185 - Mente Umami, con Teresa Terol

185 - Mente Umami, con Teresa Terol

Author: Slow Medicine Revolution October 27, 2024 Duration: 1:08:24
Antonio Valenzuela entrevista a la psicóloga sanitaria Teresa Terol sobre cómo mantener una relación saludable con la alimentación. Teresa acaba de publicar el libro Mente Umami. Después de escucharla se acabarán las dietas restrictivas y alimentos prohibidos, dejarás de sentir miedo o culpa, y eliminarás los antojos y los atracones de tu vida. Suscríbete a nuestro canal de YT en www.youtube.com/@slowmedicineinstitute8488 Descubre más sobre el libro en la web de Teresa: https://terolpsicologia.com/libro-umami/ Las notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/ La NL de Antonio Valenzuela: https://antoniovalenzuela.substack.com/

En Slow Medicine Revolution nos sumergimos en las conversaciones que están redefiniendo lo que significa cuidar de nuestra salud. Más que un simple programa, este espacio es una invitación a cuestionar lo establecido, a desaprender viejos dogmas y a explorar un enfoque más profundo y menos apresurado del bienestar. A través de diálogos pausados con expertos, abordamos temas como la nutrición desde una perspectiva evolutiva, la importancia crucial del microbioma, el papel fundamental del movimiento físico y los principios de una medicina que escucha al cuerpo. Cada episodio busca desmontar mitos anticuados con evidencia y sentido común, construyendo puentes hacia un paradigma donde la salud se entienda como un proceso integral y personal. Este podcast, creado por el Slow Medicine Institute, no solo ofrece estas entrevistas, sino también contenido exclusivo para quienes deseen profundizar aún más. Si estás cansado de respuestas rápidas y superficiales y anhelas una comprensión más rica y aplicable sobre cómo vivir mejor, aquí encontrarás una comunidad y una voz.
Author: Language: Spanish Episodes: 100

Slow Medicine Revolution
Podcast Episodes
205 - Abordaje integral de la diástasis abdominal con Rafael Vicetto [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 53:54
En esta ocasión Almudena Nuño González entrevista a Rafael Vicetto para hablar sobre la diástasis abdominal, la separación de los músculos rectos del abdomen y tiene mucha más importancia de la que pueda parecer en un pr…
204 - ¿Envejeces o rejuveneces? con la dra Sari Arponen [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 58:57
La dra Almudena Nuño charla con su compañera de Slow, la dra Sari Arponen, para hablar sobre su ya sexto libro, ¿Envejeces o rejuveneces?, que acabo de ser publicado (el 26 de marzo): https://www.planetadelibros.com/libr…
202 - Microbiota y salud hormonal con Marta León [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 50:22
La dra Sari Arponen entrevista a Marta León, más conocida en redes como @foodgreenmood, sobre microbiota y salud hormonal femenina, con ocasión del libro que acaba de publicar, "El equilibrio perfecto": https://www.plane…
201 - Superpoderes para tu salud con Mago More [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 49:40
La dra Sari Arponen entrevista a Mago More sobre salud, hábitos, estilo de vida y más. ¿Qué es más importante: la alimentación o el ejercicio? Descubre cómo More ha cambiado de opinión con el tiempo. ¿Hacen falta 21 días…
200 - La sexualidad como indicador de salud con Laura Luna [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 55:33
La doctora Almudena Nuño González entrevista a Laura Luna Granizo para hablar sobre sexualidad saludable. Laura es enfermera, terapeuta y sexóloga. Suscríbete a nuestro canal de YT en https://www.youtube.com/@slowmedicin…
198 - Destripando el arte de la cirugía, con el Dr. Vicente Olivares [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:00:41
Entrevistamos al cirujano general y del aparato digestivo Vicente Olivares sobre dudas y miedos frecuentes en la cirugía. Conoce más sobre su libro en http://metengoqueoperar.com/ Notas del episodio en https://slowmedici…
197 - Reprograma tu mente, con Sara Romero [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:17:32
Entrevistamos en Slow a Sara Romero, creadora del Método SOMA, sobre cómo conseguir cambiar creencias limitantes y cambiar pensamientos y patrones de conducta que pueden ser problemáticos para alcanzar una salud total y…