EP433-2|讀者太太的跨文化工作攻略(下集):擁有歸零的勇氣!如何在高失業率與 AI 時代重新定義自我價值?

EP433-2|讀者太太的跨文化工作攻略(下集):擁有歸零的勇氣!如何在高失業率與 AI 時代重新定義自我價值?

Author: 劉軒 & 軒言文創SoundShine December 2, 2025 Duration: 19:27
🧰 本集因錄音設備狀況,音質稍受影響,還請多包涵,感謝您的收聽🙏 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🚀 Be a person of action! 歡迎加入【進步空間 Better Life Lab】社群! 這裡是我們把節目裡的想法變成日常小練習的地方。 只要願意踏出最小的一步,你會發現改變其實比想像中更容易。 🏃 現在就到 LINE 搜尋「進步空間 Better Life Lab」,或直接點連結加入: 👉 https://bit.ly/4aaeaJy 🌏 海外朋友加入方式 由於 LINE 社群目前僅開放台灣帳號,海外地區暫時無法加入。 你可以改加入劉軒在 Facebook 或 Instagram 的廣播頻道(Broadcast Channel), 我們會同步更新所有重要資訊,也能一起參與每週的小任務。 • Facebook 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4oWTARt • Instagram 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4okR4Ua ✨ 【進步空間】本週任務 讀者太太特別在節目中為行動者們出了一項挑戰: ✍️試著製作一份屬於你的「20 年願景板」(Vision Board) 。 請運用 Dream Big, Start Small 的心法 ,先別自我設限或擔心不切實際,大膽地天馬行空想像 20 年後你理想的生活樣貌。 當你敢於看見終點,就能運用「以終為始」的策略,回推現在該邁出的第一步👟 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 延續上集關於英國職場文化與跨海求職的精彩討論,本集我們將深入探討更內在的議題:當環境劇烈變動,我們該如何保有「歸零」的勇氣與自我價值? 讀者太太回顧了剛移民英國時,曾面臨長達十個月的空窗期,以及後來初為人母時,從職場女強人轉換為全職媽媽的身份焦慮 。 面對這些人生角色的巨變,她提出了一個發人深省的「20 英鎊紙鈔理論」——即便被揉皺、弄髒,你的價值依然不變 。 在這集訪談中,她更分享了令人驚訝的職涯轉折:面對公司裁員,她為何能不驚恐,反而視為創業的最佳契機? 在 AI 快速崛起的時代,身為職涯教練的她,認為哪一種能力才是孩子未來不被取代的關鍵? 如果你正對於目前的身份感到迷惘,或是覺得夢想遙不可及,這集節目將帶你練習「以終為始」的思考法,找回重新出發的力量! 💡重點段落 (02:46) 找回自我價值:「20 英鎊紙鈔」理論 (06:22) 從職場到家庭:如何克服身份轉換的焦慮? (09:09) 面對裁員名單,我為何反而感到開心? (12:47) AI 時代下,最無法被取代的能力 (17:22) 「以終為始」的職涯規劃策略 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🇬🇧 讀者太太在英國 Facebook粉專👉 https://facebook.com/duzhetaitai Instagram👉 https://www.instagram.com/mojareader 🎧Podcast《讀者太太的讀家故事》👉 https://rebrand.ly/d38td8w 👩🏻‍💻如果你想與讀者太太進一步交流、邀約合作, 或正在考慮職涯諮詢、職涯教練課程, 歡迎直接 email 聯繫👉 mrsreadercoaching@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

生活常常抛给我们一些学校从未教过的课题,而寻找属于自己的答案本身就是一门学问。劉軒的How to人生學正是这样一个探索的空间,由作家暨心理学者劉軒与軒言文創SoundShine共同呈现。这里不提供标准答案,而是试图与你一起拆解那些关于自我成长、情绪管理与生活意义的真实困惑。 每一期节目都像是一次深入的对话,聚焦于如何将积极的心理学知识转化为日常可用的技能。你会听到关于内在动力、习惯养成、人际关系以及压力应对的具体讨论,这些内容旨在为你的生活储备实用的心理工具。这个播客的核心在于探索“如何”的过程--如何更认识自己,如何提升幸福感,如何面对挑战并活出更饱满的人生样态。它摒弃空泛的理论,转而分享各种可能性与切实的行动思路。 如果你也在寻找那些能够为日常充电、带来启发的思考,不妨在这个声音空间里停留。透过劉軒的分享与剖析,许多关于工作、情感与个人实现的迷思,或许能浮现出更清晰的脉络。
Author: Language: Chinese Episodes: 514

