#129: Exprime las Listas Reutilizables y gana Tiempo Extra

#129: Exprime las Listas Reutilizables y gana Tiempo Extra

Author: Berto Pena February 28, 2022 Duration: 11:48

Tanto en el trabajo como para nuestra vida personal y cosas de casa hacemos listas de control con cosas que tenemos llevar,que tenemos que hacer antes de, o pasos que tenemos que seguir para... Peor muchas veces terminamos tirando esas listas, cuando podríamos guardarlas para la siguiente ocasión. Es un recurso tremendamente sencillo que te ahorrará tiempo, energía y sobre todo evitar que se te olviden cosas. El tiempo y eficiencia que estamos buscando, *también* se esconde detrás de estas pequeñas cosas.


Hay días en los que la sensación de ir a la deriva, entre el trabajo y las obligaciones diarias, puede resultar abrumadora. ThinkWasabi: Pilota tu Vida con Hábitos surge precisamente de esa necesidad común de retomar el control. Berto Pena, su creador, no ofrece fórmulas mágicas, sino conversaciones prácticas centradas en la construcción de hábitos sólidos. La idea es sencilla: pequeñas acciones, consistentes y bien elegidas, son el motor más fiable para cambiar de rumbo. En este podcast, cada episodio es una pausa intencionada para reflexionar sobre cómo organizamos nuestro tiempo y energía. Escucharás análisis sobre la eficacia real de distintos métodos, ideas para simplificar decisiones y estrategias para proteger lo importante frente a lo urgente. No se trata de añadir más tareas a una lista infinita, sino de identificar y cultivar esos comportamientos clave que, una vez automatizados, nos liberan espacio mental y nos acercan a los resultados que buscamos. La propuesta es convertir la gestión personal en algo intuitivo y sostenible, lejos del perfeccionismo. Si alguna vez has pensado que tu día necesita una estructura más clara o que tus objetivos merecen un camino menos complicado, estos diálogos contigo mismo, guiados por Berto, pueden ser el punto de partida. Es, en definitiva, un espacio para quienes creen que pilotar la propia vida es una habilidad que se puede entrenar, episodio a episodio.
Author: Language: es-es Episodes: 100

ThinkWasabi: Pilota tu Vida con Hábitos
Podcast Episodes
TW E103: 4 fallos al coordinarte con los demás [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 6:48
La coordinación y la sincronización no llegan solas. Trabajar coordinados implica molestarse y hacer un esfuerzo por conseguirlo, hablar y acordar ciertas cosas, cuidar una serie de hábitos y rutinas compartidos, que cad…
TW E102: Ejercicios para entrenar tu Atención [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 7:39
Tu capacidad de Atención es el músculo más importante que tienes. Saber entrenarlo y fortalecerlo es uno de los hábitos más potentes, no solo para tu trabajo, sino también para tu vida personal y familiar. En este episod…
TW E101: Cómo Balancear tu carga de trabajo [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 7:12
Saber equilibrar tus tareas para no trabajar a tirones, con prisas de última hora, o demasiado presionado por los imprevistos de cada día, es esencial cuando en tu trabajo quieres llegar a todo. En este episodio te cuent…
TW E100: Fallos habituales en un Sistema de Tareas [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 7:22
Tu sistema de tareas tiene que ser flexible, súper práctico y cómodo de mantener pero sobre todo sólido y fiable. Por eso no te conviene caer en algunos de los habituales fallos que me gustaría que viéramos juntos.
TW E99: El momento de la Proactividad, no Reactividad [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 7:08
Cualquier momento es bueno para ser proactivos, pero NUNCA como este tiempo que estamos viviendo, y el que está empezando ahora. Tú serás y conseguirás lo que marquen tus Hábitos, tu manera de organizarte y de relacionar…
TW E98: La "Casilla Cero" de tu Sistema Productivo [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 6:14
¿Qué hacer cuando todo se desorganiza y todo tu sistema se descontrola? ¿Cómo empezar de nuevo y volver a la senda de los resultados y reorganizar todo? Con este plan de seis puntos que te propongo.
TW E97: Dedicar tiempo al Core de tu trabajo [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 6:24
¿Cómo reprogramar tu mente y tu tiempo para conseguir más resultados? ¿Cómo lograrlo sin echar más horas? La respuesta está en el "Core" de tu trabajo, y en este episodio te cuento cómo hacerlo.
TW E96: ¿Cómo haces tu lista de tareas diaria? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 6:23
Tu lista de tareas diaria es tu mapa, tu guía, la referencia que va a decidir hacia dónde quieres ir y si llegas. Elaborarla con un método y criterios claros es cada vez más importante.
TW E95: Termina con el Estrés por Descontrol [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 6:17
Hay un tipo de estrés que tiene que ver con tu forma de organizarte y de hacer las cosas, y del que no se habla tanto. En este episodio te doy las claves para terminar con él.
TW E94: Deja de practicar el "Urgentismo" [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 6:44
Aprende a romper una tendencia cada vez más de moda: creer o hacer creer a otros que todo es urgente y que se tiene que atender ya. Descubre la fórmula práctica de dos pasos que yo mismo utilizo.