Momento presente, vivir aquí y ahora

Momento presente, vivir aquí y ahora

Author: Miguel Del Olmo December 27, 2017 Duration: 7:12
La vida está pasando ahora, pero tendemos a quedarnos atrapados ignorando con facilidad el momento presente. ¿Y tú, dónde te encuentras? ¿Pasado, presente o futuro?


Sé que eres una persona ocupada, por lo que puedes leer este post ahora o escucharlo cuando te vaya mejor en el capítulo 8 del podcast "Camino a Zensei".

   



Seguro que estás harto de escuchar que el tiempo es relativo, pero es cierto, al fin y al cabo es una percepción tuya. A veces una hora se te puede hacer eterna y en cambio, en otras ocasiones, esa hora se ha pasado en un suspiro. Depende de tu estado, de tu ánimo, de lo agradable o desagradable que esté siendo ese momento. Depende de cómo te estás tomando lo que está sucediendo, de tu sensibilidad.
Pero lo curioso es la gran dificultad que tenemos de estar aquí y ahora, en este mismo momento, aquí presentes. Quizá tengas abierta varias pestañas del navegador, tengas música puesta, el móvil junto a tí recibiendo notificaciones constantes. Quizá tienes gente alrededor que te está hablando, incluso puede que niños que reclaman tu atención. Continuamente nos escapamos, nuestra mente se ocupa de 3 o 4 cosas a la vez, pero en realidad no se ocupa de ninguna, de ninguna de verdad.

El tiempo es relativo
El pasado ya no existe, porque ya ha pasado, y el futuro tampoco, porque aún está por ocurrir. Puede que nos hayamos quedado atrapados por aquello que no nos dieron, su amor, su confianza, su aprobación, o que esperemos conseguirlo en el futuro. Si consigo esto y lo otro me van a valorar más, me voy a ganar mejor la vida, me van a querer más... Y perdona, no estoy diciendo que no podamos mirar a un lado u otro de nuestra línea del tiempo ya que podemos necesitar planificar, ponernos metas, objetivos a corto, medio o largo plazo. Podemos ponernos por un momento nostálgicos y recordar con melancolía, tristeza o alegría un momento de nuestra vida pasada, un familiar o amigo que ya que no está.
No me mal interpretes, no estoy negando esos momentos porque se van a dar y son naturales en nosotros. Hay muchos momentos que nos dejamos atrapar por ese pasado o ese futuro y que nos paraliza vivir el momento presente, en realidad lo único que tenemos de verdad.

Vida y muerte
Recientemente ha fallecido una antiguo compañero de trabajo. Un artista, una persona aún muy joven, con proyección profesional, con una bonita familia e hijos, con un pasado y posiblemente con algunos planes de futuro. Pero hoy ya no está, se ha ido... Y este hecho me hace reflexionar últimamente sobre este tema. Y puede que leas esto, cuando haga días, meses o años que nuestro compañero se marchó. Si te fijas no vas a encontrar un fecha de cuándo he escrito estas líneas, porque en realidad no es importante. Repito, el tiempo es relativo. Quiero alcanzarte con mis palabras y reflexiones, sea cuando sea cuando leas este texto, porque solo existe este momento presente. Y mientras los textos de este blog mantengan su valor, sea cuando sea cuando tú los leas, así será.

Vivir el momento presente
No alcanzamos a pensar en el regalo que es la vida, la oportunidad preciosa de crecer y avanzar como ser humano.


No alcanzamos a pensar en el regalo que es la vida, la oportunidad preciosa de crecer y avanzar como ser humano.
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En Camino a Zensei-Crianza | Salud | Movimiento | Desarrollo Personal, la conversación gira en torno a cómo entrelazamos los distintos aspectos de nuestra existencia para encontrar mayor armonía. Miguel Del Olmo crea este espacio partiendo de su experiencia acompañando a madres con niños en edad preescolar, pero las reflexiones que comparte resuenan con cualquiera que busque una vida más consciente y conectada. A lo largo de los episodios, se exploran temas como la crianza desde una mirada respetuosa, la salud integral que va más allá de lo físico, y la importancia del movimiento espontáneo y fluido para reconectar con el cuerpo. Este podcast es, en esencia, una invitación a un viaje personal. Escucharás conversaciones y reflexiones que buscan despertar la curiosidad sobre nosotros mismos y nuestras relaciones. No se trata de ofrecer fórmulas rígidas, sino de compartir perspectivas y herramientas prácticas que pueden ayudarte a conocerte mejor, a entender con más profundidad a quienes te rodean y a moverte con una libertad que quizás habías olvidado. La palabra "Zensei", tomada de las enseñanzas del Maestro Haruchika, sirve como faro para este recorrido, simbolizando esa vida plena y en equilibrio a la que aspiramos. A través de una charla sincera y accesible, Miguel te acompaña para que puedas disfrutar más plenamente de tu cuerpo, de tus vínculos familiares y del día a día.
Author: Language: Spanish Episodes: 7

Camino a Zensei - Crianza | Salud | Movimiento | Desarrollo Personal
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