T2.E12: Día de la Madre: Reflexiones y realidades.

T2.E12: Día de la Madre: Reflexiones y realidades.

Author: Sandra Gómez April 28, 2024 Duration: 6:45

"Bienvenidos a un nuevo episodio de 'Tu Salud Femenina'. Hoy, mientras nos preparamos para celebrar el Día de la Madre, también es un día para detenernos y reflexionar. Hoy, el podcast no se limita a celebrar; buscamos también cuestionar y analizar. Vamos a profundizar en la historia y significado del Día de la Madre en España, reconocido cada primer domingo de mayo, pero más importante aún, vamos a abrir una discusión sobre los desafíos reales que continúan enfrentando las madres en nuestra sociedad. Desde la conciliación de la vida laboral y familiar hasta las políticas de maternidad, y cómo estos factores afectan tanto a las mujeres como a sus hijos. Además, exploraremos cómo la maternidad no solo cambia la vida de una mujer, sino también su cerebro, guiados por las fascinantes investigaciones del libro 'Neuromaternal' de Susana Carmona. Así que mientras celebramos, también reivindicamos. Este episodio es un homenaje a todas y un llamado a la acción para un cambio social.


En Tu salud femenina, Sandra Gómez crea un diálogo necesario y franco sobre el bienestar de la mujer, alejándose de los tabúes y la desinformación. Como fisioterapeuta y sexóloga, Sandra aborda la salud desde una perspectiva integral, entendiendo el cuerpo y la mente como un todo que evoluciona a lo largo de las distintas etapas de la vida. Este podcast se adentra en temas que van desde la salud pélvica y la sexualidad hasta el autocuidado físico y emocional, siempre con una base profesional y un tono cercano. Al escuchar este podcast, encontrarás conversaciones que mezclan el rigor científico con la experiencia personal. Sandra invita frecuentemente a otras profesionales y amigas, enriqueciendo cada episodio con miradas diversas y especializadas que tienen mucho que aportar. Es un espacio para aprender, cuestionar y normalizar las conversaciones sobre nuestro propio cuerpo. Cada lunes, un nuevo episodio te espera para ofrecerte herramientas, claridad y, sobre todo, la sensación de que no estás sola en este viaje. Sandra Gómez guía con pasión y conocimiento, haciendo de cada tema una oportunidad para el autodescubrimiento y el empoderamiento en el ámbito de la salud femenina.
Author: Language: Spanish Episodes: 31

Tu salud femenina
Podcast Episodes
T2.E5: MamaJurista. Maternidad y conciliación [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 26:14
Bienvenidas a un nuevo episodio de "Tu Salud Femenina". Hoy tenemos un programa muy especial, ya que nos acompañan dos invitadas increíbles, María y Carmen, fundadoras del proyecto "Mamá Jurista". En este podcast abordar…
T2.E4: Viaje hacia la maternidad [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 4:23
En el viaje hacia la maternidad, donde la esperanza de concebir se entrelaza íntimamente con nuestros deseos más profundos, a menudo encontramos un camino lleno de emociones, expectativas y, a veces, desafíos inesperados…
T2.E3: CICATRIZ DE CESÁREA: Más allá de la herida física [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 7:35
"Bienvenidas a otro capítulo del podcast 'Tu Salud Femenina'. en este rato juntas abordaremos las cicatrices de las cesáreas. Pero no esperes solo que te hable de cómo tratarlas físicamente; hoy nos sumergimos en el desa…
T2E1: Carga mental de las mujeres [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 31:06
Bienvenidas, amigas, ¡al primer episodio de la segunda temporada de “Tu Salud Femenina”! Iniciamos esta temporada abordando un tema muy familiar y que, como propósito de Año Nuevo, merece una reflexión: la carga mental d…
E15: CONFESIONES, "último episodio 2023" [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 4:04
¡Bienvenidas, mujeres, al último episodio del 2023 de Tu Salud Femenina"! Hoy, vamos a cerrar el año con una sonrisa y preparando todo lo que nos traerá este año 2024, ¿Estas lista para un episodio lleno de confesiones?…
E14: Revolución menstrual [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 7:12
¡Hola, amigas, bienvenidas a otro episodio más de “tu salud femenina”! Hoy vamos a hablar de algo que nos concierne a todas: nuestra querida amiga, la menstruación y los métodos de recogida de sangre más sostenibles ¿Per…
E13: Menarquia, la primera menstruación [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 7:13
En el episodio de hoy de "Tu Salud Femenina", vamos a hablar sobre un tema fundamental en la vida de las niñas: la menarquia, o la primera menstruación. Para muchas niñas y algunas de nosotras, este evento se vive y se v…
E12: Masaje perineal [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 16:11
¡Bienvenidas a “Tu salud femenina”! En este episodio especial, hablaremos sobre el masaje perineal. ¿Por qué al unir estas dos palabras (masaje y periné), que por separado son tan positivas y estimulantes, nos genera “re…
E11: Ejercicios de Kegel [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 6:18
Sandra Hermana: Bienvenidas a "Tu Salud Femenina". Hoy hablaremos sobre los ejercicios de Kegel. ¿Te sucede que se te escapa la orina? Haz Kegel. ¿Un pequeño gas inesperado? Prueba Kegel. ¿Falta de placer o dificultad pa…