EP054|崔麗心:中年移居國外,現實卻不如想像美好!如何渡過危機?

EP054|崔麗心:中年移居國外,現實卻不如想像美好!如何渡過危機?

Author: 全國最大熟齡媒體50+ January 31, 2024 Duration: 30:20
知名主持人崔麗心分享,她中年和先生決定移民加拿大,卻發現兩人原本準備的資金,因為通膨、匯率和房價攀升而明顯不夠用。「雖然不會馬上影響生活,但我當時才40歲,可能還要活50、60年,內心是有些緊張的。不過既然頭已經洗下去了,也只能想該怎麼解決。」面對中年後可能發生的財務危機,崔麗心選擇放下身段重新創業,她說:選擇了就全力以赴,努力過後,老後才能無憂。 ✅本集節目重點 1. 從校園十大美女到主持人,隨遇而安但也把握機會。 2. 移民加拿大後卻發現錢準備不夠,怎麼辦? 3. 和先生吵架總是自己先道歉?適時「向後退一步」的哲學。 4. 子女獨立成家後就過好自己的生活。兒子體貼都是媳婦的功勞? 《50+學院》熟齡正位塑形瑜珈:https://50plus.pse.is/54k7tv 🙌如果你喜歡這集節目,歡迎贊助我們,並到50+Talk Apple Podcast 頻道主頁給我們五星好評、留言,支持我們持續製作更好內容。 贊助50+:https://www.fiftyplus.com.tw/support -- Hosting provided by SoundOn

