🍅 De 5h30 à 3h14 sur marathon : les secrets de Marine (aka @coursptitetomate)

🍅 De 5h30 à 3h14 sur marathon : les secrets de Marine (aka @coursptitetomate)

Author: Campus Coach April 18, 2024 Duration: 55:32
« Ton propre dĂ©fi, il est avec toi-mĂȘme » : dans ce Campus Talk, Tristan et Niko reçoivent Marine aka @coursptitetomate pour un Ă©change passionnant autour de la progression en course Ă  pied, et son impact sur la vie des coureur(se)s. Marine a commencĂ© Ă  courir dans le but de prĂ©parer son bac de sport il y a plus de 10 ans. Aujourd’hui, la course Ă  pied (athlĂ©tisme, marathons, trails
) fait pleinement partie de son identitĂ© ! Que tu sois coureur(se) dĂ©butant(e) ou expĂ©rimentĂ©(e), son histoire te motivera Ă  pousser tes limites et Ă  trouver ta propre voie dans le monde du running. Cette discussion fait partie des 4 Ă©pisodes enregistrĂ©s en live sur le stand Campus lors du salon Run ExpĂ©rience du marathon de Paris. Abonne-toi pour dĂ©couvrir les histoires inspirantes de Guillaume de Dans La TĂȘte d'un Coureur, Marine Leleu et Eric Flag đŸ””đŸŽ„ Retrouve la version vidĂ©o ici : https://youtu.be/OtYBNR4wLyQ  ------- ⭐ Soutiens-nous en mettant un 5⭐ au podcast et en le partageant Ă  tes ami(e)s runneur(se)s ! ------- đŸ“Č Essaye nos plans personnalisĂ©s gratuitement en t'inscrivant sur : https://app.campus.coach/auth/signup Application disponibles sur les AppStores Apple et AndroĂŻd https://linktr.ee/campuscoach ------- 💬 Rejoins la communautĂ© Campus pour Ă©changer autour de la course Ă  pied avec d’autres passionnĂ©(e)s sur les app stores ou sur  https://community.campus.coach/

Plongez dans l'univers de la course Ă  pied avec Campus Talk, le podcast audio de Campus Coach. Chaque mois, nous transformons nos discussions vidĂ©o en un format parfait pour vos Ă©couteurs, que vous soyez en train de courir, de vous dĂ©placer ou de vous dĂ©tendre. Ici, on dĂ©taille des mĂ©thodes d'entraĂźnement concretes, on explore la philosophie qui se cache derriĂšre chaque planification et on partage des retours d'expĂ©rience authentiques pour vous faire progresser. La motivation, souvent fluctuante, est aussi un de nos sujets de prĂ©dilection : nous dĂ©cortiquons comment la cultiver au quotidien, au-delĂ  des simples conseils superficiels. Ce rendez-vous mensuel est conçu pour les coureurs et coureuses passionnĂ©s qui cherchent Ă  la fois de la substance pratique et une rĂ©flexion plus profonde sur leur pratique. Écouter ce podcast, c'est accĂ©der Ă  des conversations riches oĂč l'aspect technique rencontre le mental, le tout dans le format intime et pratique de l'audio. Rejoignez la communautĂ© de Campus Coach pour un accompagnement vocal qui va bien au-delĂ  de la simple performance chronomĂ©trĂ©e.
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Campus Talk
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🍌 On t'explique la mĂ©thode pour tout digĂ©rer en courant ! [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 52:17
Tu crois que le gut training, ce n’est que pour les longues courses ? MĂȘme sur des distances courtes, ton estomac peut te jouer des tours đŸ’©...Dans ce Campus Talk avec MĂ©lanie (FrĂ©chon) Colin @melaniefrechon-dieteticienne

🍿 Les meilleures anecdotes de Tristan Pawlak et Mathieu Blanchard ! [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Le Campus Talk le plus croustillant de l’annĂ©e ?? Tristan Pawlak & Mathieu Blanchard, les coachs Campus, dĂ©voilent les meilleures et les pires anecdotes vĂ©cues avec leurs coachĂ©s. Des histoires vraies (parfois improbable

đŸ«€ Ton cardio peut-il rĂ©vĂ©ler ton Ă©tat de forme ? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:12:03
Ton cardio ne ment jamais â€ïžâ€đŸ”„ (il parait ?) Et si ta frĂ©quence cardiaque en disait plus sur toi que tu ne l’imagines ? Dans ce nouveau Campus Talk, Tristan et Niko t’expliquent ce que ton cardio rĂ©vĂšle sur ton niveau de