#13 - Wenn nicht's mehr geht ... Gehts in die Auszeit

#13 - Wenn nicht's mehr geht ... Gehts in die Auszeit

Author: Katja Stäheli July 24, 2024 Duration: 53:37
Manchmal sehen wir das große Ganze nicht mehr. Und unser Körper zeigt uns den Mittelfinger, in dem er nicht mehr so läuft, wie wir es gerne hätten. Kennst du diese Form der Müdigkeit, die dich täglich in die Knie zwingt? Oder die Selbstzweifel? Das alles in eine Einladung, hinzuhören. Hast du dir schon mal überlegt, dir eine Auszeit zu nehmen? Wie würdest du sie gestalten? Ich erzähle dir heute, wie meine Auszeit von 4 Wochen aussieht und warum es für mich keine Option war, ein Retreat zu machen oder 4 Wochen nach Bali zu fliegen. Denn wir dürfen lernen mit uns in Berührung zu kommen, auch wenn wir im Alltag sind und in unsere Breitengrade zurückkehren wollen. Wir dürfen lernen uns selber auch im Strudel es Alltags an die Hand zu nehmen, und auch dor Auszeiten zu finden. Wir reden darüber, wie wir es schaffen, dass meine Ex, der Vater meiner Tochter und ich gemeinsam in den Urlaub gehen können, damit die Familie trotzdem zusammen sein kann. Welche Fragen stellen wir uns und wie bereiten wir uns vor. Das kannst du für dich adaptieren, zur Vorbereitung für deinen eigenen Urlaub. Ich werde dir ein paar wichtige Hinweise liefern, wie du dir deine Auszeit holen kannst und was es dazu braucht, dein Umfeld vorzubereiten. Dazu gebe ich dir 5 konkrete Tipps, die dir einen roten Faden geben werden. Wie in jedem Podcast wird es eine kleine Wochenaufgabe geben, die dir hilft in die Klarheit zu kommen. Lass uns bei Instagram connecten und teile mir gerne dein Feedback mit. Für weitere Folgen meines Podcasts folge mir hier und überall wo´s Podcast gibt. So schön, dass du da bist.

Katja Stäheli lädt dich ein in ihren Podcast 40 und fabelhaft-denn das Beste liegt noch vor uns. Hier geht es um die besonderen Jahre jenseits der Vierzig, die nicht als Krise, sondern als spannende neue Lebensphase voller Möglichkeiten betrachtet werden. In den Gesprächen und Überlegungen dieses Podcasts mischen sich persönliche Erfahrungen mit Themen der Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität. Es wird ehrlich über Beziehungen und Freundschaften gesprochen, die sich in dieser Zeit verändern und vertiefen können. Dabei bleibt der Blick immer auch auf die praktischen Seiten des Alltags gerichtet, von Fitness und Gesundheit bis hin zu kulturellen Impulsen, die das Leben bereichern. Die Stimmung ist dabei nie belehrend, sondern ermutigend und oft genug auch sehr unterhaltsam. Denn zwischen den tiefgründigen Gedanken findet sich immer Platz für lustige Anekdoten und schöne Geschichten über die kleinen und großen Abenteuer, die das Leben jetzt bereithält. Dieser Podcast ist wie ein gutes Gespräch mit einer Freundin, das inspiriert, zum Nachdenken anregt und immer wieder ein Schmunzeln entlockt. Es ist die ideale Begleitung für alle, die diese Lebensdekade aktiv, neugierig und mit Leichtigkeit gestalten möchten.
Author: Language: German Episodes: 28

40 und fabelhaft - denn das Beste liegt noch vor uns
Podcast Episodes
#01 - Über die Freiheit & starke Gefühle [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 31:56
Heute erzähle ich dir, was vor meinem Raststätten Moment kam, wie ich davor gelebt habe und was meine spontane Aktion so mit sich gebracht hat. Was für ein Meilenstein in meinem Leben! Wenn es dich interessiert, wie ich…
Miniteaser 5/5 - 40 fabelhafte Abenteuer [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 11:45
Das Leben schreibt Bestseller, und gute Geschichten können so lehrreich sein. Inwiefern meine Geschichten hier ein Plätzchen finden, erfährst du in meiner letzten Miniteaserfolge, bevor wir dann in den Podcast starten.
Miniteaser 4/5 - Frauenkram [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 5:44
Ich liebe es, eine Frau zu sein, mit allen möglichen Facetten. Ich werfe gerne einen intensiven Blick auf mein Frausein, von Tiefgründig bis Profan, darf alles sein, was uns bewegt. Und mich bewegt mein zyklisches Dasein…
Miniteaser 3/5 - Karriere & Selbstverwirklichung [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 6:39
Ich bin eine Aussteigerin! Mein Leben habe ich kurz vor 30 auf den Kopf gestellt und mich beruflich komplett umorientiert. Mein Erfahrungsschatz als Unternehmerin fließt hier in meinen Podcast. Wie genau und was ich mir…
Miniteaser 2/5 - Beziehungen & Freundschaft [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 8:07
Wie lieben wir eigentlich wenn wir 40 werden? Ich glaube, dass die Art, wie wir unsere Beziehungen und Freundschaften leben, sich im Laufe des Lebens verändern. Heute gebe ich dir einen Einblick in die Themen Beziehungen…
Miniteaser 1/5 - Persönlichkeitsentwicklung & Spiritualität [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 7:28
Ich erzähle dir erst einmal in 5 Minifolgen, welche Themen in diesem Podcast besprochen werden, damit du einen guten Einblick bekommst. Heute gebe ich dir einen Einblick in die Themen Persönlichkeitsentwicklung & Spiritu…
#00 - Von der Folge Null und jetzt geht´s los (Teaser) [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 8:17
Ich bin ganz schön aufgeregt, denn es beginnt eine Reise, die schon so lange geplant ist. Ich weiß nicht, wies dir geht, aber ich bin mehrmals 40 geworden, immer dann, wenn ich mit dem Klischee in Berührung gekommen bin,…