Episodio 76 - Crecer en una Sociedad y Familia Adicta a la Dieta con Miriam Salinas Gascón

Episodio 76 - Crecer en una Sociedad y Familia Adicta a la Dieta con Miriam Salinas Gascón

Author: Alicia y Ariana June 22, 2025 Duration: 1:23:56

 ¡Bienvenidos al episodio 76 de Familias Horribles! Crecer en una sociedad y familia adicta a la dieta

En este episodio, tenemos una conversación honesta con la terapeuta Miriam Salinas Gascón sobre la cultura de la dieta, la gordofobia, los trastornos alimentarios y la influencia de la familia en la autoimagen.

También exploramos cómo el placer de comer se relaciona con el autocuidado, la ansiedad alimentaria y la importancia de construir una relación sana con la comida desde la infancia.

Gracias Miriam por ofrecer estos dos E-book GRATIS ❤️‍🩹 No duden en contactar a Miriam si les ayudaron!!

E-Book "100 formas de bajar la ansiedad con la comida":
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Para el e-book de la Cultura de dieta como violencia de género escriban a miriamsalinasgascon@gmail.com con el asunto: "Familias Horribles" 🤗


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Alicia y Ariana, madre e hija, son las voces detrás de Familias Horribles. Este espacio nace de la necesidad urgente de dejar de ver como normal lo que nunca debió serlo: el maltrato y el abuso que a menudo se esconden tras las paredes del hogar y se justifican con la idea distorsionada del amor familiar. No es un programa para señalar, sino para comprender, sanar y romper ciclos. Cada domingo, en un diálogo franco y necesario, no solo comparten sus propias perspectivas desde roles generacionales distintos, sino que también reciben a invitados y profesionales que aportan claridad y estrategias prácticas. La conversación gira en torno a herramientas concretas de salud mental, enfocándose en el bienestar emocional como una parte fundamental del fitness integral de una persona. Lo que se escucha en este podcast es un camino desde la supervivencia, marcada por el silencio y el dolor, hacia una vida plena. Es un recordatorio constante, tejido en cada episodio, de que nadie está solo en esta experiencia. Al sintonizar, encontrarás un refugio de honestidad donde se nombra lo innombrable, se validan las emociones y se construye, poco a poco, la posibilidad de una existencia diferente. Alicia y Ariana creen firmemente que exponer estas verdades es el primer paso para transformarlas.
Author: Language: Spanish Episodes: 63

Familias Horribles
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