EP003｜房產專家徐佳馨：老後想和朋友住，如何避免美夢變惡夢？不可不知的眉角

EP003｜房產專家徐佳馨：老後想和朋友住，如何避免美夢變惡夢？不可不知的眉角

Author: 全國最大熟齡媒體50+ July 19, 2023 Duration: 31:28
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老後想和朋友一起住，是許多50+的願望。但只要是涉及錢的事情，就可能有紛爭。 本集來賓是住商不動產企研室資深經理徐佳馨，從房產專家的角度，分析和朋友共同買地、買房的優缺點，以及如何避免潛在的衝突。做好萬全準備，才能跟好友們一起實踐夢想中的老後生活。 ✅本集節目重點 1.和朋友共居，理想很豐滿、現實卻很骨感？ 2.朋友一起買房後，借名登記和共同登記差異為何？ 3.進入共居生活前，一定要盡早把「錢」談清楚 4.鄉下不動產複雜性超乎想像，留心買到無法利用的房子 5.若不選擇共居，還有哪些方式可和朋友互相照顧？ 本集節目由全國最大熟齡媒體50＋和 1號課堂共同製作 🙌如果你喜歡這集節目，歡迎贊助我們，並到Apple Podcast給我們五星好評、留言，支持我們持續製作更好內容。 贊助50+：[https://www.fiftyplus.com.tw/support]()  ">https://www.fiftyplus.com.tw/support 推薦閱讀： 老後想與朋友住必看！徐佳馨：如何避免朋友一起買地、買房養老的美夢，變成友誼決裂的終點？ https://www.fiftyplus.com.tw/articles/26490 -- Hosting provided by SoundOn

