34. Palabras que sanan. - María Tejo Carril

34. Palabras que sanan. - María Tejo Carril

Author: Miguel Ángel Fort Perera July 17, 2024 Duration: 55:37
Al Borde del Burnout - Salud Mental
BusinessEntrepreneurship

Al Borde del Burnout #34

¿Te has preguntado alguna vez cómo las palabras pueden transformar tu vida?

"34. Palabras que sanan." - María Tejo (Directora de Comunicación).

¿Quién es María? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Perfil de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin

Su web: https://mariatejo.com/

En este episodio de "Al Borde del Burnout", María Tejo, experta en comunicación, nos revela el poder sanador de las palabras y cómo la autenticidad puede cambiar nuestra manera de vivir y trabajar.

🔊 Temas Destacados:

  1. Autenticidad en la Comunicación: Descubre cómo ser genuino y honesto en tus interacciones puede mejorar tus relaciones y bienestar.
  2. Autoexigencia y Burnout: Aprende a reconocer y gestionar la presión interna que puede llevarte al agotamiento.
  3. El Poder de las Palabras: María comparte técnicas para hablarnos de manera positiva y constructiva, liberándonos del estrés.
  4. Manejo del Estrés: Estrategias prácticas para volver a lo esencial y disfrutar de las pequeñas cosas en la vida.
  5. Equilibrio Personal y Profesional: Consejos para encontrar un balance saludable entre tus responsabilidades laborales y tu bienestar personal.

🔗 Recomendaciones de María:

María Tejo es una comunicadora apasionada con una profunda comprensión de cómo el lenguaje puede influir en nuestra vida. En esta entrevista, comparte su experiencia personal con el burnout, destacando la importancia del autocuidado y la autenticidad.

GRACIAS, María.

🎧 Escucha este episodio para descubrir cómo puedes utilizar el poder de las palabras para transformar tu vida y alcanzar un equilibrio saludable. ¡No te lo pierdas!


MÁS INFO DEL PODCAST -------------->

Si quieres contar tu caso o patrocinar el podcast contáctanos a través del email del podcast: albordedelburnout@gmail.com

Si te ha gustado el episodio, ¿nos ayudas con 5⭐️ ? Así podremos llegar a más gente que lo pueda necesitar.

¿Quieres unirte a la Comunidad privada de Al Borde del Burnout? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Telegram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

¿Quieres consultar los libros recomendados por los invitados? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Libros Recomendados⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


#Podcast #Burnout #Comunicación #Autenticidad #Bienestar #SaludMental #PalabrasQueSanan #Equilibrio #MaríaTejo #AlBordeDelBurnout


MÁS INFO DEL PODCAST -------------->

Si quieres contar tu caso o patrocinar el podcast contáctanos a través del email del podcast: albordedelburnout@gmail.com

Si te ha gustado el episodio, ¿nos ayudas con 5⭐️ ? Así podremos llegar a más gente que lo pueda necesitar.

¿Quieres unirte a la Comunidad privada de Al Borde del Burnout? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Telegram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

¿Quieres consultar los libros recomendados por los invitados? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Libros Recomendados⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Miguel Ángel Fort Perera conduce Al Borde del Burnout-Salud Mental, un espacio que nace de la experiencia propia y colectiva. Aquí no encontrarás teoría abstracta, sino diálogos francos con personas que han estado al límite, especialmente en el contexto de los negocios y el emprendimiento. La idea es simple: hablar sin filtros de lo que realmente significa gestionar el estrés crónico, la ansiedad y el agotamiento profundo cuando tu vida está ligada a proyectos exigentes. Cada episodio se construye como una conversación necesaria, un intercambio de estrategias reales y perspectivas ganadas con esfuerzo. Escuchar este podcast es como tener acceso a un círculo de confianza donde se desmonta el tabú de la salud mental en el ámbito profesional. Se abordan tanto las señales de alarma como los caminos prácticos para recuperar el equilibrio, siempre con la honestidad de quien ha caminado por ese terreno. Si tu día a día implica presión constante, decisiones difíciles y la soledad que a veces acompaña al liderazgo, aquí hallarás compañía y herramientas concretas. La propuesta es clara: aprender de quienes han rozado el precipicio para que puedas construir una carrera sostenible, sin que el costo sea tu bienestar.
Author: Language: Spanish Episodes: 63

Official website RSS
Al Borde del Burnout - Salud Mental
Podcast Episodes
62. Crear sin quemarse: el FOMO del creador. - Olga de Andrés [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:36:37
🎙️ Al Borde del Burnout #62¿Cuántas veces has abierto Instagram para inspirarte y has salido con diez tareas nuevas en la cabeza?Growth Boutique y creadora del podcast ¿Quién es Olga? 👉🏻 ⁠Perfil de LinkedInOlga de Andrés…
61. Eso que nadie ve, pero que cambia el clima. - Francesc BoCo (Bether) [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:22:39
🎙️ Al Borde del Burnout #61¿Qué pasa dentro de una empresa cuando el clima laboral cambia sin que nadie lo diga en voz alta?¿Y cómo puede algo tan invisible —una conducta, una incoherencia, una decisión— llegar a quemart…
59. Reflexiones #2: Temporada 3 - Mike Fort [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 8:08
🎙️ Al Borde del Burnout #59"Reflexiones #2: Temporada 3" – Miguel Ángel Fort PereraVolvemos.Y lo hacemos con más sentido que nunca.Tras meses de silencio, en este episodio reflexivo, Mike comparte en primera persona el p…
58. No eres difícil, eres de otro color (de personalidad) - Félix Martínez [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:20:12
🎙️ Al Borde del Burnout #58¿Hay que esperar a estar quemado para cambiar de vida?"58. No eres difícil, eres de otro color (de personalidad) " – Félix Martínez (Mentor de crecimiento profesional)¿Quién es Félix? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠…
57. Cuando tu cuerpo lo sabe antes que tú. - Ixone Pascual [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:09:37
🎙️ Al Borde del Burnout #57¿Qué pasa cuando tu cuerpo empieza a dar señales de alarma, pero tú sigues ignorándolas?¿Y si ese cansancio, esa ansiedad o esas molestias no fueran casualidad… sino el grito silencioso de que…
56. Crecer olvidando lo que te hace feliz. - Belén Beneyto [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:31:58
Al Borde del Burnout #56¿Qué pasa cuando sigues el camino profesional correcto… pero te alejas de todo lo que te hacía sentir viva?"56. Crecer olvidando lo que te hace feliz." - Belén Beneyto (Product Designer en Shakers…
55. Cosas de freelance sin BurnoutMax. - Jorge Bosch (Cosas de Freelance) [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:23:45
Al Borde del Burnout #55¿Y si estuvieras construyendo la cárcel de la que querías escapar?"55. Cosas de freelance sin BurnoutMax." - Jorge Bosch (Cosas de Freelance)¿Quién es Jorge? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠P…
54. Parar no es fracasar. - María León [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:17:36
Al Borde del Burnout #54Nos enseñan que para tener éxito hay que esforzarse sin descanso, que el sacrificio es parte del camino y que parar es sinónimo de rendirse. Pero, ¿qué pasa cuando el precio del éxito es tu propia…
53. Está bien, no estar bien. - Víctor Kienzler [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:22:13
Al Borde del Burnout #53💭 ¿Qué pasa cuando te dedicas a vender soluciones para la ansiedad y el estrés, pero tú mismo te viste atrapado en el burnout en el pasado?"53. Está bien, no estar bien. " - Víctor Kienzler (Senio…

12345...7»