EP433-2|讀者太太的跨文化工作攻略(下集):擁有歸零的勇氣!如何在高失業率與 AI 時代重新定義自我價值?

EP433-2|讀者太太的跨文化工作攻略(下集):擁有歸零的勇氣!如何在高失業率與 AI 時代重新定義自我價值?

Author: 劉軒 & 軒言文創SoundShine December 2, 2025 Duration: 19:27
🧰 本集因錄音設備狀況,音質稍受影響,還請多包涵,感謝您的收聽🙏 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🚀 Be a person of action! 歡迎加入【進步空間 Better Life Lab】社群! 這裡是我們把節目裡的想法變成日常小練習的地方。 只要願意踏出最小的一步,你會發現改變其實比想像中更容易。 🏃 現在就到 LINE 搜尋「進步空間 Better Life Lab」,或直接點連結加入: 👉 https://bit.ly/4aaeaJy 🌏 海外朋友加入方式 由於 LINE 社群目前僅開放台灣帳號,海外地區暫時無法加入。 你可以改加入劉軒在 Facebook 或 Instagram 的廣播頻道(Broadcast Channel), 我們會同步更新所有重要資訊,也能一起參與每週的小任務。 • Facebook 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4oWTARt • Instagram 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4okR4Ua ✨ 【進步空間】本週任務 讀者太太特別在節目中為行動者們出了一項挑戰: ✍️試著製作一份屬於你的「20 年願景板」(Vision Board) 。 請運用 Dream Big, Start Small 的心法 ,先別自我設限或擔心不切實際,大膽地天馬行空想像 20 年後你理想的生活樣貌。 當你敢於看見終點,就能運用「以終為始」的策略,回推現在該邁出的第一步👟 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 延續上集關於英國職場文化與跨海求職的精彩討論,本集我們將深入探討更內在的議題:當環境劇烈變動,我們該如何保有「歸零」的勇氣與自我價值? 讀者太太回顧了剛移民英國時,曾面臨長達十個月的空窗期,以及後來初為人母時,從職場女強人轉換為全職媽媽的身份焦慮 。 面對這些人生角色的巨變,她提出了一個發人深省的「20 英鎊紙鈔理論」——即便被揉皺、弄髒,你的價值依然不變 。 在這集訪談中,她更分享了令人驚訝的職涯轉折:面對公司裁員,她為何能不驚恐,反而視為創業的最佳契機? 在 AI 快速崛起的時代,身為職涯教練的她,認為哪一種能力才是孩子未來不被取代的關鍵? 如果你正對於目前的身份感到迷惘,或是覺得夢想遙不可及,這集節目將帶你練習「以終為始」的思考法,找回重新出發的力量! 💡重點段落 (02:46) 找回自我價值:「20 英鎊紙鈔」理論 (06:22) 從職場到家庭:如何克服身份轉換的焦慮? (09:09) 面對裁員名單,我為何反而感到開心? (12:47) AI 時代下,最無法被取代的能力 (17:22) 「以終為始」的職涯規劃策略 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🇬🇧 讀者太太在英國 Facebook粉專👉 https://facebook.com/duzhetaitai Instagram👉 https://www.instagram.com/mojareader 🎧Podcast《讀者太太的讀家故事》👉 https://rebrand.ly/d38td8w 👩🏻‍💻如果你想與讀者太太進一步交流、邀約合作, 或正在考慮職涯諮詢、職涯教練課程, 歡迎直接 email 聯繫👉 mrsreadercoaching@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

生活常常抛给我们一些学校从未教过的课题,而寻找属于自己的答案本身就是一门学问。劉軒的How to人生學正是这样一个探索的空间,由作家暨心理学者劉軒与軒言文創SoundShine共同呈现。这里不提供标准答案,而是试图与你一起拆解那些关于自我成长、情绪管理与生活意义的真实困惑。 每一期节目都像是一次深入的对话,聚焦于如何将积极的心理学知识转化为日常可用的技能。你会听到关于内在动力、习惯养成、人际关系以及压力应对的具体讨论,这些内容旨在为你的生活储备实用的心理工具。这个播客的核心在于探索“如何”的过程--如何更认识自己,如何提升幸福感,如何面对挑战并活出更饱满的人生样态。它摒弃空泛的理论,转而分享各种可能性与切实的行动思路。 如果你也在寻找那些能够为日常充电、带来启发的思考,不妨在这个声音空间里停留。透过劉軒的分享与剖析,许多关于工作、情感与个人实现的迷思,或许能浮现出更清晰的脉络。
Author: Language: Chinese Episodes: 514