當人生走過半場，面對台灣社會的高齡化趨勢，五十歲之後的三十年甚至更長的光陰，該如何規劃才能活得充實而自在？由全國最大熟齡媒體50+所製作的50+TALK，正是為了回應這個生命課題而誕生的聲音節目。這個podcast不提供陳腔濫調的教條，而是主張以嶄新的思維與方法，親手打造屬於自己的理想晚年。節目由50+的總編輯兼副執行長王美珍，以及總顧問周慧婷輪流擔任主持，她們帶著媒體人的敏銳與對熟齡議題的深刻理解，每集邀請各領域的專家進行深入對談。討論的範圍廣泛而貼近生活，從身體健康、長期照顧的安排，到心靈層面的調適、財務規劃的智慧，乃至於居住環境的選擇等關鍵議題，都是節目關注的焦點。每一回的對話，都旨在帶來一個可能顛覆既有想像的新觀念，讓聽眾在吸收資訊的同時，也能重新審視自己對「老後」的定義。這不僅是一個傳遞知識的管道，更是一個陪伴聽眾思考與成長的空間。無論你正處於人生下半場的起點，或是正在為父母輩的晚年生活尋求解答，都能在這個podcast中找到觸動與啟發。透過每週收聽，一點一滴地積累對未來的想像與準備，讓往後的每一天，都能朝著更美好、更自主的方向前進。
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EP087｜婚姻就像車子，需要定期保養！林書煒：我靠婚姻諮商來增進夫妻感情 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 34:20
感冒生病需要看醫生，那婚姻出問題，該掛哪一科？ 知名主持人林書煒認為，就像車子需要保養，夫妻關係也需要定時檢視和維修。因此，她選擇透過婚姻諮商來維繫和作家蔡詩萍超過20年的感情，定時清理生活中的相處噪音。 但是，即使先生身為兩性作家，一開始也對此觀念相當不以為然。因為許多台灣男人認為，婚姻諮商代表兩人已經要走到末路，或是準備撕破臉。 誰需要婚姻諮商？如何讓男人願意面對關係中最底層的聲音？在諮商師面前也曾吵到差點翻桌的這對模範夫妻，最終如…
EP086｜身體僵硬是疾病之源！蔡璧名：3方法練身心鬆柔，養成不易生病好體質 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 48:02
常常身體僵硬，很容易累？ 或者，經歷同樣的風寒或病毒，別人沒事，你卻容易生病？ 長期研究醫道思想與身體鍛鍊的台大中文系教授蔡璧名認為，僵硬，是疾病之源。它不只是肌肉層次的問題而已，而是牽涉人整體的「真陽之氣」。 《老子》裡說：「人之生也柔弱，其死也堅強」意思就是，當人的身體趨近鬆柔、就能變得生機充沛。相反地來說，經常感覺肩頸僵硬、腰背痠痛，就是往死亡接近。 啟動遠離疾病的關鍵能力，就是恢復嬰兒般的「身心鬆柔」。該如何做到？ ✅本集節目重…
EP085｜如何與慢病共存、自在到老？南山人壽：善用外溢保單，找到自己的健康生活法則 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 33:31
50後的身體多少會出現一些毛病，尤其隨著新陳代謝的下降，容易出現三高等慢性病的問題。我們要如何遠離「亞健康」的狀態？陳碧玉建議可以好好利用保險提供的各項服務，做好健康管理的工作，有效地降低疾病的風險，享受無憂的老後生活。 ✅本集節目重點 1. 慢病管理的觀念有哪些重點？ 2. 什麼是外溢保單及遠距健管服務？ 3. 透過保單的定期調整，管理健康可以更輕鬆 。 健康守護圈平台，帶你探索、觸發、解決並享受健康大小事！ >> https://h…
EP084｜鄭秋豫：當另一半失智了，我怎麼辦？現在要預習的幾件事 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 35:59
失智的討論有很多，但你可曾想過：當你的另一半失智了，怎麼辦？ 現在還健康的夫妻，要預習幾件事。 這和照顧老人失智不同，需要面對的是愛與回憶的失落，與更直接的照顧負擔。 前中央研究院語言學研究所所長、今（2024）年74歲的鄭秋豫和先生攜手相伴數十年，每天最喜歡一起喝咖啡看劇。但先生卻在退休後開始出現失智症狀，不但無法溝通，洗澡、如廁……皆不能配合。 照顧4年多來，幾乎讓她身心俱疲，罹患憂鬱症，最後決定將先生送到機構照顧。這段煎熬的日子裡…
EP082｜基層公務員見證老年百態，李夏苹：做好3大準備，獨老也能安適 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 31:46
「不是單身獨居，最後才會走到孤獨死這一步。」任職於某縣市公所的社會課公務員李夏苹說。 因為承辦老人服務業務，她看過許多需要申請社會福利、甚至最終孤獨死的長者。 在人生的前半場，他們的生活或許與你我無異：有一份穩定的工作、一個安穩的家庭。 然而，當意外發生時，如果沒有穩固的安全網絡承接，老年就如同失速墜落的列車，走向難以逆轉的孤寂……。 她建議，50歲起就要留意3個面向，為自己打造一張足以支撐老年的安全網。 ✅ 本集節目重點： 1. 成為…
EP081｜壞膽固醇與心血管疾病無關？心臟內科權威江晨恩：降低猝死、心肌梗塞機率，LDL-C越低越好 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 33:07
許多人對癌症聞之色變，事實上心血管疾病的死亡總人數，已經超過所有癌症的死亡人數，且差距持續擴大中。根據死亡時鐘的最新數據，每7分34秒即有1人因三高慢性疾病而死亡，比癌症速度更快，是很大的警訊。 台北榮總心臟衰竭中心主任江晨恩認為，其實心血管疾病的預防效果遠比癌症預防更顯著，他提出「護心八要點」，只要切實奉行，即可大幅減少死亡機率。 被醫學界尊稱為「江神」及「老師中的老師」的江晨恩，幾年前發現自己的動脈有斑塊堆積，隨即開啟了他的「心血管…
EP080｜怎麼讓眼睛、耳朵老得慢？中醫吳明珠：日常保養的 1 個動作 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 35:29
視力和聽力是常見隨著年齡而衰退的身體機能之一，如何到老後依然「耳聰目明」？ 中醫師吳明珠觀察，她在診間常發現若是有耳朵、眼睛方面困擾的病人，常常被歸結到「年紀大了」、「老了」， 但其實如果多加保養或給予適當治療，都可以有所改善。 然而，現代人生活節奏快速、壓力大， 常常過度使用眼睛和耳朵，該如何保養，才能讓它們耐用又健康？ ✅ 本集節目重點 1. 眼睛常乾澀，是肝出了問題？ 2. 情緒與壓力，如何影響肝氣鬱結？ 3. 經常耳鳴，可能是腎…
EP079｜人生覺得被虧待了怎麼辦？學習鄭如晴的「女性自覺」，在關係裡不委屈求全 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 33:36
過去的傷痕，你是否仍未與自己和解？在情感關係中總感覺被虧待，卻不知如何走出困境？ 在鄭如晴的新書《往日食光》中，她以食物為引子，將曲折的成長往事轉化為溫暖的人情故事。 從小缺愛的她，如何成為充滿愛的人？ 做為女人，面對生命的挫折，又如何開啟不一樣的人生？ ✅ 本集節目重點 1. 食物和味道，可以成為心靈上的依靠？ 2. 生命中被虧待了，不是選擇「原諒」，而是選擇「自覺」？ 3. 失婚的人，不成為情感中的犧牲品，女性的必備三觀。 4. 有…
EP078｜「老公怎麼還不去死」爆紅，男性怎麼想？王偉忠的熟男真心話 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 40:49
近年熟齡社會的討論中，男性常被稱為「大型家具」、「潮濕的落葉」等負面詞彙。近日表達妻子心聲的《老公怎麼不去死》，竟排名六都圖書館中等待借閱數量最高的書！ 但！必須提醒這些大多是女性出發的觀點。 這一切，到底男性是怎麼想的呢？則很少人探究。 本集節目邀請到熟男代表、綜藝教父王偉忠來回答這一切女性的疑問。誠實談談男人雖然有強，但也有被忽略的弱。 習慣不做家事的男性，女性該怎麼看？ 習慣不談心的男性，如何自我成長？ 熟齡夫妻，如何相互更多諒解…
EP077｜保健食品真的有吃有保庇？生技公司研發長洪偉盛：功效、成分還有安全性，是選購保健食品前你應該知道的事 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 29:00
50後的健康投資，保健食品絕對是不可或缺的一部份。只是，你都怎麼挑選？保健食品到底是不是吃心安的？ 洪偉盛從研發的角度暢談保健食品的幕後故事，嚴謹地把關品質，產品才有機會問世。同時他也分享了近期團隊的研發成果：共生發酵液，並建議聽眾依照「三觀」找到最適合自己的選擇。 ✅本集節目重點 1. 保健食品如何把關品質？謹遵三大原則。 2. 什麼是共生發酵液？它如何發揮作用？ 3. 購買保健食品，建議依「三觀」認真挑選 好的開始，由你決定！Hea…

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