EP452|約翰‧史崔勒基:別讓你的人生博物館,堆滿了別人的東西(全英文訪談)

EP452|約翰‧史崔勒基:別讓你的人生博物館,堆滿了別人的東西(全英文訪談)

Author: 劉軒 & 軒言文創SoundShine February 2, 2026 Duration: 54:11
📣歡迎點擊連結收看YouTube完整訪談 (點選影片設定,即可開啟字幕,可選繁體中文、英文)👉 https://youtu.be/v0VNZUU0dBs ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 「我為什麼在這裡? 我是否畏懼死亡? 我對現在的生活,真的心滿意足嗎?」 這三個簡單卻深邃的問題,出自全球暢銷寓言小說《世界盡頭的咖啡館》。這本書陪伴無數人重新思索人生的優先順序。 本集《How to 人生學》,劉軒特別連線專訪作者 約翰‧史崔勒基(John Strelecky)。從高薪的管理顧問,到決定跨越「未知的深淵」成為冒險家,John 將分享如何透過「宇宙演算法」吸引你想要的人生。 💡重點段落 (03:59) 高薪但不快樂:史崔勒基的32歲轉捩點 (06:40) 踏入深淵的勇氣:路在你跨出後才出現 (10:50) 博物館日:你是自己人生的驕傲導覽員嗎? (20:00) 「不是贏就是學習」——奧運金牌得主的體悟 (25:40) 避開繞圈子:模仿成功者的五步驟 (31:00) 宇宙演算法:能量輸入決定人生輸出 (36:50) 音樂的多巴胺:預期感如何轉變情緒 (47:10) 人生只有28,900天,如何「偷取」每一分鐘的時間? ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📙《重返世界盡頭的咖啡館:我想要的人生是什麼?》約翰‧史崔勒基 著/ 三采文化 出版 |博客來👉 https://bit.ly/4brFljL |誠品線上👉 https://bit.ly/3ZGrP4E |Kobo 👉 https://bit.ly/4rkAFAT 👨‍🌾 約翰‧史崔勒基 Podcast "The Cafe on the Edge of the World Podcast" 👉 https://bit.ly/4tdCxNO 官方網站👉 https://www.johnstrelecky.com/ 📘《世界盡頭的咖啡館:這一生,我為何而存在?》 約翰‧史崔勒基 著/ 三采文化 出版 |博客來👉 https://bit.ly/49P7j7T |誠品線上👉 https://bit.ly/4rqtCXy |Kobo 👉 https://bit.ly/3MfNtJU ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📣 Watch the full interview on YouTube (Subtitles available in Traditional Chinese and English) 👉 https://youtu.be/v0VNZUU0dBs "Why am I here? Do I fear death? Am I fulfilled?" These three simple yet profound questions originate from the global bestseller, The Cafe on the Edge of the World. This book has inspired countless individuals to rethink their priorities and the direction of their lives. In this episode, Xuan Liu hosts a special interview with author John Strelecky. From his time as a high-paid management consultant to his decision to cross the "unknown abyss" and become an adventurer, John shares how the "Universe Algorithm" can help you attract the life you truly desire. 💡 Key Segments (03:59) High-paid but unhappy: John Strelecky’s turning point at age 32. (06:40) Courage to step into the abyss: The path only appears after you take the step. (10:50) Museum Day: Are you a proud tour guide of your own life story? (20:00) "I’m either winning or learning" — Lessons from an Olympic Gold Medalist. (25:40) Stop going in circles: 5 steps to modeling success. (31:00) The Universe Algorithm: Why your energy input determines your life output. (36:50) Music & Dopamine: How anticipation and "the drop" transform your emotional state. (47:10) We only have 28,900 days: How to "steal" every minute of your time? 