EP442-2|【超越心理學】#3(下集):Gamma 腦波與集體意念——Joe Dispenza的研究邊界

EP442-2|【超越心理學】#3(下集):Gamma 腦波與集體意念——Joe Dispenza的研究邊界

Author: 劉軒 & 軒言文創SoundShine December 30, 2025 Duration: 26:10
🚀 Be a person of action! 歡迎加入【進步空間 Better Life Lab】社群! 這裡是我們把節目裡的想法變成日常小練習的地方。 只要願意踏出最小的一步,你會發現改變其實比想像中更容易。 🏃 現在就到 LINE 搜尋「進步空間 Better Life Lab」,或直接點連結加入: 👉 https://bit.ly/4aaeaJy 🌏 海外朋友加入方式 由於 LINE 社群目前僅開放台灣帳號,海外地區暫時無法加入。 你可以改加入劉軒在 Facebook 或 Instagram 的廣播頻道(Broadcast Channel), 我們會同步更新所有重要資訊,也能一起參與每週的小任務。 • Facebook 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4oWTARt • Instagram 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4okR4Ua ✨ 【進步空間】本週任務:給未來的自己,一句感謝 年底了,我們想邀請你做一個不太一樣的「新年新希望」練習。 這一次,不從「我要改變什麼」開始,而是先假設一件事:在 2026 年的年底,你已經做到了一件對你來說很重要的事。 請你試著,用「已經發生」的角度,把它寫下來。不是「我希望……」,而是「我已經……」 接著,對那個已經做到的自己說一句話。謝謝他的堅持、他的選擇,也謝謝他沒有放棄。 這不是預言未來,而是讓你的大腦,先認識一次「那個版本的你」。 歡迎加入「進步空間 Better Life Lab」,或到劉軒的FB以及IG社群貼文留言,分享你的練習🫶 #謝謝2026年的我 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 當一個人的身體出現明顯改變,而現有的科學語言,暫時還說不清楚發生了什麼,我們該如何理解這樣的經驗? 在【超越心理學】第三集的下半場,劉軒與 CC 延續對 Dr Joe Dispenza 的討論, 將焦點從行為與習慣,推進到腦波狀態、集體意識,以及目前仍在研究中的相關現象。 節目中,我們談到 γ(Gamma)腦波的研究背景,以及為何有些深度冥想者,能在短時間內出現高頻腦波活動; 也整理 Joe Dispenza 在七天工作坊中,對腦波轉換與引導節奏的觀察與實務經驗。 這不只是靈修,而是一場關於「重複驗證希望」的科學邊緣探索。邀請你跟我們一起進入這場關於意念與頻率的深度對話。 💡 重點段落 (01:44) 腦波的基本概念:從 Beta、Alpha 到 Gamma (03:00) 深度冥想者與高頻腦波的研究觀察 (04:04) Gamma 腦波出現時,參與者描述了什麼? (10:10) CC 的靜坐經驗:閉眼狀態下的視覺感受 (12:50) 安慰劑(placebo)效應:相信如何影響身心狀態 (16:00) 集體意念與共振的相關研究與觀察 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📎 補充說明 這一集節目中,我們談到了中腦、前腦,以及不同腦波狀態(如 α、θ、γ)相關的觀點。 也想簡單提醒大家:神經科學是一門仍在快速發展中的領域。 隨著研究方法與測量工具的進步,我們對大腦與意識的理解,也會持續更新。 因此,節目中分享的內容,是目前研究與經驗中的一種觀點,也是一段持續探索的過程。 邀請大家一起觀察、感受、思考,也允許每個人用自己的方式連結身體與心。 🧠 關於 γ(Gamma)腦波 在多數神經科學研究中,γ(Gamma)腦波通常指 約 30–100 Hz 的頻率範圍。 部分研究或實務觀察中,也會提及更高頻率的 γ 活動(如 40 Hz 以上),這些差異多半來自研究方法與定義方式不同,目前仍屬於持續研究中的範疇。 詳細資訊請見👉 https://en.wikipedia.org/wiki/Gamma_wave ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🔎喬・迪斯本札醫師(Dr. Joe Dispenza) 官方網站👉 https://drjoedispenza.com/ 相關證言 "Stories of Transformation 👉 https://drjoedispenza.com/stories-of-transformation 👉 https://youtube.com/playlist?list=PLD4EAA8F8C9148A1B&si=UpHy7UhuGlGkkQTu YouTube頻道👉 https://www.youtube.com/user/drjoedispenza 他的著作: 《啟動你的內在療癒力,創造自己的人生奇蹟》You Are the Placebo: Making Your Mind Matter 👉 https://www.books.com.tw/products/0010808821 