285º Programa - A relação entre espiritualidade e saúde.

285º Programa - A relação entre espiritualidade e saúde.

Author: Unimed Ubá June 29, 2026 Duration: 13:40

A relação entre espiritualidade e saúde.

No último sábado, o programa Saúde no Ar contou com a participação do Dr. Eduardo Arantes Botelho Rinco, médico de família e comunidade do Unimed Pleno, que conversou com ojornalista Sodré sobre como crenças, valores e práticas espirituais podem influenciar positivamente nosso bem-estar físico e mental.

A entrevista abordou pontos cruciais e desmistificou conceitos importantes.

O Dr. Eduardo explicou que práticas como oração, meditação e participação em comunidades de apoio podem reduzir os níveis de estresse crônico, mensuráveis pela diminuição dehormônios como cortisol e adrenalina. Isso resulta em:

•Melhora cardiovascular: Equilíbrio do sistema cardiovascular.

•Qualidade do sono: Favorecimento de um sono mais reparador.

•Fortalecimento imunológico: Reforço das defesas do organismo.

•Redução de marcadores inflamatórios: Diminuição de substâncias no sangue que indicam inflamação.

A principal mensagem do Dr. Eduardo é que a saúde não se resume apenas ao corpo físico. A ciência tem comprovado que aspectos emocionais e sociais, incluindo os espirituais,influenciam diretamente nosso bem-estar.

Cultivar propósito de vida, esperança, solidariedade e conexão com o que traz significado pode seruma ferramenta poderosa para viver com mais qualidade, equilíbrio e longevidade.


Produzido pela Unimed Ubá, o Saúde no ar é um podcast que parte de um princípio simples: conhecimento é um dos pilares fundamentais do bem-estar. Em meio a um fluxo constante de notícias e opiniões, encontrar fontes confiáveis sobre cuidados com o corpo e a mente se tornou uma necessidade. Este programa surge como um espaço dedicado a traduzir informações médicas e científicas em conversas acessíveis, sempre com um olhar prático para o dia a dia. A cada episódio, especialistas convidados abordam temas variados, desde a prevenção de doenças e a importância da atividade física até dicas para uma alimentação equilibrada e a gestão da saúde mental. A proposta é educar, mas sem um tom professoral; é como ouvir uma conversa esclarecedora com profissionais que realmente se importam em explicar o porquê das coisas. Quem escuta o Saúde no ar encontra não apenas respostas, mas também reflexões que incentivam hábitos mais saudáveis e conscientes. É um conteúdo para quem busca entender melhor o próprio corpo, desmitificar conceitos e tomar decisões informadas sobre sua qualidade de vida, com o respaldo de uma instituição que está no centro da comunidade. A informação de qualidade, apresentada de forma clara e humana, é o que move esta produção.
Author: Language: pt-br Episodes: 50

Saúde no ar
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