👨‍🌾 John Strelecky Official Website 👉 https://www.johnstrelecky.com/ The Cafe on the Edge of the World Podcast 👉 https://bit.ly/4tdCxNO ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 《我想聽你說 2 Popcorn Talks 2》歡樂對話卡牌組全新推出🎉 延續第一代的熱銷口碑,第二代收錄 90張全新問題卡,題型從輕鬆搞笑到深度思考, 適合在各種場合快速打開話題、提升互動,讓彼此更容易交流與靠近。 不論是聚會、旅行、家庭時光或交換禮物,都是實用又好玩的選擇。 《我想聽你說 2》👉 https://bit.ly/49QH8MT 《我想聽你說 1+ 2 》👉 https://bit.ly/4qHKs4k ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🚀 Be a person of action! 歡迎加入【進步空間 Better Life Lab】社群! 這裡是我們把節目裡的想法變成日常小練習的地方。 只要願意踏出最小的一步,你會發現改變其實比想像中更容易。 🏃 現在就到 LINE 搜尋「進步空間 Better Life Lab」,或直接點連結加入: 👉 https://bit.ly/4aaeaJy 🌏 海外朋友加入方式 由於 LINE 社群目前僅開放台灣帳號,海外地區暫時無法加入。 你可以改加入劉軒在 Facebook 或 Instagram 的廣播頻道(Broadcast Channel), 我們會同步更新所有重要資訊,也能一起參與每週的小任務。 • Facebook 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4oWTARt • Instagram 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4okR4Ua -- Hosting provided by SoundOn

生活常常抛给我们一些学校从未教过的课题,而寻找属于自己的答案本身就是一门学问。劉軒的How to人生學正是这样一个探索的空间,由作家暨心理学者劉軒与軒言文創SoundShine共同呈现。这里不提供标准答案,而是试图与你一起拆解那些关于自我成长、情绪管理与生活意义的真实困惑。 每一期节目都像是一次深入的对话,聚焦于如何将积极的心理学知识转化为日常可用的技能。你会听到关于内在动力、习惯养成、人际关系以及压力应对的具体讨论,这些内容旨在为你的生活储备实用的心理工具。这个播客的核心在于探索“如何”的过程--如何更认识自己,如何提升幸福感,如何面对挑战并活出更饱满的人生样态。它摒弃空泛的理论,转而分享各种可能性与切实的行动思路。 如果你也在寻找那些能够为日常充电、带来启发的思考,不妨在这个声音空间里停留。透过劉軒的分享与剖析,许多关于工作、情感与个人实现的迷思,或许能浮现出更清晰的脉络。
Author: Language: Chinese Episodes: 514

劉軒的How to人生學
Podcast Episodes
EP261|董舜文:當你找到真正的熱情,即使苦,都是幸福的泉源 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:02:28
今天來到How to人生學的來賓,是爵士樂的圈子內大家都很熟悉的小董老師——董舜文。 董舜文不只是個才華洋溢的薩克斯風演奏家、作曲家,也是TFP 無限融合樂團(Timeless Fusion Party)的核心成員。 已經邁入了第15個年頭的TFP,累積了超多音樂獎項得獎及入圍的肯定,包括多次獲得金曲獎「最佳演奏專輯」大獎。 不過,作為一個在台灣發展的爵士樂團,一路走來的過程真的是充滿艱辛,不僅如此,小董老師在過去幾年也經歷了一場充滿曲…
EP260|吳淡如的投資人生學:除了資本、策略,更需要自我了解 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 28:21
在這一集的How to 人生學,我們再度邀請到大家都耳熟能詳的暢銷作家、知名主持人、以及投資大師:吳淡如! 有目共睹的,淡如姐一直以來都在挑戰自己,探索新事物,跨足各種領域,堅持不懈地與自己賽跑,即使早已沒有人能與她匹敵。她就是那個「從不待在舒適圈」的典型代表。 在這集的訪談中,淡如姐將分享她對投資的獨特見解:在我們投資自己之前,首先要真正了解自己。這包括了解我們的資本、興趣和熱情,絕不隨意盲從他人的腳步。 淡如姐說:「人生如果無聊就不…
EP259|【劉軒 x Cardin】美國生活近況分享 Q&A [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 58:31
