Low Carb e Jejum Intermitente

Low Carb e Jejum Intermitente

Author: Escuta a Ciência February 9, 2024 Duration: 1:02:36

Sim, falamos de dois assuntos relacionados a dietas, mas que parecem temas de seitas que a gente vê na internet!

Assunto polêmico!

O que a ciência diz sobre dieta low carb e jejum intermitente? Esse estilo de vida faz bem para a saúde mesmo? Não faz mal não? O que você precisa saber sobre low carb e jejum intermitente?

Isso tudo e mais um pouco, nesse episódio que contou com a participação muito especial da cientista e divulgadora científica Ana Bonassa.

Vem com a gente aprender mais sobre o metabolismo!

Ah, e se você quer compreender bem esse episódio, eu recomendo que você escute o episódio da semana passada, sobre Metabolismo da Glicose, talvez isso te ajude a ter uma base melhor para a compreensão.

Escuta a ciência! E compartilhe esse episódio!


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Aqui embaixo, você encontra os links dos vídeos citados no episódio.

Dieta low carb é a melhor opção?

Jejum intermitente aumenta a autofagia?

Playlist de jejum intermitente

Óleo de coco é mesmo bom para o coração?

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No Escuta a Ciência!, a ciência sai dos laboratórios e artigos acadêmicos para virar uma conversa franca e acessível. Idealizado e apresentado pela pesquisadora Dra. Letícia Sarturi, este podcast é construído coletivamente por uma equipe de cientistas e comunicadores que acreditam que o conhecimento complexo pode-e deve-ser compartilhado de forma clara e envolvente. Cada episódio é um mergulho em temas fundamentais e atuais, desconstruídos sem perder a profundidade, em um ambiente sonoro que prioriza o descontraído e o bem-humorado. Aqui, não há lugar para jargões inacessíveis ou explicações áridas; o objetivo é fazer com que qualquer pessoa, independente de sua formação, consiga acompanhar as discussões e sair inspirada. Ouvir este podcast é como participar de uma roda de amigos curiosos, onde a informação de qualidade surge naturalmente no fluxo do bate-papo. É uma experiência que aproxima o público do pensamento científico, mostrando sua relevância no dia a dia e seu poder para transformar perspectivas. Se você busca entender os grandes debates da ciência moderna sem abrir mão do prazer de uma boa história, encontrará no Escuta a Ciência! um espaço acolhedor e estimulante para exercitar a curiosidade.
Author: Language: pt-br Episodes: 100

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