《開啟你的驚人天賦:科學證實你能活出極致美好的人生狀態》Becoming Supernatural: How Common People Are Doing the Uncommon 👉 https://www.books.com.tw/products/0010819071 《未來預演(二版):切斷情緒成癮神經鏈結,四週改變慣性腦迴路,換一個新未來》Breaking The Habit of Being Yourself: How to Lose Your Mind and Create a New One 👉 https://www.books.com.tw/products/0010956582 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ❤️千萬靈魂 10M Souls 官方網站👉 https://10msouls.cc 🌏全球能療網 Global Healing Network👉 https://rebrand.ly/5mqrndn 👀關於全球能療網的介紹👉 https://youtu.be/wDIMd8Bf5mM 🎙️Podcast《千萬靈魂 10M Souls PODCAST by CC》👉 https://open.firstory.me/user/10msouls/platforms ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 💌歡迎分享您錄一段語音,分享您的故事、想法、和心得,並寄至我們的《How to人生學》聽眾專屬信箱:howtolifestory@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

生活常常抛给我们一些学校从未教过的课题,而寻找属于自己的答案本身就是一门学问。劉軒的How to人生學正是这样一个探索的空间,由作家暨心理学者劉軒与軒言文創SoundShine共同呈现。这里不提供标准答案,而是试图与你一起拆解那些关于自我成长、情绪管理与生活意义的真实困惑。 每一期节目都像是一次深入的对话,聚焦于如何将积极的心理学知识转化为日常可用的技能。你会听到关于内在动力、习惯养成、人际关系以及压力应对的具体讨论,这些内容旨在为你的生活储备实用的心理工具。这个播客的核心在于探索“如何”的过程--如何更认识自己,如何提升幸福感,如何面对挑战并活出更饱满的人生样态。它摒弃空泛的理论,转而分享各种可能性与切实的行动思路。 如果你也在寻找那些能够为日常充电、带来启发的思考,不妨在这个声音空间里停留。透过劉軒的分享与剖析,许多关于工作、情感与个人实现的迷思,或许能浮现出更清晰的脉络。
Author: Language: Chinese Episodes: 514

劉軒的How to人生學
Podcast Episodes
EP342|劉墉:作畫是科學、是舞蹈、是音樂、是呼吸、是愛 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 48:12
☕️左岸咖啡館,乘載了法國塞納河左岸的人文底蘊,也包含對法式生活的美好嚮往。 無論是青澀回憶中的昂列奶茶、陪你晨起甦醒的拿鐵咖啡, 或是如假日心情、更輕盈的無加糖拿鐵… 走進左岸咖啡館,享受一個人的美好時光。 👉 https://min777.pse.is/6dbt2s ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 提到劉墉老師,許多人首先想到的是他的文字創作,從勵志書籍到深刻的散文,他的作品陪伴了無數人成長。不過這一次,劉墉老師再度來到《How to人生學…
EP341|你的人生是不是在演著別人的劇本?——榮格心理學 ft. 鄧惠文醫師 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 59:40
你的人生,是不是有種「卡住」的感覺? 明明生活看似順遂,但內心卻隱隱不安,彷彿在演一齣別人編寫的劇本,卻不知道自己真正想要為自己寫下的故事是什麼。 在本集《How to人生學》中,我們邀請到台灣知名精神科醫師與榮格分析師鄧惠文,帶我們一同探索榮格心理學的世界。 鄧醫師深入淺出地分享了「人格面具」、「陰影」、「阿妮瑪與阿尼姆斯」等榮格心理學的重要概念,並以生活中的實例,教我們如何檢視自己的人生劇本,找到那些不被察覺的內心枷鎖。 如果你渴望…
EP340|保健食品不是萬靈丹!破解迷思,讓健康回歸生活 ft. 營養師江欣樺 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 43:24
台灣人熱愛保健食品,但你真的吃對了嗎? 在這集的How to人生學,我們邀請到營養師輕食的創辦人——營養師江欣樺,他將為我們揭露保健食品產業的真相,從成分透明到選擇要點,告訴你保健食品的正確用途,以及如何避免「吃了等於白吃」。 想讓健康更有效率?一起來聽阿江的專業建議,還有他的日常健康哲學! ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 💡重新定義益生菌功效! 由江欣樺營養師研發,「TW01™ 」是全台最多發明獎的益生菌,更榮獲2023國家新創獎的肯定。而T…
EP339|【解鎖青春情緒】別用完美成績,交換親子間的幸福時光 ft. 保瑞盛維恩基金會董事長 郭思薈 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 44:54