當人生走過半場,面對台灣社會的高齡化趨勢,五十歲之後的三十年甚至更長的光陰,該如何規劃才能活得充實而自在?由全國最大熟齡媒體50+所製作的50+TALK,正是為了回應這個生命課題而誕生的聲音節目。這個podcast不提供陳腔濫調的教條,而是主張以嶄新的思維與方法,親手打造屬於自己的理想晚年。節目由50+的總編輯兼副執行長王美珍,以及總顧問周慧婷輪流擔任主持,她們帶著媒體人的敏銳與對熟齡議題的深刻理解,每集邀請各領域的專家進行深入對談。討論的範圍廣泛而貼近生活,從身體健康、長期照顧的安排,到心靈層面的調適、財務規劃的智慧,乃至於居住環境的選擇等關鍵議題,都是節目關注的焦點。每一回的對話,都旨在帶來一個可能顛覆既有想像的新觀念,讓聽眾在吸收資訊的同時,也能重新審視自己對「老後」的定義。這不僅是一個傳遞知識的管道,更是一個陪伴聽眾思考與成長的空間。無論你正處於人生下半場的起點,或是正在為父母輩的晚年生活尋求解答,都能在這個podcast中找到觸動與啟發。透過每週收聽,一點一滴地積累對未來的想像與準備,讓往後的每一天,都能朝著更美好、更自主的方向前進。
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Podcast Episodes
EP076|強肺治百病、顧腎防失智!中醫師沈邑穎的肺、腎回春養護指南 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 33:06
肺癌是台灣癌王,發病率及死亡率皆為最高。 肺就像人體對外的「門戶」,是五臟六腑中與外界接觸最直接的器官, 因此「損壞率」相對高。中醫認為,強肺治百病! 「肺虛」不僅影響呼吸道,還會導致失智、頻尿、小便問題, 如何使用正確「護肺呼吸法」,調解肺氣? 此外,腎臟是人體最重要的「先天之本」,照顧好腎經系統,能延緩老化,預防失智! 尤其常煩惱、想太多、工作壓力大的人,失智風險較高,護腎的關鍵是什麼?生活中有哪些不良習慣會影響腎功能? 中醫師沈邑…
EP075|身體發炎、骨質疏鬆竟是腸道出問題?腸道專家林榮俊教授:透過菌叢檢測,找出身體的隱藏疾病 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 30:13
人們都說「腸」保健康,對50後族群更是如此。 腸道健康不只與身體的發炎程度有關,更與骨骼健康成正比。如果能先了解自己的腸道狀況,就能更精準地補充,實現腸道的菌相平衡。 ✅本集節目重點 1.腸道的健康和其整體環境的平衡與否有關。 2.改善腸道健康能促進骨骼健康降低慢性發炎。 3.腸道菌叢檢測能更精確地進行疾病風險評估。 信和生醫-打造腸道微環境專家:https://bit.ly/信和生醫 主持人:《50+》資深主編兼召集人陳莞欣 來賓:北…
EP074|想太多,老得快!中醫師沈邑穎:想讓器官減齡,50後要避免的幾種NG行為 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 40:30
50歲後,體力與精神明顯大不如前,器官功能開始出現問題,對抗老化,我們有機會延緩嗎?老花眼、四肢無力、手腳冰冷、爬樓梯會喘、肌少症等現象,真的是「自然老化」的不可避免結果? 中醫師沈邑穎從人體經絡分析,調節12經絡養護五臟六腑,「老而不衰」將不是空談!加速老化的NG行為中,你犯了哪些?如何改善? 本集節目重點: 1. 什麼是經絡?它看得見摸得著嗎? 2. 避免早衰,50歲後生活NG行為大公開 3. 經常搓揉這個穴位,有強心減齡功效! 4…
EP073| 辭高薪工作當家庭主夫,以為很輕鬆卻不然!郝旭烈:人生卡關時,怎麼突破? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 39:30
告別曾經意氣風發的職場,接下來的日子應該輕鬆自在?那可未必。 「你再不好好努力,將來長大沒出息。只能像隔壁的爸爸一樣,在家帶小孩。」企業顧問郝旭烈在中年之際,為了家人辭去高薪工作回家當家庭主夫。有天,陌生人無意間的一句話,卻讓他深陷自我懷疑的低潮:第二人生,如何找到生活重心,為自己創造成就感? ✅本集節目重點 1.辭掉高薪工作,回家當家庭主夫!以為輕鬆的日子,竟是低潮的開始? 2.如果幸運不來敲門,如何為自己找出路? 3.50後必須要有…
EP072|想大量閱讀又想享受減法生活?閱讀器達人江淑琳教授:利用E Ink電子紙實踐無紙化,讓人生更清爽、過得更優雅 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 26:46
隨著科技的普及,越來越多現代人使用電子書來閱讀。 對嗜紙本書如命的教授江淑琳來說,電子書反而成為她生活中不可或缺的一部份,不僅提升了閱讀的舒適度,對眼睛更加友善,生活空間也變得輕盈自在許多,一起聽她細細分享。 ✅本集節目重點 1.愛書人在50+後的斷捨離如何取捨? 2.數位閱讀應減少50+後的用眼耗損。 3.打造無紙化更優雅輕鬆的生活型態 元太科技‧全球電子紙技術領導品牌: https://tw.eink.com/application…
EP071|天天滑手機,眼睛會短命?徐浩恩醫師:「3個20」法則,打造一輩子耐用的眼睛 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 32:28
現代人的生活離不開各式3C產品,但隨著年齡增長、不少人也因此產生乾澀、老化等等擾人症狀。人類第一次這麼大量使用螢幕,可能產生的眼睛危害為何? 長壽時代,怎麼打造一輩子耐用的眼睛?眼科醫師徐浩恩教您實用的「3個20」法則。不僅可避免老後的白內障、青光眼等疾病,更可改善平日的酸澀乾燥、有效放鬆。 ✅本集節目重點 1. 眼睛有「使用壽命」嗎?每天看手機,可能造成哪些潛在危害? 2. 易有眼睛疾病的高風險族群有哪些?一般人應多久做一次眼睛健檢?…
EP070|怎麼挑鍋子,才不會把毒素吃下肚?達人選鍋,5大材質優缺點一次聽懂 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 30:16
你知道鍋子也需要定期「健檢」嗎?鍋具使用不當,不但影響烹飪效果,甚至會造成身體危害!像是有塗層的不沾鍋,即使肉眼看不出塗層掉落,仍需定期汰換;無塗層不鏽鋼,若未留意型號,容易誤買到錳含量過高的器具;在鋁鍋內煮酸性食物、或表面出現刮痕,則有鋁離子釋出風險。 面對琳瑯滿目的商品,不知如何安全選擇?鍋子達人認為,每種鍋子都有自己的性能和限制,唯有了解鍋具材質、改正4大錯誤迷思,才能「自煮健康」,讓毒鍋子遠離生活。 ✅本集節目重點 1. 常見鍋…
EP069|未來該注意哪些病,基因告訴你!曾嶔元醫師:如何掌握健康弱點,精準預防? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 26:02
什麼是精準醫療?元鼎診所院長曾嶔元醫師指出,隨著醫療的進步,我們有愈來愈多方式,可掌握自己先天的健康弱點,進而擬定對策,逆轉可能生病的命運。未來的你,罹患哪些疾病的風險特別高,其實「看基因」就知道。他也以自身在健檢時發現腫瘤的心路歷程為例,說明精準醫療所帶來的幫助: ✅本集節目重點 1.什麼是精準醫療?預報你未來罹患特定疾病機率。 2.基因檢測所費不貲,檢測要點為何? 3.醫師自身罹癌經歷。發現腫瘤卻不緊張,為什麼? 4.癌後生活,如何…
EP068|如何退休後過更好?心理諮商師靳秀麗:1個「生產老化」新觀念,啟動身體健康、內心無比滿足 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 41:08
退休之後要做什麼? 很多人想的是「完成某件事」,但其實比起「做了什麼」,退休其實更是一種長期的心理狀態,應該規劃的是:「往後20、30年以上的人生,該怎麼過?」 曾擔任主播以及知名節目主持人的靳秀麗,在60歲時決定告別電視圈,並決定轉換跑道成為心理諮商師。雖然要考研究所、國家證照、還要經歷1500小時的實習,但她卻比過往的工作更樂在其中! 因為,比起年輕時選擇的職涯,熟齡後的決定,將是人生更有意識的選擇。 在本集節目中,她從自己的碩士論…
EP067|不爭,卻收穫最豐盛的人生!模仿天王郭子乾的「被動式積極」哲學 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 32:17
從《連環泡》、《全民大悶鍋》再到歷史大劇《茶金》,模仿天王郭子乾從「最強綠葉」踏進金鐘視帝的入圍之路,秘訣竟全靠「被動的積極」? 「我這個人從頭到尾都沒有企圖心,我不會去找工作、找演出機會。」自認凡事都順其自然的郭子乾,卻已模仿超過500個角色,年過60還充滿活力,他的動力從哪裡來?50世代「不怕被罵、不怕被嫌」的特質,如何幫助他在職涯上有意想不到的發展? ✅本集節目重點 1. 賴清德、韓國瑜、柯文哲三位政治大咖齊聚節目現場? 2. 私…