TRANSFORM YOUR BODY

TRANSFORM YOUR BODY

Author: Box2BoxID x Semur January 23, 2024 Duration: 13:10

Tahun baru, resolusinya pasti body goals kan? Hayo ngaku…
sini-sini Semur bisikin beberapa kisah transformasi badan yang akan bikin fit dan nambah percaya diri! Biar makin lengkap infonya, cek program Mencoba Fit, di instagram Mencoba Minimalis ya!



Powered by Firstory Hosting

Ada dua hal yang sering kita kejar namun terasa sulit disatukan: kesehatan tubuh dan kemakmuran hidup. Semur: Sehat dan Makmur! hadir dari percakapan santai antara Ligwina Hananto dan FX Mario, yang percaya bahwa kedua aspek itu bukanlah tujuan yang terpisah, melainkan bisa berjalan beriringan. Dalam setiap episodenya, mereka mengajak kita membongkar anggapan bahwa hidup sehat itu mahal dan rumit, sambil mengejar finansial yang stabil. Obrolan mereka mengalir dari pengalaman pribadi hingga insight praktis, membahas bagaimana mengelola energi, pola pikir, dan tentu saja, keuangan, untuk menciptakan kesejahteraan yang holistik. Podcast ini tidak menawarkan formula instan, melainkan sudut pandang segar bahwa investasi terbesar adalah pada diri sendiri. Dengarkan obrolan mereka untuk menemukan koneksi antara kebiasaan sehari-hari, ketenangan pikiran, dan langkah-langkah nyata menuju kemandirian. Dibawakan dengan gaya yang akrab dan penuh canda, setiap diskusi di sini bertujuan untuk menginspirasi tindakan kecil yang berdampak besar, karena sehat dan makmur seharusnya bisa dinikmati oleh semua orang.
Author: Language: in Episodes: 100

Semur: Sehat dan Makmur!
Podcast Episodes
TV DULU Vs SEKARANG: TANPA PAK TINO SIDIN [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 10:56
Hai! Kembali nostalgia bersama tontonan anak tahun 80-90an, waduh udah pada lahir belum kalian? Di sini Mario dan Wina akan cerita bagaimana sih bedanya tontonan anak di jaman mereka, dan di jaman anak-anak mereka. HEHEH…
HIDUP MANDIRI DI USIA SENJA [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 11:56
Mario dan Wina ketemu lagi ngobrolin gimana para sesepuh bisa terus bergerak dan mandiri di usia yang gak muda lagi! Gimana aja ya rahasianya biar bisa tetap aktivitas produktif di usia pensiun? Dengerin tipsnya di episo…
BOTOX UMUR 40 BIASA, UMUR 20? JUALAN TERBARU! [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 11:18
fenomena baru terjadi belakangan ini yang bikin heran, umur 20an udah pada botox??? Kerutan aja belom ada tuh… adanya cicilan gak sih?! Nah para tante dan om 40an mencoba menelaah fenomena ini di eps terbaru SEHAT MAKMUR…
MENCOBA FIT: TEASER DULU YA! (Feat. Puri Mencoba Minimalis) [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 15:38
Ada ya program diet yang kalau berhasil malah dibalikin uangnya 100%? ADA! Percaya gak percaya, mending dengerin nih background story dari Mencoba Fit, kolaborasi seru antara SEMUR dan Mencoba Minimalis, yang bikin lo fi…
Lifestyle Jaksel? Wajib Punya Gaji Segini! [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 8:37
Subscribe semua platform, olahraga semua club, sampe ngopi tiap hari di coffee shop terbaru. Butuh berapa sih biar bisa afford gaya hidup ala Jaksel itu??? Dengerin di sini bareng Ligwina dan Mario! Powered by Firstory H…
WAKTUNYA BERALIH KE KENDARAAN LISTRIK? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 10:22
Belakangan emang gencar banget pemerintah, dan brand otomotif promosiin kendaraann listrik yang akan menjadi kendaraan masa depan! Katanya sih, jauh lebih hemat masalah bahan bakar sampai pajak… hmmm tapi se-efisien apa…
GEN Z: BERSENANG-SENANG SEKARANG, BESOK LIAT NANTI [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 10:55
Hustling culture ala Gen Z emang buktiin kalau generasi ini pinter cari duit! Tapi pinter kelolanya??? Beda cerita lagi dong. Sini deh waktunya generasi X dan Y bantu dedek Gen Z sadar mana prioritas, mana yang cuma kese…
TIPS BUDGETING LIBURAN PANJANG! [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 11:59
niiih yang ditunggu-tunggu akhirnya pulang juga ke Indonesia, habis berlibur sampe sebulan, Wina kembali dengan tips-tips jitu liburan panjang supaya gak boncos!https://open.firstory.me/user/cllx9ka7o00qd01xah8hbcxk8/com…
4 Sehat, 5 SUPLEMEN! [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 9:52
Penuhi gizi harian kalian dengan Suplemen! Ga semua makanan itu mencukupi gizi kalian ya SEMURIANS! Tetap butuh suplemen untuk melengkapinya! Tapi Inget! Suplemen itu sifatnya untuk membantu, bukan jadi ketergantungan!!…
Let's Start Running! (Ft. Nikki Sulistio) [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 11:26
Everything starts from zero! Dari mager jadi runner, Episode SEMUR kali ini FX Mario ditemani oleh temannya Nikki Sulistio yang akan memberikan fakta unik terkait pelari Jika ingin mulai menjadi Runner, kalian wajib deng…