做父母從來都不容易,但在這個時代,當父母似乎變得更像是一場馬拉松——一場永無止境的追逐,追逐完美的成績、卓越的履歷,以及社會認可的標準。 幾個月前,美國的 Surgeon General(首席醫官)發布了一項健康警告,指出現代育兒(modern parenting)帶來的壓力已經成為一場健康危機,不僅壓垮了家長的心理健康,甚至影響到孩子的成長。 (📌原文公告請見👉 https://bit.ly/4fYVZ9I 📖 完整報告PDF檔由此下…
EP338|療癒還是傷害?如何辨別可靠的身心靈課程?ft. 劉仲彬 心理師 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 56:05
你或你的朋友曾參加過「身心靈課程」嗎?訪間不少所謂的「心靈成長課程」往往打著「療癒」的名號,吸引希望自我成長的人們,但其中也暗藏許多風險。 在本集《How to人生學》,我們邀請到臨床諮商經驗豐富師的劉仲彬心理師,深入探討「不當身心靈課程」背後的操控手法與心理陷阱。 劉心理師分享了真實案例:有些課程要求學員公開創傷,但卻缺乏專業處理方法,讓脆弱的心靈二次受傷,甚至對課程產生依賴。 在這集節目中,劉心理師也提供了分辨不當課程的「紅旗」(R…
EP337|Every moment counts,每一刻都珍貴——挑戰極限,敲出不可能的生命樂章 ft. 打擊樂家吳珮菁 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 44:14
在這集《How to人生學》中,劉軒邀請到了台灣第一位挑戰六棒木琴的打擊樂家——吳珮菁。以六棒木琴演奏精湛技藝享譽國際樂壇的吳珮菁,18歲即為朱宗慶打擊樂團首席。多年來,吳珮菁以獨奏家身份活躍於國內外演出舞台,經常受邀與國際頂尖樂團、演奏家合作演出,並擔任世界各國木琴大賽評審,足跡踏遍美、歐、澳、亞四大洲,藝評讚許其為「世界級的擊樂家」。 在節目中,她分享了從小到大,所經歷的各種逆境與挑戰,並如何在音樂與人生中做到全心投入,無怨無悔,到…
EP336|「每個女人,都是女兒」——母女間的羈絆與和解 ft.《女兒的女兒》林嘉欣 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 37:31
☕️左岸咖啡館,乘載了法國塞納河左岸的人文底蘊,也包含對法式生活的美好嚮往。 無論是青澀回憶中的昂列奶茶、陪你晨起甦醒的拿鐵咖啡, 或是如假日心情、更輕盈的無加糖拿鐵… 走進左岸咖啡館,享受一個人的美好時光。 👉 https://min777.pse.is/6dbt2s ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 金馬獎影后林嘉欣,來到這一集的How to人生學,與我們分享她在電影《女兒的女兒》中飾演Emma的心路歷程。 Emma是一位多年未見親生母親的女…
EP335|【解鎖青春情緒】打破壓抑,看見男孩子的情感力量——導讀《Raising Cain 該隱的封印》ft. 川川 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 43:32
在這集【解鎖青春情緒】系列節目中,劉軒導讀了心理學經典著作《該隱的封印》(Raising Cain),並邀請他的12歲兒子川川一起探討書中的重要觀點。書中提出,男孩的內心世界雖然豐富,但經常被社會忽略,甚至被壓抑,這對他們的心理發展帶來深遠影響。 男孩在成長過程中,往往被期待隱藏脆弱,表現出堅強無懼的樣子,但這樣的壓抑反而成為他們心理健康的隱形負擔。透過與川川的對話,劉軒不僅分享了書中的洞察,也展現了男孩內心那些不常被注意到的細膩層面。…
EP334|如何突破「思考舒適圈」?——破框思考的藝術 ft. 國際展覽與知名博物館 數位導覽製作人 朱家琳 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 42:50
我們的思維常常被無形的框架束縛,讓我們不斷地在同樣的模式中打轉,卻難以看到新的可能性。最具挑戰的是,往往我們自己甚至沒有意識到這些限制的存在。 在這一集的How to人生學,我們邀請了「破框思考」的實踐者朱家琳老師。她的求學與職涯歷程跨越不同領域,將科學與藝術的思維方法融會貫通,並創立了數位導覽品牌「謬思藝享」,致力於重新連結大眾與藝術文化的互動方式。 朱老師提到,「破框」不僅是尋找新的角度,更是擁有勇氣承認自己的觀點不一定全面,並跨出…
EP333|【心情Studio】成年叛逆:當自由被剝奪時,我們為什麼開始唱反調? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 45:44
☕️左岸咖啡館,乘載了法國塞納河左岸的人文底蘊,也包含對法式生活的美好嚮往。 無論是青澀回憶中的昂列奶茶、陪你晨起甦醒的拿鐵咖啡, 或是如假日心情、更輕盈的無加糖拿鐵… 走進左岸咖啡館,享受一個人的美好時光。 👉 https://min777.pse.is/6dbt2s ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 在這集心情Studio中,劉軒與Keira深入探討「心理抗拒」(reactance)現象,也就是「成年叛逆」。 兩人解釋了當我們的自主權被限制時…