152 - Propósitos Slow (mejor con amigos)

152 - Propósitos Slow (mejor con amigos)

Author: Slow Medicine Revolution January 28, 2024 Duration: 48:46
Retomamos el formato de episodio colaborativo. Varios amigos de Slow (a algunos ya los habéis podido escuchar por aquÍ) nos cuentan sus reflexiones sobre los propósitos de Año Nuevo. Escucha a Adrian Sussudio (del podcast "Charlando con libros"), @elbuenandrew (fisioterapeuta experto en respiración), Carmen Santamaría (mujer polifacética @carmenbesi), Eva Garnica (psiquiatra de @nuecesparaelcerebro), Javi Maeztu (autor de "Entre Fermentos"), Pedro Vivar (del podcast "Emotion Me", entre otras actividades), Teresa Terol (psicóloga y podcastera con "Valientemente") y Víctor Téllez (entrenador en su centro T-Center, creador del Club Camaleón y del evento Antifrágil). Tienes las notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/ ¿Tienes propósitos de Año Nuevo? ¿Qué te parece esta cuestión en general? ¡Cuéntanos qué te parecen las reflexiones de nuestros invitados!

En Slow Medicine Revolution nos sumergimos en las conversaciones que están redefiniendo lo que significa cuidar de nuestra salud. Más que un simple programa, este espacio es una invitación a cuestionar lo establecido, a desaprender viejos dogmas y a explorar un enfoque más profundo y menos apresurado del bienestar. A través de diálogos pausados con expertos, abordamos temas como la nutrición desde una perspectiva evolutiva, la importancia crucial del microbioma, el papel fundamental del movimiento físico y los principios de una medicina que escucha al cuerpo. Cada episodio busca desmontar mitos anticuados con evidencia y sentido común, construyendo puentes hacia un paradigma donde la salud se entienda como un proceso integral y personal. Este podcast, creado por el Slow Medicine Institute, no solo ofrece estas entrevistas, sino también contenido exclusivo para quienes deseen profundizar aún más. Si estás cansado de respuestas rápidas y superficiales y anhelas una comprensión más rica y aplicable sobre cómo vivir mejor, aquí encontrarás una comunidad y una voz.
Author: Language: Spanish Episodes: 100

Slow Medicine Revolution
Podcast Episodes
135 - Ciencia, Pilates y mindfulness con Isabel Rizo [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 56:35
Entrevistamos a Isabel Rizo, Directora e Investigadora Principal del Instituto Nacional del Método Pilates. Hablamos sobre Pilates, y también sobre el mindfulness y el Primer Congreso Ciencia y Mindfulness que se va a ce…
134 - ¿Tienes burnout?, con el Dr. Carlos Cenalmor [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 57:08
Entrevistamos al psiquiatra Carlos Cenalmor sobre el burnout, un problema muy frecuente e infradiagnosticado, que puede generar todo tipo de síntomas físicos y problemas emocionales, incluso trastornos de salud mental. I…
133 - Barbie, libros, vacaciones e inicio de curso - en clave Slow [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 45:43
Hacemos un repaso de lo que hemos hecho en nuestra desconexión digital. Acaba siendo un episodio muy centrado en libros. También hablamos sobre una de las películas del verano y lo que le pareció a aquella de nosotras qu…
130 - Estrés, medicina funcional y más, con el Dr. Carlos Jaramillo [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 51:19
Entrevistamos al doctor Carlos Jaramillo, un referente en medicina funcional del mundo hispanoparlante, y autor de varios libros como "El milagro antiestrés", y también, "El milagro metabólico" y "Como: El arte de comer…
129 - Debate Slow sobre ultraprocesados con Asun de @guerrasintestinas [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 56:32
Nos acompaña Asun González de https://www.guerrasintestinas.com/ para hablar sobre un artículo que blanquea los ultraprocesados y que ha sido muy polémico en las redes recientemente. También hablamos sobre cuestiones com…
127 -Cronobiología y salud con el Dr. Juan Antonio Madrid [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 56:56
Entrevistamos al Dr. Juan Antonio Madrid, cronobiólogo, catedrático de fisiología y director del Laboratorio de Cronobiología y Sueño de la Universidad de Murcia: https://www.um.es/cronobiologia/ La cronobiología va much…
126 - Adicciones tecnológicas con Sri Devi Uranga [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:02:14
Entrevistamos a Sri Devi Uranga, la psicóloga y directora del Servicio de Atención en Adicciones Tecnológicas de la Comunidad de Madrid. ¿Qué son las adicciones tecnológicas? ¿Son un problema real? Y si lo son, ¿cuáles s…