Vol.021 普拉提,到底是谁在上呀?又贵又疼,也许是让我感受到“我很好”吧,嘿嘿。

Vol.021 普拉提,到底是谁在上呀?又贵又疼,也许是让我感受到“我很好”吧,嘿嘿。

Author: 開嗓HandsUp March 26, 2025 Duration: 50:28

本期陈可爱和条条分享了两人上普拉提课的故事,天涯共此“疼”的背后,是全新的人生体验,也是一份超强的自我肯定。每一次微小的进步,都值得被记录。运动不仅是肉体的锻炼,更是一种心理和精神上的练习,察觉和感知自我的路径,身心整合。另外,感谢高驰的“特别赞助”。

03:40 价格和疼痛成正比的普拉提,到底都是谁在练啊?!

07:06 舞蹈特长生也不行,小时候跳舞都没这么疼。

13:19 瑜伽是古印度苦行僧的修炼方式 ,维多利亚时期被当作马戏团表演 。

16:01 练完整个人像没灵魂的尸体在移动。

24:23 这钱买登山装备不香吗?穿冲锋衣给大自然看多酷,为什么要穿紧身衣在刑具床被围观?

32:18 鼻吸口呼根本顾不上,能喘气就不错了。

35:49 陈可爱被多年前江边跑步听梦龙乐队《Thunder _ Young Dumb & Broke》的记忆反扑,顿悟跑出的每一步,都可能是多年后正中眉心的回旋镖,走走停停,便是成长。

本期主播

条条、陈可爱

本期歌单

vietra - far

Tessa Violet - Wishful Drinking

Meg Myers - Make a Shadow

Imagine Dragons; Khalid - Thunder _ Young Dumb & Broke (Medley)

Dream Tunes - Nothing's Gonna Stop Us Now

猿川哲也 - 《世界が終わるまでは》

Billie Eilish - BIRDS OF A FEATHER


在小宇宙查看该单集文稿

在信息過載的時代,有時我們需要的只是一段不帶壓力的對話,像老朋友圍爐夜話那樣輕鬆自然。開嗓HandsUp正是這樣一個去除了所有鋒芒的角落。它不追求熱點,也不急於給出答案,只是由條條、老吳、老姬這三位自詡為“文化先鋒隊隊長”的主理人,帶著他們特有的溫和視角,緩緩展開關於文化觀察、身心靈健康與個人成長的閒談。每一期節目都像是一次珍貴的採樣,致力於記錄那些閃現在日常中真實而動人的人類片刻。 這個開嗓HandsUp製作的podcast,氛圍獨特在於它的“溫和”--這並非缺乏觀點,而是一種接納與傾聽的姿態。你會聽到他們三人之間默契的插科打諢,也會聽到他們邀請來的各路親朋好友帶來的不同生命故事與思考。話題可能從一本書、一段經歷漫遊開去,最終落在對當下生活的細微體察上。收聽這個節目,彷彿是參與一場流動的聚會,它不提供速效的心靈解藥,卻在平實的交流中,讓緊繃的神經慢慢鬆弛下來,或許還能意外地照見自己內心那些未被言說的寶貴瞬間。
Author: Language: zh-cn Episodes: 22

開嗓HandsUp
Podcast Episodes
Vol.001 Beatles”新专”《Revolver》你来感觉了没? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:06:09
这是开嗓节目的第一期,三位主播分别介绍了对方,给各位收音机前的听众朋友们一些小印象。您将听到:三位老铁第一次听beatles是啥时候,感觉咋样,后来咋爱上的?为什么要选这张专辑呢?最喜欢的是哪一首曲子?怎么还扯上了秦腔?是谁让老姬弹起了心爱的小键盘?Beatles四位你又为哪位哥哥打call呢?每人推荐一个新专辑《revolver》的联想曲,可以是任何乐队的,您猜怎么着?片头曲:Get Back-The Beatles片尾曲: Let…