REDUCE ESTRÉS Y MEJORA TU DESCANSO, con Dra. Helga Rivera

REDUCE ESTRÉS Y MEJORA TU DESCANSO, con Dra. Helga Rivera

Author: Clínica Dra. Helga Rivera October 7, 2024 Duration: 8:43
La salud general es más compleja de lo que parece. Está vinculada a la sensación de bienestar físico, mental y social. Un cuerpo sano es un perfecto equilibrio entre alimentación, actividad física y sueño. ⚠️ Más del 90% de la población se ve afectada por el estrés y el 66% de los adultos afirma tener problemas para dormir. Está científicamente comprobado que el estrés, la ansiedad y el insomnio afectan nuestro sistema inmunológico y nos hacen más vulnerables a las enfermedades. Para mejorar la calidad de vida de nuestros pacientes y proporcionarles un bienestar general, LPG® ha desarrollado un innovador protocolo de tratamiento endermologie® que tiene un impacto positivo en el bienestar físico, mental y emocional. Reduce significativamente el estrés, mejora la vitalidad y las defensas naturales, reduce los trastornos del sueño y mejora el estado de ánimo general. ✅ Resultados probados después de una sola sesión de 40 minutos ✅ Reducción del 19% en cortisol (hormona estrés) ✅ Reducción del 38,1% en dolores musculares ✅ +9.4% Linfocitos T, que ayudan a aumentar las defensas naturales ✅ Los resultados de las pruebas cognitivas de precisión mejoran en un 2.5%, lo que refleja una mejor concentración y vitalidad. ✅ Aumento del +76.6% en Variabilidad de Frecuencia Cardíaca (VFC). La VFC está reconocida como uno de los mejores indicadores de la condición física y de la capacidad adaptación a nuestro entorno. Un aumento de la VFC refleja un mejor equilibrio del sistema nervioso y una reducción del estrés. ✅ Reducción del 50.9% en estrés y ansiedad. El estrés pasa de un nivel límite alto a un nivel leve. ✅ Reducción del 69% en dolores musculares ✅ Reducción del 54.7% en insomnio

En BELLEZA Y SALUD con la Dra. HELGA RIVERA se habla de bienestar desde una perspectiva integral, donde el cuidado estético y la salud van de la mano. La Dra. Helga Rivera, desde su clínica, comparte su experiencia profesional en un espacio de conversación accesible y lleno de información práctica. Este podcast aborda temas que van más allá de la superficie, explorando cómo los tratamientos de medicina estética, el remodelado corporal o los cuidados faciales se fundamentan en principios de salud y confianza. Cada episodio desglosa, con claridad y sin tecnicismos innecesarios, en qué consisten procedimientos como la fotodepilación o los tratamientos capilares, y cómo se complementan con una buena dieta y nutrición. La idea es ofrecer un entendimiento completo, despejando dudas y mitos comunes en el ámbito del cuidado personal. Al escuchar, encontrarás recomendaciones sobre hábitos sostenibles y explicaciones detalladas sobre las opciones disponibles en un spa urbano o consulta especializada. Es un diálogo pensado para quienes buscan tomar decisiones informadas sobre su imagen y su vitalidad, entendiendo que la belleza es también un reflejo del equilibrio interno. La Dra. Rivera convierte cada tema en una charla cercana, aportando la garantía de su práctica clínica diaria a este proyecto sonoro.
Author: Language: Spanish Episodes: 100

BELLEZA Y SALUD con la Dra. HELGA RIVERA
Podcast Episodes
MILAGROS NAVIDEÑOS, con Dra. Helga Rivera [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 6:38
En el audio de hoy, la Dra. Helga Rivera habla sobre una de los temas más demandados en estas fechas navideñas: los milagros de última hora. A todos nos gusta vernos mejor, especialmente durante estos días tan especiales…
MANTENERSE EN ESTAS FECHAS, con Dra. Helga Rivera [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 6:57
En el audio de hoy, la Dra. Helga Rivera habla sobre uno de los temas más comunes en estas fechas navideñas: disfrutar de las cenas y de las comidas sin tener que lamentarlo después. ⚠️ La única clave es la de siempre: m…
RECUPERAR EL ÓVALO FACIAL, con Dra. Helga Rivera [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 6:01
En el audio de hoy, la Dra. Helga Rivera resuelve una de las consultas más frecuentes en personas de 45 años en adelante: cómo recuperar el óvalo facial. A excepción de casos concretos, la pérdida de la forma del óvalo f…
TERAPIA FOTODINÁMICA, con Dra. Helga Rivera [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 8:41
En el audio de hoy, la Dra. Helga Rivera habla sobre los usos estéticos de la terapia fotodinámica, que consta que cuatro tipos de luces que actúan a diferentes profundidades de la capa dérmica. Esta terapia se aplica de…
PÉRDIDA DE PESO SIN FLACIDEZ, con Dra. Helga Rivera [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 5:22
En el audio de hoy, la Dra. Helga Rivera habla sobre los efectos secundarios de perder peso demasiado rápido en nuestra piel. Sobre todo, en personas de mediana edad o de edad avanzada. El aporte proteico, vitamínico y d…
BIOREGENERANTES, con Dra. Helga Rivera [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 7:18
En el audio de hoy, la Dra. Helga Rivera habla sobre los bioregenerantes y las últimas novedades con respecto a estas sustancias y sus posibles combinaciones con otros tratamientos. Los bioregenerantes estimulan el colág…
EL OMEGA 3 Y SUS BENEFICIOS, con Dra. Helga Rivera [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 6:18
En el audio de hoy, la Dra. Helga Rivera habla sobre los múltiples beneficios del omega 3 y sobre por qué es aconsejable tomar un suplemento, ya que la cantidad de omega 3 que encontramos en los alimentos no suele ser su…
TRATAR LA PIEL SENSIBLE, con Dra. Helga Rivera [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 6:38
En el audio de hoy, la Dra. Helga Rivera habla sobre el tratamiento de las pieles sensibles, uno de los temas que más preocupan a los pacientes de Medicina Estética. Lo principal siempre es obtener primero un diagnóstico…
REJUVENECER LA MIRADA con Dra. Helga Rivera [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 6:20
En el audio de hoy, la Dra. Helga Rivera habla sobre uno de los tratamientos más demandados en Medicina Estética: rejuvenecer la zona de los ojos. Cada caso es único y debe ser valorado personalmente, pero a grandes rasg…

«1...678910