劉軒與Cardin一家四口從台灣到美國的生活新篇章Part3來了❣️ 再次由衷地感謝每一位陪伴我們的聽眾與粉絲,每一條祝福、每一句關心以及每一次的鼓勵,都是劉軒和Cardin繼續分享生活故事的動力。 同時,我們也收到很多對美國新生活的好奇與疑問: 美國與台灣的學校,有什麼不同? 兩個孩子千千和川川的適應狀況又是如何?會不會懷念台灣的一切呢? 以及Cardin自己的心境又是如何調適的?⋯⋯ 這些問題,劉軒和Cardin都會在這一集節目中,…
EP258|腦力充電的兩大關鍵:規劃休息、享受無聊 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:07:05
這集特別帶大家回顧過去的精彩集數—— 祝大家連假愉快!希望大家都能趁這個假期,讓自己有一個好好休息的機會。 不過,相信有很多聽眾朋友或許常常會覺得「怎麼還有這麼多事還沒做」,或甚至如果覺得自己「正事」沒做完就去休息,還會有罪惡感。 因此,總是把一整天的行程排得滿滿,怕自己浪費掉時間,或是怕自己無聊。 但話說回來,「無聊」真的是一件不好的事嗎? 在這個忙得讓大家幾乎喘不過氣的時代,偶爾停下來,允許自己放空、允許自己無聊,也許會有意想不到的…
EP257|跨越完美主義的障礙,從「設計思考」中找到拖延症的解方 ft. 佐編茶水間 Zoey [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 32:15
在這一集節目中,我們再度邀請到了How to人生學的老朋友—— Zoey。Zoey是熱門podcast節目《佐編茶水間》的創辦人和主持人,她也是理想生活設計的創辦人,同時是經驗豐富的人生設計導師,並著有《啟動遠距工作,設計你的理想生活》與《工作必須有錢有愛有意義!:把喜歡的事情做成事業,成為斜槓、創業者的提案》等書。 綜合設計背景、專業與人生設計的專家 Zoey,曾在紐約擔任服裝設計實習生,也擁有8年的視覺與產品設計經驗。她自2016年…
EP256|從日常中小小反叛一下,發掘生活中更多的FUN!——《Fun的力量》 ft. 蘇益賢 心理師 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 42:01
今天,你有碰到什麼有趣的事嗎? 如果想不到,那就先來聽聽這集節目吧! 在這集節目中,我們就是要來為大家導讀一本探討「真正的樂趣」(true fun)的書——《Fun的力量:釋放「快樂」的強大能量,讓自己輕鬆幸福,成為有趣的人,整個人活了過來》。 而這次來到錄音室現場的來賓是,人氣心理師蘇益賢,他以遠距的方式加入人在紐約的主持人劉軒,為了符合"fun"的主題,兩人還互稱「蘇蘇」和「軒軒」,以輕鬆的訪談,來談談什麼是「真正的樂趣」。 由Ca…
EP255|沒有人應該是孤島 ft. 張家銘醫師 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 36:31
在這一集的How to人生學,我們將深入探討一個在當今社會日益重要,卻常被大家忽視的議題:孤獨。 這種現象並不僅限於某個國家,從美國到英國,從台灣到日本,都有人因為孤獨而求醫或尋求協助。 很榮幸的,邀請到精神科領域的權威張家銘醫師來到節目上, 與我們分享他的專業見解和實用建議。 張醫師是長庚醫院精神科副教授級主治醫師以及自殺防治中心主任,更擔任台灣憂鬱症防治協會的常任理事,長期致力於提升大眾對於憂鬱症和孤獨問題的關注。 不再讓孤獨壓垮我…
EP254|下手不留情,才是給予對手最大的尊敬 ft. Jeff Machine 黃育仁 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:07:20
在金融業十多年的黃育仁,在33歲時放棄眾人眼中的高薪工作和優渥生活,決定要離開他的舒適圈,毅然決然成為綜合格鬥選手。 黃育仁的人生抉擇,不只要面對年齡及體力的考驗,更大的挑戰是面對家人的質疑和婚姻危機。 逆著社會價值觀,黃育仁是如何繼續堅持走這條他選擇的路? 在這一集的How to人生學,Jeff Machine 黃育仁就要來與大家分享,他放下一切選擇格鬥場生活後的這10多年來,有著怎樣的心境轉變,以及他又是如何看待「格鬥」這件事? ▬…
EP253|一部好劇就像一把鑰匙,解鎖我們的人生 ft. 《有生之年》導演許肇任、導演林志儒、吳慷仁 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 40:21
有生之年,我們應該如何為自己好好的活? 在這一集的How to人生學中,我們將與大家談談一部探討家族情感纏繞與個人探索的好劇:《有生之年》。 《有生之年》是TVBS的全新原創劇集,劇本誕生於2019,歷經疫情的嚴峻考驗,終於在2022年9月開拍,由林心如擔綱製作人,集結了金獎團隊,包括導演許肇任、林志儒, 編劇杜政哲、 還有眾多大卡司一起參與演出:吳慷仁,楊貴媚、喜翔、鄭元暢、林哲熹、張榕容、孫可芳、方志友、謝展榮⋯⋯。 而今天來到節目…
EP252|鄭匡宇的「自薦哲學」:每次拒絕,都讓你更有故事 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 44:21
在台灣的社會裡,我們時常勸人要謙虛、要客氣。只是,如果我們永遠不為自己挺身而出、主動自我推薦,又要怎麼讓其他人看見自己呢? 在這一集節目中,我們邀請到一位多產作家,且更是一位善於「毛遂自薦」的專家:鄭匡宇,來到節目上來分享他的故事。 鄭匡宇一路走來,就是勇於行動,也不怕推銷自己,這使他在人生的不同階段獲得了意想不到的機會。 從他的學業經歷到跨國工作,再到創業歷程,背後都有著一個勇於追求的心。 到底他是如何做到的?而他又是如何看待「拒絕」…