(V2) Trauma, Hormonas y Perimenopausia: Entiende lo que sientes y Cómo sanarlo con Dra Ana Kausel | EP 87

(V2) Trauma, Hormonas y Perimenopausia: Entiende lo que sientes y Cómo sanarlo con Dra Ana Kausel | EP 87

Author: Alicia y Ariana November 2, 2025 Duration: 1:03:58

En este episodio de Familias Horribles, conversamos con la Dra. Ana María Kausel, endocrinóloga (medicina interna y metabolismo) y creadora de Anzara Health.


Con una mirada humana y clínica, la Dra. Kausel nos ayuda a entender la perimenopausia y la menopausia con ciencia y experiencia: qué pasa en el cuerpo, cómo se cruza con el trauma y por qué común no significa normal (normal implica bienestar).


Exploramos temas como:

⭐️ “Común” vs “normal”: el bienestar como criterio

⭐️ Hormonas lógicas: por qué la perimenopausia se siente impredecible

⭐️ Trauma y eje HHA: cortisol, serotonina/oxitocina y metabolismo

⭐️ Síntomas que se solapan entre trauma complejo y cambios hormonales

⭐️ Cómo defender tu bienestar frente al sistema de salud

⭐️ “Construir la casa para el huracán”

⭐️ Mitos y modas: suplementos/detox/“peptides”/NAD/cold plunge

⭐️ Enfoque combinado: estilo de vida + terapia hormonal/ISRS cuando aplica

⭐️ Hábitos simples y comunidad


Un episodio claro, práctico y esperanzador para entender tu cuerpo, sentirte menos sola y convertirte en tu mejor defensora.


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👀 ADVERTENCIA: Este podcast es solo para fines educativos y no reemplaza la terapia profesional. Tratamos temas delicados, por lo que recomendamos discreción y apoyo profesional si lo necesitas.


⬇️ Más información ⬇️


🌟 Dra. Ana María Kausel 🌟

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YouTube: https://www.youtube.com/@UC4JVbbDJbMa7WjxAu7j-wtA 

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Anzara Health: https://anzarahealth.com


🌟 Familias Horribles 🌟

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🫂 NO estás sol@, NO eres loc@ NI culpable. 

Las #familiashorribles existen.


Alicia y Ariana, madre e hija, son las voces detrás de Familias Horribles. Este espacio nace de la necesidad urgente de dejar de ver como normal lo que nunca debió serlo: el maltrato y el abuso que a menudo se esconden tras las paredes del hogar y se justifican con la idea distorsionada del amor familiar. No es un programa para señalar, sino para comprender, sanar y romper ciclos. Cada domingo, en un diálogo franco y necesario, no solo comparten sus propias perspectivas desde roles generacionales distintos, sino que también reciben a invitados y profesionales que aportan claridad y estrategias prácticas. La conversación gira en torno a herramientas concretas de salud mental, enfocándose en el bienestar emocional como una parte fundamental del fitness integral de una persona. Lo que se escucha en este podcast es un camino desde la supervivencia, marcada por el silencio y el dolor, hacia una vida plena. Es un recordatorio constante, tejido en cada episodio, de que nadie está solo en esta experiencia. Al sintonizar, encontrarás un refugio de honestidad donde se nombra lo innombrable, se validan las emociones y se construye, poco a poco, la posibilidad de una existencia diferente. Alicia y Ariana creen firmemente que exponer estas verdades es el primer paso para transformarlas.
Author: Language: Spanish Episodes: 63

Familias Horribles
Podcast Episodes
EP 80 | Lo que el trauma nos robó con Alicia y Ariana (en vivo) [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Episodio 79 - Lo que viene merece esperarnos [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Tenemos un anuncio importante para ustedes... nos es adiós, es hasta pronto. Estamos muy emocionadas por lo que viene. Merece esperarnos 🫂💗 Nadie nos para. Nadie nos calla. ✍️ 7 de septiembre Síguenos en Instagram para s…
Episodio 74 -  El Inesperado Regalo del Trauma con la Dra Edith Shiro [not-audio_url] [/not-audio_url]

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