124 - La ciencia del buen dormir con el Dr. Javier Albares

124 - La ciencia del buen dormir con el Dr. Javier Albares

Author: Slow Medicine Revolution June 4, 2023 Duration: 1:04:41
Entrevistamos al especialista en Neurofisiología Clínica y Medicina del Sueño, el doctor Javier Albares, que tiene una unidad especializada en Medicina del Sueño en Barcelona (también se realizan consultas online). Hace poco ha publicado un libro que se llama "La ciencia del buen dormir". Hablamos con él sobre sueño, dormir, trastornos del sueño (que van mucho más allá del insomnio)... Las notas del episodio están como siempre en https://slowmedicineinstitute.com/ _____________________________________________ Slow Medicine Revolution cuenta con el patrocinio de Total https://www.experienciatotal.es/ para este episodio.

En Slow Medicine Revolution nos sumergimos en las conversaciones que están redefiniendo lo que significa cuidar de nuestra salud. Más que un simple programa, este espacio es una invitación a cuestionar lo establecido, a desaprender viejos dogmas y a explorar un enfoque más profundo y menos apresurado del bienestar. A través de diálogos pausados con expertos, abordamos temas como la nutrición desde una perspectiva evolutiva, la importancia crucial del microbioma, el papel fundamental del movimiento físico y los principios de una medicina que escucha al cuerpo. Cada episodio busca desmontar mitos anticuados con evidencia y sentido común, construyendo puentes hacia un paradigma donde la salud se entienda como un proceso integral y personal. Este podcast, creado por el Slow Medicine Institute, no solo ofrece estas entrevistas, sino también contenido exclusivo para quienes deseen profundizar aún más. Si estás cansado de respuestas rápidas y superficiales y anhelas una comprensión más rica y aplicable sobre cómo vivir mejor, aquí encontrarás una comunidad y una voz.
Author: Language: Spanish Episodes: 100

Slow Medicine Revolution
Podcast Episodes
155 - El derribo del SIBO, con Asun González @guerrasintestinas [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 47:34
Entrevistamos a Asunción González @guerrasintestinas sobre su libro ¿Tú también tienes SIBO? En este episodio hablamos sobre novedades y algunas cuestiones específicas que no tratamos en los episodios previos sobre SIBO…
154 - Tu boca, tu salud, con Eider Unamuno [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 48:34
Entrevistamos a la Dentista Inconformista, Eider Unamuno, a propósito de su libro "La boca no se equivoca": https://www.rbalibros.com/rba-no-ficcion/la-boca-no-se-equivoca_7352 Le preguntamos sobre la enfermedad periodon…
153 - Movimiento, salud y retos, con Asun González y Elena Cruces [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 58:33
En este debate Slow Asun González https://www.guerrasintestinas.com/ y Elena Cruces https://movimientofuncional.es/ vienen a charlar / debatir a Slow sobre el reto de la dominada del 2023, el movimiento, el ejercicio, có…
152 - Propósitos Slow (mejor con amigos) [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 48:46
Retomamos el formato de episodio colaborativo. Varios amigos de Slow (a algunos ya los habéis podido escuchar por aquÍ) nos cuentan sus reflexiones sobre los propósitos de Año Nuevo. Escucha a Adrian Sussudio (del podcas…
150 - Longevidad saludable con Marcos Vázquez [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:02:58
Entrevistamos a Marcos Vázquez, el creador de Fitness Revolucionario, a propósito de su nuevo libro "Vive más - reduce tu edad biológica y aumenta tu vitalidad". Descubre cómo vivir más y mejor y dar más vida a los años.…
147 - Más que salud, amor, con Miguel Camarena [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 50:33
Entrevistamos a Miguel Camarena, atleta, Graduado en Ciencias del Deporte, y un referente en diversos campos relacionados con el emprendimiento, el alto rendimiento y el estilo de vida desde una mentalidad donde el amor…