#98 Emočné centrá a osobnostný rozvoj

#98 Emočné centrá a osobnostný rozvoj

Author: Zlatoš Family September 28, 2020 Duration: 21:44
Kde sa nachádza emočné centrum, ako ho (ne)trénujeme a ako nás môže poškodiť nevhodná/deštruktívna výchova? Prečo, ak nemáme emočné centrum pod našou vlastnou kontrolou, klesá kvalita nášho vedomia a s ňou spojený aj možný rozvoj osobnosti? Amygdala je malá časť mozgu, ktorá má nad naším telom i životom mocnú nadvládu. Toto centrum emócií ovplyvňuje duševný stav človeka v dobrom i zlom. Zasahuje do riadenia nášho vedomia a aktivuje sa cez rôzne bežné i hraničné situácie. Podľa toho, ako vedome či nevedome s touto malo časťou v mozgu pracujeme, sa odvíja aj náš vývoj osobnosti a v podstate celý náš osud. Vypočujte si podcast, ktorý zmení váš pohľad na minulosť, prítomnosť a verím že aj budúcnosť. Najdôležitejšie bude zamyslieť sa nad tým, ako tieto poznatky ovplyvnia výchovu našich detí, ale aj chápanie ľudského správania v širších súvislostiach.

V rodinnom prostredí, kde sa otvárajú témy, o ktorých sa inde často len šepká, vzniká Zlatoš Family Podcast. Nie je to o jednoduchých odpovediach, ale o spoločnom hľadaní. Rozhovory a úvahy tu vedú k jednému základnému bodu: ak chceme zmeniť svet okolo seba, musíme najprv porozumieť sebe a hodnotám, ktoré nás skutočne riadia. Prečo sa tak často držíme zastaraných presvedčení a ako môžeme kultivovať také myšlienky, ktoré nás posunú vpred? Tento podcast slúži ako priestor pre takéto provokatívne otázky. Zlatoš Family v ňom rozoberá, ako naše každodenné záujmy, priority a kolektívne návyky formujú nielen náš osobný charakter, ale aj širšiu spoločnosť. Počúvaním môžete nájsť podnety pre hlbšie sebapoznanie, ktoré je základom pre skutočnú zmenu. Je to dialóg o zdraví mysle aj tela, pretože jedno bez druhého nefunguje. Ak vás zaujíma, ako prepojiť osobný rozvoj so snahou o lepšie spoločenstvá, tieto rozhovory vám ponúknu originálny pohľad. Každá epizóda je pozvánkou k premýšľaniu a skutočnej konverzácii, ktorá začína v rodine a môže sa rozšíriť ďalej.
Author: Language: Slovak Episodes: 100

Zlatoš Family Podcast
Podcast Episodes
Ako naberať svaly pri LOWCARBe? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 52:21
Dá sa vôbec pri LOWCARBe naberať svalová hmota? Prečo je to so svalmi ako s peniazmi, že sú vedľajším PRODUKTOM úsilia a nie jeho CIEĽOM? Prečo svaly na vás KAŠLÚ a naopak viac by sa nimi mali zaoberať ŽENY? Sú lepšie HU…
Ako na športové výkony vplýva LOWCARB? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:18:42
Čo sa stane s tvojím fyzickým výkonom, ak zmeníš zásadným spôsobom palivo, ktorým si doteraz svoj fyzický výkon “sponzoroval”? Ako dlho trvá, kým sa tvoje telo adaptuje na tukové palivo a ty začneš podávať rovnaké výkony…
Ako ťa LOWCARB and MOVEMENT LIFESTYLE prinúti podnikať? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 29:08
Prečo ak sa z tvojho tela stane fyzicky zdatná BEŠTIA, nastane čas na skultivovanie tvojej MYSLE? Prečo ak myseľ ovládneš (a nie ona teba), tak sa stávaš automaticky vhodným adeptom na PODNIKANIE? Prečo ťa trhové mechani…
Základné princípy budovania veľkej sily [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 36:07
KTORÉ MALÉ KROKY VEDÚ K VEĽKEJ SILE? Ktoré zmeny v tréningu a v prístupe k pohybu potrebuješ spraviť, aby poviedli k veľkým silovým zlepšeniam? Čo je to vlastne sila a prečo ju potrebujú zvýšiť najmä ženy a dievčatá? Ako…
Ako menej KECAŤ a viac KONAŤ? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 12:58
Čo majú spoločné trhové mechanizmy a prírodné ZÁKONY? Prečo tak veľmi “ROMANTIZUJEME” náš vzťah s prírodou, ktorá je sama o sebe veľmi KRUTÁ a nekompromisná? Čo by sa stalo so všetkými milovníkmi prírody a zvierat, ak by…
Prinesie ti LOWCARB and MOVEMENT LIFESTYLE slobodu? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 21:00
Rátate si kalórie a vážite jedlo? Máte prísny suplementačný či tréningový protokol? Konzumujete jedlo každé 3 hodiny a ak niečo nezjete, ihneď nevládzete alebo dokonca máte nepríjemné psychické stavy pri prvom pocite hla…
Zlepší sa život diabetika na LOWCARB strave? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 46:58
Mať celoživotné ochorenie, ktoré si vyžaduje pozornosť takmer každú hodinu vášho života, nie je jednoduchý údel. A práve diabetickí pacienti sú presne tí ľudia, ktorí musia svoju výživu, pohyb a celkovú životosprávu neus…
Žijeme dlhšie, ale sme zdravší? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 40:47
Je naša kvalita života rovnako vysoká, ako dlhovekosť, ktorá sa každé desaťročie predlžuje? Mojím hosťom je Martin Chudý, ktorý je síce profesionálny futbalový brankár, ale jeho vedomosti z oblasti optimálneho stravovani…
Ako môže mnohé traumy vyriešiť správna životospráva [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 20:16
Životospráva, to je základný organizačný PRINCÍP, okolo ktorého sa točí celá naša existencia. Ovplyvňuje naše hodnoty, postoje, myšlienky, ale ja VÝSLEDKY, ktoré nám servíruje. Ak nie je zameraná tak, že nám umožňuje SEB…

«1...678910