劉軒的How to人生學
Podcast Episodes
EP462|為什麼愛自己這麼難?你以為的自我照顧,可能只是另一種消耗 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 23:44
本集節目由【LEN.嵐 天然體香膏】贊助播出 嗅覺是所有感官中與記憶、情緒連結最直接的,好的氣味能迅速建立良好的第一印象。 LEN 嵐天然體香膏,台灣製造,通過 SGS 檢驗,無鋁鹽、酒精、Parabens,敏感肌適用、男女皆宜。 透過 PCA 鋅、繖花醇等抑菌成分直接解決異味來源,加上澳洲堅果油、柿子果實酵素保濕調理,達到氣味真正清爽。 聽眾專屬購買連結👉 https://bit.ly/lenhowto ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 我們都…
EP461-2|你的大腦,今年幾歲?(下集)大腦也需要練肌肉?護腦 777 法則大公開 ft. 曾文毅醫師 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 18:46
上集曾醫師帶來了好消息:腦齡是可以逆轉的!但具體該怎麼做?難道只要多睡覺、多走路就夠了嗎?生活環境中又有哪些隱形殺手,正悄悄偷走我們的腦力? 這集《How to人生學》下半場,我們繼續與醫學影像專家曾文毅醫師深度對談,把焦點從「看見問題」轉向「解決問題」。 曾醫師將為我們揭開許多意想不到的傷腦地雷,從疫情期間引發的「社交隔離」效應 ,到空氣污染、塑膠微粒等防不勝防的環境毒素 ,甚至探討我們可能低估的 Long COVID(長新冠)腦霧後…
EP461-1|你的大腦,今年幾歲?(上集)看見「腦齡」的老化與逆轉 ft. 曾文毅醫師 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 23:32
你很努力照顧自己的身體,每天計算步數、維持運動,甚至清楚自己的血糖和膽固醇數字 。 但你知道,自己的大腦現在是「幾歲」嗎 ? 這一集《How to人生學》,我們邀請到台灣知名的醫學影像專家——曾文毅醫師,來聊聊現代醫學如何讓我們「看見」大腦的老化程度——從治療,走向提早預防。 曾醫師橫跨清大核工、台大醫學、MIT博士到哈佛醫學院,目前透過影像科學與AI技術,推廣一個革命性的腦健康指標:腦齡(Brain Age)。 他帶來了一個有點嚇人的…
EP460|你的人生,只剩下KPI了嗎?找回被遺忘的「心流世界」 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 17:15
《我想聽你說 2 Popcorn Talks 2》歡樂對話卡牌組全新推出🎉 延續第一代的熱銷口碑,第二代收錄 90張全新問題卡,題型從輕鬆搞笑到深度思考, 適合在各種場合快速打開話題、提升互動,讓彼此更容易交流與靠近。 不論是聚會、旅行、家庭時光或交換禮物,都是實用又好玩的選擇。 現在就到軒言官方網站逛逛👉 https://bit.ly/49QH8MT ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️ https://yo…
EP459|多巴胺宿醉、天使雞尾酒,與掌控你能量的六種物質 ft. David JP Phillips(全英文訪談) [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 58:57
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EP458-2|綠君麻麻(下集):當媽這堂課,就是學會接納不完美 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 22:32
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EP458-1|綠君麻麻(上集):拒絕每天催促!用生活節奏,治好孩子的拖延症 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 25:04
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EP457-2|碳水循環(下集):越拼命越瘦不下來?為什麼減重一定要「休息」 ft. 蕭捷健醫師 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 23:10
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EP457-1|碳水循環(上集):澱粉不是你的敵人,吃對碳水才能真正瘦 ft. 蕭捷健醫師 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 24:46
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EP456|【劉軒 x Cardin】過年QA特輯:全美幼兒園真的必要嗎?手機怎麼管?家庭會議怎麼開? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 43:19
📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️ https://youtu.be/5jtkocjcW-o 🚀 Be a person of action! 歡迎加入【進步空間 Better Life Lab】社群! 這裡是我們把節目裡的想法變成日常小練習的地方。 只要願意踏出最小的一步,你會發現改變其實比想像中更容易。 🏃 現在就到 LINE 搜尋「進步空間 Better Life Lab」,或直接點連結加入: 👉 https://bit.ly…