Ep. 18 - Donos de cachorros e exercício físico

Ep. 18 - Donos de cachorros e exercício físico

Author: Felipe Arruda Moura June 8, 2020 Duration: 4:23

Essa semana falamos de um assunto que eu e minha melhor amiga Tota, minha cachorrinha, particularmente gostamos muito: a relação entre donos de cachorros e exercícios físicos! A atividade física regular é importante na prevenção de doenças crônicas. No entanto, uma proporção significativa de jovens e adultos não atende aos níveis recomendados de atividade física necessários para benefícios à saúde. Caminhar é uma forma popular de atividade física, porque é considerada fácil e requer pouca habilidade ou recursos financeiros.

Possuir cães pode estar associado a níveis mais altos de atividade física. Segundo o IBGE, 44% por lares brasileiros possuem cachorros. Portanto, está mais que provada a forte ligação e amizade entre humanos e cães. Considerando a grande proporção de donos de cães e que muitos cães gostam de andar, passear com cães poderia fornecer uma estratégia potencialmente viável para aumentar os níveis populacionais de atividade física. Esse tema tem sido assunto de muitas pesquisas científicas que buscam compreender não somente os benefícios emocionais de se possuir um animal de estimação, mas também as vantagens para uma vida mais saudável. O podcast dessa semana contou com a participação do Prof. Dr. Mauro Cardoso, professor do Programa de Mestrado em Clínicas Veterinárias da UEL, grande amigo de pesquisa e médico veterinário da minha cachorra!

E aí, será que você está preparado para assumir uma vida mais saudável adotando um companheiro?




O Ciência em Movimento surge da parceria entre o Prof. Dr. Felipe Arruda Moura e a Rádio UEL, criando um espaço onde a ciência do movimento é traduzida para o dia a dia. A proposta central é clara: desmistificar as últimas descobertas e novidades no vasto universo da Educação Física e do Esporte, mas sempre com os pés firmes no que há de mais recente em evidências científicas. Aqui, a linguagem técnica dá lugar a conversas acessíveis, pensadas justamente para quem não é especialista mas quer se informar de verdade. Ao longo dos episódios, você vai encontrar respostas para aquelas dúvidas comuns que surgem na comunidade sobre como praticar exercícios e esportes de forma mais segura, eficiente e prazerosa. O formato é dinâmico, misturando entrevistas com especialistas, a discussão de perguntas enviadas pelo público e a divulgação científica feita de maneira descomplicada. Este podcast é para quem acredita que cuidar da saúde e melhorar a performance não precisa ser um bicho de sete cabeças, e que o conhecimento, quando bem explicado, é a melhor ferramenta para transformar qualquer rotina de atividades. A cada conversa, o Ciência em Movimento convida você a repensar sua relação com o corpo e o movimento, guiado por informações confiáveis e um papo franco.
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Ciência em Movimento
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