REDUCE ESTRÉS Y MEJORA TU DESCANSO, con Dra. Helga Rivera

REDUCE ESTRÉS Y MEJORA TU DESCANSO, con Dra. Helga Rivera

Author: Clínica Dra. Helga Rivera October 7, 2024 Duration: 8:43
La salud general es más compleja de lo que parece. Está vinculada a la sensación de bienestar físico, mental y social. Un cuerpo sano es un perfecto equilibrio entre alimentación, actividad física y sueño. ⚠️ Más del 90% de la población se ve afectada por el estrés y el 66% de los adultos afirma tener problemas para dormir. Está científicamente comprobado que el estrés, la ansiedad y el insomnio afectan nuestro sistema inmunológico y nos hacen más vulnerables a las enfermedades. Para mejorar la calidad de vida de nuestros pacientes y proporcionarles un bienestar general, LPG® ha desarrollado un innovador protocolo de tratamiento endermologie® que tiene un impacto positivo en el bienestar físico, mental y emocional. Reduce significativamente el estrés, mejora la vitalidad y las defensas naturales, reduce los trastornos del sueño y mejora el estado de ánimo general. ✅ Resultados probados después de una sola sesión de 40 minutos ✅ Reducción del 19% en cortisol (hormona estrés) ✅ Reducción del 38,1% en dolores musculares ✅ +9.4% Linfocitos T, que ayudan a aumentar las defensas naturales ✅ Los resultados de las pruebas cognitivas de precisión mejoran en un 2.5%, lo que refleja una mejor concentración y vitalidad. ✅ Aumento del +76.6% en Variabilidad de Frecuencia Cardíaca (VFC). La VFC está reconocida como uno de los mejores indicadores de la condición física y de la capacidad adaptación a nuestro entorno. Un aumento de la VFC refleja un mejor equilibrio del sistema nervioso y una reducción del estrés. ✅ Reducción del 50.9% en estrés y ansiedad. El estrés pasa de un nivel límite alto a un nivel leve. ✅ Reducción del 69% en dolores musculares ✅ Reducción del 54.7% en insomnio

En BELLEZA Y SALUD con la Dra. HELGA RIVERA se habla de bienestar desde una perspectiva integral, donde el cuidado estético y la salud van de la mano. La Dra. Helga Rivera, desde su clínica, comparte su experiencia profesional en un espacio de conversación accesible y lleno de información práctica. Este podcast aborda temas que van más allá de la superficie, explorando cómo los tratamientos de medicina estética, el remodelado corporal o los cuidados faciales se fundamentan en principios de salud y confianza. Cada episodio desglosa, con claridad y sin tecnicismos innecesarios, en qué consisten procedimientos como la fotodepilación o los tratamientos capilares, y cómo se complementan con una buena dieta y nutrición. La idea es ofrecer un entendimiento completo, despejando dudas y mitos comunes en el ámbito del cuidado personal. Al escuchar, encontrarás recomendaciones sobre hábitos sostenibles y explicaciones detalladas sobre las opciones disponibles en un spa urbano o consulta especializada. Es un diálogo pensado para quienes buscan tomar decisiones informadas sobre su imagen y su vitalidad, entendiendo que la belleza es también un reflejo del equilibrio interno. La Dra. Rivera convierte cada tema en una charla cercana, aportando la garantía de su práctica clínica diaria a este proyecto sonoro.
Author: Language: Spanish Episodes: 100

BELLEZA Y SALUD con la Dra. HELGA RIVERA
Podcast Episodes
REJUVENECIMIENTO FACIAL SIN VOLUMEN, con Dra. Helga Rivera [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 7:29
(Por problemas técnicos, no hemos podido subir audios en los últimos meses. Vamos recuperándolos en este espacio, poco a poco). La Dra. Rivera habla sobre rejuvenecimiento facial sin necesidad de aportar volumen extra. C…
NOVEDAD EN TRATAMIENTO DEL MELASMA, con Dra. Helga Rivera [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 6:47
(Por problemas técnicos, no hemos podido subir audios en los últimos meses. Vamos recuperándolos en este espacio, poco a poco). La Dra. Rivera nos hace un pequeño recordatorio sobre qué es el melasma y nos trae una noved…
PRESTA ATENCIÓN A TU PELO, con Dra. Helga Rivera [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 3:47
(Por problemas técnicos, no hemos podido subir audios en los últimos meses. Vamos recuperándolos en este espacio, poco a poco). La Dra. Rivera nos habla sobre la importancia de prestar atención a la caída del cabello, se…
REVISA TUS MANCHAS Y LUNARES, con Dra. Helga Rivera [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 4:22
La Dra. Rivera nos recuerda la importancia de revisar nuestras manchas. Sobre todo, después del verano y las largas horas de exposición al sol. La revisión de manchas se realiza con un escáner con Inteligencia Artificial…
LAS PIELES SENSIBLES EN OTOÑO, con Dra. Helga Rivera [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 6:32
La Dra. Rivera nos recuerda algo muy importante: el otoño está a la vuelta de la esquina y, con su llegada, las pieles sensibles se reactivan. Es común que en esta época problemas como el acné o la rosácea, que en verano…
MANTENER LA SILUETA, con Dra. Helga Rivera [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 9:20
La Dra. Rivera habla sobre mantener la silueta de cara al invierno, con unos contornos mejor delineados en nuestra figura. Mantener la silueta con buena alimentación o con deporte cuando vamos cumpliendo años se empieza…
LIMPIEZA FACIAL CON TECNOLOGÍA COREANA, con Dra. Helga Rivera [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 6:10
La Dra. Rivera nos acerca una tecnología coreana muy de moda y en pleno auge en la Medicina Estética: la limpieza facial con agua y colágeno. La Medicina Estética es un campo que está en constante evolución y la tecnolog…
TIPOS DE CELULITIS Y SUS SOLUCIONES, con Dra. Helga Rivera [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 8:42
La Dra. Rivera sigue profundizando sobre uno de los temas más comunes y demandados en Medicina Estética: la celulitis o piel de naranja. En este caso, habla en detalle sobre los diferentes tipos de celulitis y la mejor m…
INTELIGENCIA ARTIFICIAL EN DERMATOLOGÍA, con Dra. Helga Rivera [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 7:40
La Dra. Rivera habla sobre uno de los temas de actualidad que está más en auge: la aplicación de la Inteligencia Artificial en diferentes ámbitos. En este caso, explora las aplicaciones disponibles en dermatología. Como…