TRANSFORM YOUR BODY

TRANSFORM YOUR BODY

Author: Box2BoxID x Semur January 23, 2024 Duration: 13:10

Tahun baru, resolusinya pasti body goals kan? Hayo ngaku…
sini-sini Semur bisikin beberapa kisah transformasi badan yang akan bikin fit dan nambah percaya diri! Biar makin lengkap infonya, cek program Mencoba Fit, di instagram Mencoba Minimalis ya!



Powered by Firstory Hosting

Ada dua hal yang sering kita kejar namun terasa sulit disatukan: kesehatan tubuh dan kemakmuran hidup. Semur: Sehat dan Makmur! hadir dari percakapan santai antara Ligwina Hananto dan FX Mario, yang percaya bahwa kedua aspek itu bukanlah tujuan yang terpisah, melainkan bisa berjalan beriringan. Dalam setiap episodenya, mereka mengajak kita membongkar anggapan bahwa hidup sehat itu mahal dan rumit, sambil mengejar finansial yang stabil. Obrolan mereka mengalir dari pengalaman pribadi hingga insight praktis, membahas bagaimana mengelola energi, pola pikir, dan tentu saja, keuangan, untuk menciptakan kesejahteraan yang holistik. Podcast ini tidak menawarkan formula instan, melainkan sudut pandang segar bahwa investasi terbesar adalah pada diri sendiri. Dengarkan obrolan mereka untuk menemukan koneksi antara kebiasaan sehari-hari, ketenangan pikiran, dan langkah-langkah nyata menuju kemandirian. Dibawakan dengan gaya yang akrab dan penuh canda, setiap diskusi di sini bertujuan untuk menginspirasi tindakan kecil yang berdampak besar, karena sehat dan makmur seharusnya bisa dinikmati oleh semua orang.
Author: Language: in Episodes: 100

Semur: Sehat dan Makmur!
Podcast Episodes
Diet Yang Gak Bikin Overthinking! [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 23:26
Kalo kemarin FX Mario dan Ligwina Hananto bersama kak Kemal udah ngebahas THE MOST EFFECTIVE WAY untuk menjadi lebih sehat, sekarang mereka kembali lagi untuk ngasih tau ke SEMURIANS, kalo diet itu bukan beban berat dan…
Episode 82: Cara Terbaik Menggunakan Kartu Kredit! [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 10:34
Kartu Kredit adalah penyelamat duit kepepet? Betull, tapi inget, itu juga merupakan HUTANG yaa SEMURIANS! Jadi kalian harus WAJIB bisa membayarnya, jangan asal-asalan pake!!! Tapi tenang! episode kali ini, Ligwina Hanant…
Episode 81: Jalan-Jalan Yuk! [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 11:31
Gak harus jogging/cycling untuk bisa memperkuat stamina tubuh kita SEMURIANS! Jalan Kaki adalah cara yang bagus untuk meningkatkan atau menjaga kesehatan kalian secara keseluruhan, meningkatkan kebugaran kardiovaskular,…
Episode 80: Mau Jalanan Mulus? Bayar Pajak Harus! [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 9:43
Taat dan Bayar Pajak ya SEMURIANS! Episode kali ini, Wina dan Mario bakal ngomongin tentang Bayar-Membayar Pajak dan ada tips juga nih buat kalian biar bayar pajaknya santai demi menjaga keSEMURAN kalian semua! Dengerin…
Episode 79: Get Cozy With Kozi Coffee (Ft. Rama Adam) [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 26:41
Coffeeshop makin menjamur karena banyak yang memulai bisnis serupa. Gimana sih caranya supaya tetap survive dan bersaing dengan para kompetitor?? Selain kualitas kopinya tentunya! Yuk, dengerin obrolan FX Mario dan Ligwi…
Episode 77: Proses > Goals [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 26:03
Adakah SEMURIANS yang udah mulai menata goalsnya lagi? Yuk, mulai pelan-pelan dengan beberapa tips ampuh dari SEMUR! Termasuk diantaranya bagaimana @mrshananto dan @fxmario membuat target pencapaian mereka dalam jangka p…
Episode 76: Yang Lo Wajib Tau Saat Mau Punya Franchise [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 22:41
Siapa sih yang bilang bisnis F&B mati saat pandemi? Jelas itu relatif! Tergantung bisnis seperti apa dan managemennya seperti apa! Kali ini SEMUR akan bahas seluk-beluk franchise salah satu bar jejepangan, dan diobrolin…
Episode 75: SEMUR Bersama Agatha Suci [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 30:51
Apa kalian sudah menikmati hidup versi masing-masing? Nikmatilah hidup semaksimal mungkin, ya! Dalam episode kali ini, SEMUR dan Agatha Suci akan menyelami makna 'Hidup' lebih dalam lagi dan menggali pesan dan sosok diba…