Las 5C: el plan que nos sacó del modo supervivencia | Working Parents en la cocina #4

Las 5C: el plan que nos sacó del modo supervivencia | Working Parents en la cocina #4

Author: Working Parents July 17, 2025 Duration: 41:22

En este episodio #4 de Working Parents en la cocina destapamos nuestro método 5C —cinco pilares que convirtieron el caos de la vuelta al trabajo en un plan con propósito. Lo que descubrirás Conciencia: cómo salir del “corro y no sé por qué” y diseñar tu visión a 20 años. Coherencia: auditoría de tiempo y decisiones valientes que alinean agenda y valores. Calma: micro-hábitos sencillos para domesticar la montaña rusa emocional. Confianza: poner en valor las fortalezas que te da la maternidad/paternidad y pedir lo que necesitas sin culpa. Comunidad: estrategias creativas para ampliar tu red de apoyo (pareja, jefe, vecinos, amigos). aprender a pedir y poner limities con empatía. 💡 Te servirá si… • Te reincorporas (o ya lo hiciste) y sigues en “modo apagar fuegos”. • Quieres un método claro para equilibrar carrera, pareja e hijos. • Sientes que tu energía se drena y necesitas un reset práctico. 👉 Instagram @escuelaworkingparents – tips diarios y directos 👍 Dale Like si alguna de estas C te falta ya. 💬 Cuéntanos: ¿Cuál es la C que más necesitas ahora mismo? 🔔 Suscríbete!


Mara y Jordi son pareja, padres y profesionales de recursos humanos, y su conversación fluye mejor entre los fogones de su propia cocina. De ahí nace Working Parents en la cocina, un espacio íntimo y sin guion donde desmenuzan la realidad de conciliar una carrera exigente con la crianza. Este podcast no ofrece fórmulas mágicas, sino charlas honestas sobre la logística caótica de los días, las emociones que surgen al repartir el tiempo, y cómo cuidar la pareja cuando el agotamiento es el invitado permanente. Escuchar cada episodio es como sentarse a la mesa con ellos para hablar de cómo rediseñar la vida sin perderse en el intento, aceptando que a veces el triunfo es simplemente llegar al final del día con una sonrisa. Con nuevos capítulos cada semana, es esa pausa necesaria para quienes saben que el tiempo es el bien más escaso. Dale al play, porque en la vida de unos padres que trabajan, hasta el momento para un café es un lujo bien aprovechado.
Author: Language: Spanish Episodes: 39

Working Parents en la cocina
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