劉軒的How to人生學
Podcast Episodes
EP447|喬許葛洛班:不完美,才是真正的完美(全英文訪談) [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:05:23
📣歡迎點擊連結收看YouTube完整訪談(點選影片設定,即可選擇開啟繁體中文字幕)👉 https://youtu.be/4SThaT9PU7w ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🎤美聲天王 喬許葛洛班 Josh Groban 首度震撼登台 20 年音樂旅程,橫跨百老匯、古典跨界與流行抒情,清澈又渾厚的嗓音,力量與溫柔兼具。 一生一次的音樂盛宴。把握機會,親耳見證傳奇! 《𝐉𝐨𝐬𝐡 𝐆𝐫𝐨𝐛𝐚𝐧: 𝐆𝐄𝐌𝐒 𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐓𝐨𝐮𝐫 - 𝐓𝐚𝐢𝐩𝐞𝐢》…
EP446|為什麼越拚命,反而學得越慢?利用腦科學打造不敗學習力 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 27:00
歡迎前往YouTube收看影像版▶️ https://youtu.be/DPkgXMY3SDM 不敗學習力漫畫版1-3(全套3冊) https://bit.ly/4qNi7ZI 《不敗學習力:學霸都在用的10大聰明讀書法》 https://bit.ly/3NliRa3 【不敗學習力】線上課程——未來親子線上學院 https://bit.ly/4sSysyr ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 新的一年,很多人替自己或孩子立下目標:學一個新技能、補一…
EP445|世界越亂,越要站穩自己:用儀式找回心理穩定感 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 30:04
歡迎前往YouTube收看影像版▶️ https://youtu.be/zJVTu0xbiIE ✨《我想聽你說 2 Popcorn Talks 2》歡樂對話卡牌組全新推出🎉 延續第一代的熱銷口碑,第二代收錄 90張全新問題卡,題型從輕鬆搞笑到深度思考,適合在各種場合快速打開話題、提升互動,讓彼此更容易交流與靠近。 不論是聚會、旅行、家庭時光或交換禮物,都是實用又好玩的選擇。 🎁《我想聽你說 2》購買連結👉 https://bit.ly/…
EP444-2|收納幸福(下集):斷捨離不只是丟棄,而是讓生命流動 ft. 收納師廖心筠 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 32:33
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EP444-1|收納幸福(上集):乾淨的家,會有好事發生 ft. 收納師廖心筠 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 33:52
新的一年,很多人都會告訴自己:想要過得更好一點。 但慢慢你會發現,過得更好,往往不是因為我們「多做」了什麼,而是終於願意先「放下」一些東西。 在這集的How to人生學,我們特別邀請到台灣第一位到府收納師,也是第一位遺物整理師——廖心筠(廖哥)。 廖哥從 2012 年起便走進別人家中,至今已陪伴超過 2000 個家庭從混亂與囤積中走回正常生活。 她將分享如何將百貨公司的專櫃邏輯應用在居家空間,並破解我們在斷捨離過程中的心理障礙。 這不只…
EP443|2026 年,如何「旺」自己?從一個很小的改變開始 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 10:39
新的一年,很多人會說想要「旺財、旺事業、旺感情」,但你有沒有想過,「旺」到底是什麼? 在 2026 年的第一天,劉軒不談命理、不談風水,而是從心理學的角度,重新定義什麼叫做「旺自己」。 這一集不是教你怎麼更拚、怎麼更撐,而是邀請你把狀態調回一個位置: 不急著證明、不用力防衛,而是讓人願意靠近、世界也更願意回應你的狀態。 💡重點段落: (01:10) 為什麼「旺」不是氣勢,而是一種讓人靠近的氣場 (02:07) 氣勢大 vs. 氣場大:差…
EP442-2|【超越心理學】#3(下集):Gamma 腦波與集體意念——Joe Dispenza的研究邊界 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 26:10
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EP442-1|【超越心理學】#3(上集):如何用意念療癒身體?Joe Dispenza 的科學探索 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 36:17
🫙米罐開箱直播影片👉 https://youtu.be/zVQzIjHMf4A 你是否也曾有過這樣的經驗——明明只是靜靜坐著,什麼都沒做,但一個念頭升起,身體卻真的產生了變化? 在【超越心理學】第三集,劉軒與 CC 把焦點放在一位長年站在科學與玄學交界處、極具影響力的人物:Dr Joe Dispenza。 他是一位脊椎神經治療師,卻長年談論意念、冥想、療癒,並試圖用神經科學、心理學與生理數據,解釋那些「看起來不像科學」的改變。 在這集節…
EP441|當放下不是想通,而是被震動——從頌缽談真正的療癒 ft. 田定豐 & 朱衍舞 Rafeeka [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 54:11
如果說音樂是用來感動人心,那麼「聲音」或許是用來重組身心的鑰匙。 在這一集的How to人生學,我們邀請到種子音樂和初心苑創辦人田定豐,以及初心苑主理人朱衍舞(Rafeeka)。 深耕華語流行音樂產業 25 年、培育無數音樂人的 田定豐,在人生遭逢巨大挫敗、理性知道該「放下」,卻怎麼也放不下的時候,他第一次接觸頌缽,意外開啟了一條從「知道」走向「體會」的路。 而朱衍舞 Rafeeka,則是資深的蘇菲旋轉舞者、時間藝術與身心療癒的實踐者。…
EP440|他們為什麼不認罪?談加害者的真實心態 ft. 戴伸峰 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 28:40
⚠️ 收聽提醒 本集內容涉及真實犯罪案件之部分情節描述與性犯罪相關議題,探討人性較為黑暗的一面,建議請斟酌收聽,未成年聽眾請由家長陪同輔導。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 【節目備註】 本集內容錄製於 12/19 重大治安事件發生之前。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 這一集,是從「進步空間」的提問出發。 延續前一集與戴伸峰教授的深度對談,本集《How to人生學》將焦點轉回聽眾身上。大家關心、卻往往不知道該怎麼問的問題上。 我們從「進步空間」社群中精選了幾…