REDUCE ESTRÉS Y MEJORA TU DESCANSO, con Dra. Helga Rivera

REDUCE ESTRÉS Y MEJORA TU DESCANSO, con Dra. Helga Rivera

Author: Clínica Dra. Helga Rivera October 7, 2024 Duration: 8:43
La salud general es más compleja de lo que parece. Está vinculada a la sensación de bienestar físico, mental y social. Un cuerpo sano es un perfecto equilibrio entre alimentación, actividad física y sueño. ⚠️ Más del 90% de la población se ve afectada por el estrés y el 66% de los adultos afirma tener problemas para dormir. Está científicamente comprobado que el estrés, la ansiedad y el insomnio afectan nuestro sistema inmunológico y nos hacen más vulnerables a las enfermedades. Para mejorar la calidad de vida de nuestros pacientes y proporcionarles un bienestar general, LPG® ha desarrollado un innovador protocolo de tratamiento endermologie® que tiene un impacto positivo en el bienestar físico, mental y emocional. Reduce significativamente el estrés, mejora la vitalidad y las defensas naturales, reduce los trastornos del sueño y mejora el estado de ánimo general. ✅ Resultados probados después de una sola sesión de 40 minutos ✅ Reducción del 19% en cortisol (hormona estrés) ✅ Reducción del 38,1% en dolores musculares ✅ +9.4% Linfocitos T, que ayudan a aumentar las defensas naturales ✅ Los resultados de las pruebas cognitivas de precisión mejoran en un 2.5%, lo que refleja una mejor concentración y vitalidad. ✅ Aumento del +76.6% en Variabilidad de Frecuencia Cardíaca (VFC). La VFC está reconocida como uno de los mejores indicadores de la condición física y de la capacidad adaptación a nuestro entorno. Un aumento de la VFC refleja un mejor equilibrio del sistema nervioso y una reducción del estrés. ✅ Reducción del 50.9% en estrés y ansiedad. El estrés pasa de un nivel límite alto a un nivel leve. ✅ Reducción del 69% en dolores musculares ✅ Reducción del 54.7% en insomnio

En BELLEZA Y SALUD con la Dra. HELGA RIVERA se habla de bienestar desde una perspectiva integral, donde el cuidado estético y la salud van de la mano. La Dra. Helga Rivera, desde su clínica, comparte su experiencia profesional en un espacio de conversación accesible y lleno de información práctica. Este podcast aborda temas que van más allá de la superficie, explorando cómo los tratamientos de medicina estética, el remodelado corporal o los cuidados faciales se fundamentan en principios de salud y confianza. Cada episodio desglosa, con claridad y sin tecnicismos innecesarios, en qué consisten procedimientos como la fotodepilación o los tratamientos capilares, y cómo se complementan con una buena dieta y nutrición. La idea es ofrecer un entendimiento completo, despejando dudas y mitos comunes en el ámbito del cuidado personal. Al escuchar, encontrarás recomendaciones sobre hábitos sostenibles y explicaciones detalladas sobre las opciones disponibles en un spa urbano o consulta especializada. Es un diálogo pensado para quienes buscan tomar decisiones informadas sobre su imagen y su vitalidad, entendiendo que la belleza es también un reflejo del equilibrio interno. La Dra. Rivera convierte cada tema en una charla cercana, aportando la garantía de su práctica clínica diaria a este proyecto sonoro.
Author: Language: Spanish Episodes: 100

BELLEZA Y SALUD con la Dra. HELGA RIVERA
Podcast Episodes
ACLARACIONES EN TORNO A LA CELULITIS, con Dra. Helga Rivera [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 6:51
En el audio de hoy, la Dra. Helga Rivera aclara algunas dudas en torno a la celulitis, uno de las afecciones más comunes en Medicina Estética. La celulitis es un problema de circulación que altera el tejido adiposo Cuand…
MEJORA LA DENSIDAD DE TU CABELLO EN 2 MESES, con Dra. Helga Rivera [not-audio_url] [/not-audio_url]

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En el audio de hoy, la Dra. Helga Rivera habla sobre cuidar el cabello deteriorado y darle densidad en tan solo 5 sesiones (2 meses). A todos nos gusta tener una melena sana y cuidada para vernos mejor. El estado de nues…
ACNÉ EN VERANO, con Dra. Helga Rivera [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 5:28
En el audio de hoy, la Dra. Helga Rivera habla sobre el acné en personas adultas durante el verano, cómo prevenirlo y cómo tratarlo. ¿A que habéis notado que en verano el acné se calma o desaparece, pero luego suele reap…
MANTENERNOS JÓVENES, con Dra. Helga Rivera [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 10:19
En el audio de hoy, la Dra. Helga Rivera habla sobre la importancia de empezar a tratar nuestra piel cuanto antes para mantenerla hidratada, joven y saludable. Además de los cuidados básicos como: ✔️ Hidratación diaria ✔…
REVITALIZAR LA MIRADA CANSADA, con Dra. Helga Rivera [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 9:33
En el audio de hoy, la Dra. Helga Rivera habla sobre la mirada cansada, esa apariencia fatigada en la zona de los ojos que se deja ver como ojeras o bolsas y que es una consulta muy habitual en Medicina Estética. Esto su…
ONDAS DE CHOQUE PARA REDUCIR LA CELULITIS, con Dra. Helga Rivera [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 5:19
En el audio de hoy, la Dra. Helga Rivera habla sobre las aplicaciones de las ondas de choque en Medicina Estética. Ondas acústicas de alta energía Microimpactos que penetran en el tejido conectivo, donde se encuentran al…
ADIÓS A LA GRASA LOCALIZADA, con Dra. Helga Rivera [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 6:44
En el audio de hoy, la Dra. Helga Rivera habla sobre las aplicaciones de la tecnología HIFU en tratamientos corporales. ⚠️ No todos los HIFU son iguales Ultrasonidos macro y microfocalizado que trabaja a diferentes profu…
NOVEDADES. LIFTING SIN CIRUGÍA, con Dra. Helga Rivera [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 8:09
En el audio de hoy, la Dra. Helga Rivera habla sobre las XII Jornadas Gallegas, celebradas hace unos días en la isla de La Toja, y las novedades que se han presentado allí. ⚠️ Entre ellas, destacamos el HIFU MPT Ultrason…
TRATAR EL PLIEGUE AXILAR, con Dra. Helga Rivera [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 4:38
En el audio de hoy, la Dra. Helga Rivera habla sobre el pliegue axilar, una zona pequeña, pero muy visible en verano, y una de las zonas que más preocupan a los pacientes de Medicina Estética. ⚠️ El ejercicio físico no e…
HIFU MPT, con Dra. Helga Rivera [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 7:52
En el audio de hoy, la Dra. Helga Rivera habla sobre el HIFU, ultrasonidos de alta potencia y alta frecuencia, un tratamiento en auge en Medicina Estética. Se utiliza tanto en tratamientos faciales como corporales ⚠️ No…