#10 Je tiens ma résolution

#10 Je tiens ma résolution

Author: Pierluigi & Linda January 5, 2021 Duration: 24:37
Dans cet épisode, Pierluigi et Linda donnent de conseils pour tenir les résolutions de la nouvelle année et profiter du fameux effet « fresh start ». En effet, les résolutions sont un phénomène assez répandu et qui intéresse les chercheurs depuis quelques années. Pourquoi certaines personnes arrivent-elles à tenir leurs résolutions alors que la majorité les abandonnent au bout de quelques mois. Les conseils de Linda et Pierluigi sont issus d’études scientifiques et traduisent les techniques qui sont couramment utilisées en psychothérapie comportementale et cognitive.

Visitez notre site: Psy.link et pour avoir encore plus de conseils lisez notre article du blog "Nos conseils pour vous aider à tenir vos résolutions"

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Dans Deux psys I Psy.link, Pierluigi et Linda, tous deux psychologues, créent un espace de conversation où la psychologie pratique rencontre la rigueur scientifique. Leur approche, ancrée dans les thérapies comportementales et cognitives, démystifie des concepts souvent réservés aux initiés. Chaque semaine, un épisode d’une vingtaine à trente minutes se concentre sur une thématique précise, qu’il s’agisse d’un trouble spécifique, d’un mécanisme psychologique ou d’une étude récente. Les discussions partent tantôt de publications scientifiques, tantôt de cas cliniques rencontrés dans leur pratique, ce qui donne une dimension très concrète aux sujets abordés. Écouter ce podcast, c’est avoir l’impression d’assister à un dialogue entre deux professionnels qui partagent leur curiosité et leur expérience de terrain, sans jargon inutile. L’objectif est de rendre ces connaissances accessibles à toute personne intéressée par le fonctionnement de l’esprit, le bien-être mental ou l’amélioration personnelle. La régularité des parutions et la durée maîtrisée des épisodes en font un rendez-vous facile à intégrer dans son quotidien, pour une exploration continue de la psychologie appliquée.
Author: Language: French Episodes: 51

Deux psys de Psy.link
Podcast Episodes
#41 Comment expliquer le coup de foudre [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 20:35
Dans cet épisode, Pierluigi et Linda parlent du coup de foudre amoureux et donnent des hypothèses issues d'études scientifiques. Ce phénomène existe-il vraiment? Et s'il était une pure invention de notre mental, issue de…
#40 A quoi sert la honte? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 26:05
Dans cet épisode, Pierluigi et Linda parlent d'une émotion très inconfortable : la honte.C'est une émotion particulièrement importante, puisqu'elle participe à la conscience morale dans notre société.Ainsi, la honte a un…
#39 Une approche cognitive pour réduire l'alcool [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 13:05
🎙Dans cet épisode, Pierluigi et Linda évoquent l'approche cognitive permettant à chacun de réfléchir sa propre consommation d'alcool à l'occasion du #dryjanuary. Mais, il n'y a pas que le mois de janvier pour se question…
#38 Faire une pause de l'alcool? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 29:54
Dans cet épisode, Pierluigi et Linda, à l'occasion de #dryjanuary, parlent de l'alcool. En effet, le mois de janvier est un bon moment pour se questionner sur ses propres habitudes. Il peut être intéressant de faire une…
#37 Corriger les biais cognitifs [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 32:30
Dans cet épisode, Pierluigi et Linda continuent de parler de biais cognitifs et comment les corriger.Nos pensées automatiques sont issues d'un système de traitement qui est rapide et automatique. Tellement rapide que sou…
#36 Les biais cognitifs [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 22:03
Dans cet épisode, Pierluigi et Linda parlent de biais cognitifs et comment ceux-ci peuvent jouer sur notre humeur.Les biais cognitifs ont été relevés par Beck. Celui-ci avait détecté que les personnes souffrant de dépres…
#35 Le cerveau nous joue des tours [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 19:54
Dans cet épisode, Pierluigi et Linda parlent de biais cognitifs et comment notre raisonnement manque parfois de logique.Les biais sont des opérations mentales qui déforment la réalité. Nous en faisons tous, et ils n'ont…
#34 Soigner le manque de désir chez l'homme [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 27:59
Dans cet épisode, Pierluigi et Linda abordent comment soigner le manque de désir sexuel des hommes.Comment est-ce qu’on procède dans la prise en charge du manque de désir, quand celui-ci devient un problème pour la perso…
#33 Le désir sexuel des hommes [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 18:32
Dans cet épisode, Pierluigi et Linda abordent le désir sexuel des hommes.L'homme qui a un faible intérêt sexuel est souvent moins troublé par ce déficit que son/sa partenaire. Celui ou celle-ci peut se sentir contrarié p…
#32 Retrouver le désir sexuel [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 18:56
Dans cet épisode, Pierluigi et Linda abordent comment réduire les obstacles à ressentir du désir chez la femme.La problématique du manque du désir peut être liée à des attentes trop élevées. La femme utilise les repères…