo constante de notícias e opiniões, encontrar fontes confiáveis sobre cuidados com o corpo e a mente se tornou uma necessidade. Este programa surge como um espaço dedicado a traduzir informações médicas e científicas em conversas acessíveis, sempre com um olhar prático para o dia a dia. A cada episódio, especialistas convidados abordam temas variados, desde a prevenção de doenças e a importância da atividade física até dicas para uma alimentação equilibrada e a gestão da saúde mental. A proposta é educar, mas sem um tom professoral; é como ouvir uma conversa esclarecedora com profissionais que realmente se importam em explicar o porquê das coisas. Quem escuta o Saúde no ar encontra não apenas respostas, mas também reflexões que incentivam hábitos mais saudáveis e conscientes. É um conteúdo para quem busca entender melhor o próprio corpo, desmitificar conceitos e tomar decisões informadas sobre sua qualidade de vida, com o respaldo de uma instituição que está no centro da comunidade. A informação de qualidade, apresentada de forma clara e humana, é o que move esta produção.
Author: Language: pt-br Episodes: 100

Saúde no ar
Podcast Episodes
215 - Vamos conversar sobre a menopausa? [not-audio_url] [/not-audio_url]

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No episódio 208 do Programa Saúde no Ar, a psicóloga Stephane de Souza Peluso e o jornalista Carlos Roberto Sodré conversaram sobre a Síndrome de Burnout, sua causa, alguns dos principais sintomas e como é feito o diagnó…
207 - Como a fisioterapia pode melhorar a qualidade de vida? [not-audio_url] [/not-audio_url]

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No episódio 207 do Programa Saúde no Ar, a fisioterapeuta Camila Andrade e o jornalista Carlos Roberto Sodré conversaram sobre como a fisioterapia pode melhorar a qualidade de vida de pessoas com diabetes e hipertensão e…
206 - Você sabe qual a relação da hipertensão com a obesidade? [not-audio_url] [/not-audio_url]

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No episódio 206 do Programa Saúde no Ar, A nutricionista Gabriela Freire Iasbik e o jornalista Carlos Roberto Sodré conversaram sobre hipertensão e sua relação com a obesidade, os cuidados que uma pessoa hipertensa deve…