E1: Me presento

E1: Me presento

Author: Sandra Gómez September 1, 2023 Duration: 2:39

Bienvenidas al primer episodio de "Tu Salud Femenina". Hoy es una ocasión especial, ya que os abriré las puertas a mi historia personal. Descubriréis cómo me sumergí en el fascinante mundo de la fisioterapia enfocada en el cuidado femenino y cómo esa decisión moldeó mi vida. Además, compartiré dónde se encuentra Sandra ahora y cuál es su misión en este viaje. ¡Acompáñame en este inicio tan personal! https://fisio-especialistas.com/ https://www.instagram.com/fisioespecialis/


En Tu salud femenina, Sandra Gómez crea un diálogo necesario y franco sobre el bienestar de la mujer, alejándose de los tabúes y la desinformación. Como fisioterapeuta y sexóloga, Sandra aborda la salud desde una perspectiva integral, entendiendo el cuerpo y la mente como un todo que evoluciona a lo largo de las distintas etapas de la vida. Este podcast se adentra en temas que van desde la salud pélvica y la sexualidad hasta el autocuidado físico y emocional, siempre con una base profesional y un tono cercano. Al escuchar este podcast, encontrarás conversaciones que mezclan el rigor científico con la experiencia personal. Sandra invita frecuentemente a otras profesionales y amigas, enriqueciendo cada episodio con miradas diversas y especializadas que tienen mucho que aportar. Es un espacio para aprender, cuestionar y normalizar las conversaciones sobre nuestro propio cuerpo. Cada lunes, un nuevo episodio te espera para ofrecerte herramientas, claridad y, sobre todo, la sensación de que no estás sola en este viaje. Sandra Gómez guía con pasión y conocimiento, haciendo de cada tema una oportunidad para el autodescubrimiento y el empoderamiento en el ámbito de la salud femenina.
Author: Language: Spanish Episodes: 31

Tu salud femenina
Podcast Episodes
E11: Ejercicios de Kegel [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 6:18
Sandra Hermana: Bienvenidas a "Tu Salud Femenina". Hoy hablaremos sobre los ejercicios de Kegel. ¿Te sucede que se te escapa la orina? Haz Kegel. ¿Un pequeño gas inesperado? Prueba Kegel. ¿Falta de placer o dificultad pa…
E10: La sangre del bebe [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 44:17
¡Bienvenidas a “Tu salud femenina”! En este episodio especial, hablaremos sobre la sangre del cordón, o mejor dicho, ¡la sangre de tu bebé! Es un día que nos invita a reflexionar para cambiar el paradigma y proteger la s…
E3: Vulva, cuidados y mitos [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 9:11
¡Bienvenidas, mujeres, a otro episodio de “Tu Salud Femenina” Hoy vamos a hablar de los cuidados para una vulva, guapa y feliz! Hablaremos de la higiene, cuidados, estereotipos y mitos que la rodean. Además, este episodi…
E2: Cosas de mujeres [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 11:18
¡Bienvenidas, mujeres, a otro emocionante episodio de "Tu Salud Femenina"! Hoy, tenemos un tema que seguro te hará reflexionar y sonreír al mismo tiempo. Pero antes de sumergirnos en ello, déjame lanzarte una pregunta: ¿…
E9: Tenemos un plan Post-parto [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 7:13
¡Bienvenidas, amigas, a mi podcast "Tu Salud Femenina"! Hoy vamos a hablar del plan posparto. Sí, has oído bien, hoy os traigo algo diferente. Después de dar a luz, las mujeres nos encontramos en una montaña rusa de emoc…
E8: Abdomen funcional o estético Postparto [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 7:57
En "Tu Salud Femenina", abordamos la dualidad entre el abdomen estético y funcional postparto. En una era marcada por expectativas estéticas, muchas mujeres luchan con su autoimagen después del parto. Desde estrías hasta…
E7: Diástasis abdominal, 5 preguntas clave [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 10:52
¡Bienvenidas amigas a otro episodio del podcast "Tu salud femenina"! Hoy hablaremos de la diástasis abdominal. Este podcast será algo diferente porque responderé algunas de las preguntas más frecuentes que me planteáis t…
E6: Dolor en las relaciones sexuales. Causas y tratamiento. [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 6:34
"¡Bienvenidas a “Tu salud femenina” en este espacio os hablo de los tipos y tratamientos de la dispareunia (dolor en las relaciones sexuales) porque el dolor no siempre es igual, por lo que los tratamientos tampoco. Recu…
E5: Causas de la dispareunia post parto [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 10:10
“¡Bienvenidas a “Tu salud femenina” un episodio muy especial para mi, ya que es el tema de mi trabajo fin de máster en sexología sanitaria. Dispareunia en el post parto. Elegí este tema porque necesitaba reflexionar prof…
E4: Anticoncepción, el poder de las opciones [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 25:39
En este episodio especial, conmemoramos el Día Mundial de la Anticoncepción 2023, ¡un día que nos invita a reflexionar sobre el poder y la importancia de tener opciones en nuestras manos!" "En este episodio, me acompaña…