Подкаст №2. Главная причина боли в пояснице / Здоровая поясница - ключевые правила профилактики

Меня зовут Малышев Илья Владимирович. Я мануальный терапевт, педиатр, остеопат и реабилитолог, и моя ежедневная работа-помогать людям решать их проблемы со здоровьем. Именно этому посвящен мой Доктор Малышев / Подкасты о здоровье тела. Этот подкаст родился из желания делиться проверенными знаниями, которые обычно остаются за дверями кабинета. Здесь нет сухой теории-только практические разговоры о том, как работает ваше тело, почему возникают боли в спине, шее или суставах, и что с этим делать без фанатизма. Каждый выпуск-это живой диалог, в котором я разбираю конкретные случаи из практики, объясняю механизмы травм и пути восстановления. Вы не услышите заумных терминов без перевода: я стараюсь говорить на понятном языке, чтобы вы могли применить советы в своей жизни. В этом подкасте мы естественно касаемся тем самодиагностики, профилактики и грамотного отношения к своему телу. Помимо аудиоформата, я приглашаю вас на бесплатный закрытый эфир «Ваше тело просит любви», а в моем Telegram канале можно найти полезные материалы и поддерживать живой контакт. Если вам близок осознанный подход к здоровью, основанный на опыте врача, а не на рекламе чудо-таблеток, этот подкаст станет вашим надежным спутником.