¿La primavera influye en el bienestar emocional?

¿La primavera influye en el bienestar emocional?

Author: COP-AO March 26, 2026 Duration: 1:03
¿Te notas más irritable, cansado o con cambios de humor estos días? La primavera no solo trae más luz… también puede generar un “ajuste emocional”. Así lo explica en Canal Sur Radio Cristina Moreno, vicepresidenta de nuestra Delegación de Córdoba, donde habla de este proceso como un “jet lag estacional”. Tras el invierno, nuestro cuerpo necesita tiempo para adaptarse a una etapa más activa. Por eso pueden aparecer: Irritabilidad Fatiga o apatía Dificultad para concentrarse ¿Cómo afrontarlo? ✔️ Exponerse a la luz natural ✔️ Mantener rutinas de sueño estables ✔️ Hacer ejercicio ✔️ Ajustar expectativas: no es necesario estar bien todo el tiempo Cuidar nuestra salud mental también es entender estos cambios. #SaludMental #SaludPsicológica #Primavera #Psicología #BienestarEmocional 22/03/2026

¿Qué ocurre cuando profesionales de la psicología se sientan a conversar más allá de los despachos? Este espacio, impulsado por el Colegio Oficial de Psicología Andalucía Occidental, busca precisamente eso: abrir ventanas a los debates, avances y reflexiones que configuran la salud mental hoy. A través de entrevistas con especialistas, charlas distendidas y fragmentos de conferencias, cada episodio profundiza en temas que van desde el bienestar emocional cotidiano hasta las últimas investigaciones en el campo. No se trata de lecciones académicas herméticas, sino de diálogos accesibles que conectan el rigor científico con las preguntas que todos nos hacemos en algún momento sobre nuestras relaciones, emociones y desafíos vitales. Al escuchar este podcast, encontrarás voces autorizadas del COP-AO desglosando conceptos complejos con claridad, compartiendo experiencias prácticas y analizando el papel crucial de la psicología en la sociedad actual. La variedad de formatos-desde conversaciones íntimas hasta ponencias más amplias-enriquece la propuesta, ofreciendo múltiples perspectivas sobre un mismo asunto. Es, en definitiva, un recurso valioso tanto para colegiados y estudiantes que desean mantenerse al día, como para cualquier persona interesada en comprender y cuidar mejor su salud integral. Un canal de emisiones que convierte el conocimiento especializado en una conversación abierta y necesaria.
Author: Language: Spanish Episodes: 50

Colegio Oficial de Psicología Andalucía Occidental
Podcast Episodes
Psicología en deporte y la actividad física [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 7:40
En el Mes de la Salud Mental 2025, desde la Delegación Córdoba del Colegio Oficial de Psicología de Andalucía Occidental, hemos divulgado en el programa #Más De Uno Córdoba, algunas ramas de la ciencia de la Psicología.…
Divorcios: impacto en hijos e hijas menores. Psicología [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 8:10
En este final de año, desde la Delegación de Cádiz del Colegio Oficial de Psicología (COP) de Andalucía Occidental, cada semana estamos divulgando y sensibilizando en #MásdeUno de Onda Cero Radio sobre algunas temáticas…
¿Cómo ayuda la Psicología de Emergencias? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 6:42
En este Mes de la Salud Mental, desde la Delegación de Córdoba del Colegio Oficial de Psicología (COP) de Andalucía Occidental, estamos divulgando en Onda Cero algunas ramas de esta ciencia para acercarla a la ciudadanía…
Inteligencia artificial, psicología y dilemas éticos [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 14:23
"Inteligencia artificial, psicología y dilemas éticos". Sobre estos temas debatiremos este viernes en Punta Umbría (Huelva) en el Encuentro Hispano Luso de Psicología. El decano del Colegio Oficial de Psicología de Andal…
Soledad No Deseada. Psicología [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 5:19
‍ El coordinador del Área de #Psicología del #Envejecimiento del Colegio Oficial de Psicología de Andalucía Occidental, Roberto Martín Rodríguez, explica en Onda Cero Sevilla Radio algunos aspectos para entender y preven…
Consumo de pornografía a edades tempranas. Psicología [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 5:49
El elevado índice de consumo de pornografía en internet a edades tempranas, en muchos casos antes de los 12 años, preocupa a los/as profesionales de la Psicología por ser este comportamiento el primer acercamiento a la s…
Vuelta a la rutina. Adaptación postvacacional [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 5:55
No lo llames 'Síndrome postvacacional', llámalo 'Adaptación posvacacional'. ¿Estás de "bajón" por el fin de tus vacaciones y vuelta a la rutina y obligaciones? El vicepresidente de la Delegación de Huelva del Colegio Ofi…
Nuevas masculinidades en el contexto social del siglo XXI. Psicología [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 5:51
Desde un enfoque contemporáneo de una masculinidad más libre, más afectiva, más igualitaria y consciente, ‍ nuestro colegiado Juan Miguel de Pablo Urban, especialista en psicología clínica, psicoterapeuta y escritor expl…
Nuevas relaciones sentimentales en la edad madura [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 5:34
Con el incremento de separaciones y divorcios, también se está produciendo un aumento de las nuevas relaciones sentimentales en la etapa vital de la madurez, con sus características, fortalezas y retos propios. Sobre ell…