EP452|約翰‧史崔勒基:別讓你的人生博物館,堆滿了別人的東西(全英文訪談)

EP452|約翰‧史崔勒基:別讓你的人生博物館,堆滿了別人的東西(全英文訪談)

Author: 劉軒 & 軒言文創SoundShine February 2, 2026 Duration: 54:11
📣歡迎點擊連結收看YouTube完整訪談 (點選影片設定,即可開啟字幕,可選繁體中文、英文)👉 https://youtu.be/v0VNZUU0dBs ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 「我為什麼在這裡? 我是否畏懼死亡? 我對現在的生活,真的心滿意足嗎?」 這三個簡單卻深邃的問題,出自全球暢銷寓言小說《世界盡頭的咖啡館》。這本書陪伴無數人重新思索人生的優先順序。 本集《How to 人生學》,劉軒特別連線專訪作者 約翰‧史崔勒基(John Strelecky)。從高薪的管理顧問,到決定跨越「未知的深淵」成為冒險家,John 將分享如何透過「宇宙演算法」吸引你想要的人生。 💡重點段落 (03:59) 高薪但不快樂:史崔勒基的32歲轉捩點 (06:40) 踏入深淵的勇氣:路在你跨出後才出現 (10:50) 博物館日:你是自己人生的驕傲導覽員嗎? (20:00) 「不是贏就是學習」——奧運金牌得主的體悟 (25:40) 避開繞圈子:模仿成功者的五步驟 (31:00) 宇宙演算法:能量輸入決定人生輸出 (36:50) 音樂的多巴胺:預期感如何轉變情緒 (47:10) 人生只有28,900天,如何「偷取」每一分鐘的時間? ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📙《重返世界盡頭的咖啡館:我想要的人生是什麼?》約翰‧史崔勒基 著/ 三采文化 出版 |博客來👉 https://bit.ly/4brFljL |誠品線上👉 https://bit.ly/3ZGrP4E |Kobo 👉 https://bit.ly/4rkAFAT 👨‍🌾 約翰‧史崔勒基 Podcast "The Cafe on the Edge of the World Podcast" 👉 https://bit.ly/4tdCxNO 官方網站👉 https://www.johnstrelecky.com/ 📘《世界盡頭的咖啡館:這一生,我為何而存在?》 約翰‧史崔勒基 著/ 三采文化 出版 |博客來👉 https://bit.ly/49P7j7T |誠品線上👉 https://bit.ly/4rqtCXy |Kobo 👉 https://bit.ly/3MfNtJU ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📣 Watch the full interview on YouTube (Subtitles available in Traditional Chinese and English) 👉 https://youtu.be/v0VNZUU0dBs "Why am I here? Do I fear death? Am I fulfilled?" These three simple yet profound questions originate from the global bestseller, The Cafe on the Edge of the World. This book has inspired countless individuals to rethink their priorities and the direction of their lives. In this episode, Xuan Liu hosts a special interview with author John Strelecky. From his time as a high-paid management consultant to his decision to cross the "unknown abyss" and become an adventurer, John shares how the "Universe Algorithm" can help you attract the life you truly desire. 💡 Key Segments (03:59) High-paid but unhappy: John Strelecky’s turning point at age 32. (06:40) Courage to step into the abyss: The path only appears after you take the step. (10:50) Museum Day: Are you a proud tour guide of your own life story? (20:00) "I’m either winning or learning" — Lessons from an Olympic Gold Medalist. (25:40) Stop going in circles: 5 steps to modeling success. (31:00) The Universe Algorithm: Why your energy input determines your life output. (36:50) Music & Dopamine: How anticipation and "the drop" transform your emotional state. (47:10) We only have 28,900 days: How to "steal" every minute of your time? 👨‍🌾 John Strelecky Official Website 👉 https://www.johnstrelecky.com/ The Cafe on the Edge of the World Podcast 👉 https://bit.ly/4tdCxNO ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 《我想聽你說 2 Popcorn Talks 2》歡樂對話卡牌組全新推出🎉 延續第一代的熱銷口碑,第二代收錄 90張全新問題卡,題型從輕鬆搞笑到深度思考, 適合在各種場合快速打開話題、提升互動,讓彼此更容易交流與靠近。 不論是聚會、旅行、家庭時光或交換禮物,都是實用又好玩的選擇。 《我想聽你說 2》👉 https://bit.ly/49QH8MT 《我想聽你說 1+ 2 》👉 https://bit.ly/4qHKs4k ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🚀 Be a person of action! 歡迎加入【進步空間 Better Life Lab】社群! 這裡是我們把節目裡的想法變成日常小練習的地方。 只要願意踏出最小的一步,你會發現改變其實比想像中更容易。 🏃 現在就到 LINE 搜尋「進步空間 Better Life Lab」,或直接點連結加入: 👉 https://bit.ly/4aaeaJy 🌏 海外朋友加入方式 由於 LINE 社群目前僅開放台灣帳號,海外地區暫時無法加入。 你可以改加入劉軒在 Facebook 或 Instagram 的廣播頻道(Broadcast Channel), 我們會同步更新所有重要資訊,也能一起參與每週的小任務。 • Facebook 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4oWTARt • Instagram 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4okR4Ua -- Hosting provided by SoundOn

生活常常抛给我们一些学校从未教过的课题,而寻找属于自己的答案本身就是一门学问。劉軒的How to人生學正是这样一个探索的空间,由作家暨心理学者劉軒与軒言文創SoundShine共同呈现。这里不提供标准答案,而是试图与你一起拆解那些关于自我成长、情绪管理与生活意义的真实困惑。 每一期节目都像是一次深入的对话,聚焦于如何将积极的心理学知识转化为日常可用的技能。你会听到关于内在动力、习惯养成、人际关系以及压力应对的具体讨论,这些内容旨在为你的生活储备实用的心理工具。这个播客的核心在于探索“如何”的过程--如何更认识自己,如何提升幸福感,如何面对挑战并活出更饱满的人生样态。它摒弃空泛的理论,转而分享各种可能性与切实的行动思路。 如果你也在寻找那些能够为日常充电、带来启发的思考,不妨在这个声音空间里停留。透过劉軒的分享与剖析,许多关于工作、情感与个人实现的迷思,或许能浮现出更清晰的脉络。
Author: Language: Chinese Episodes: 514

劉軒的How to人生學
Podcast Episodes
EP231|創業的成功,來自於「別急著想要成功」 ft. 點拾教練培訓 創辦人 石罡宇 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 58:45
有很多朋友,在職涯上走到某個階段,都會面臨到「是否應該出來創業」的抉擇。 我們聽過很多創業成功的故事,也聽過更多創業失敗的故事。 到底,實現夢想的關鍵是什麼呢? 在這集來到How to人生學的來賓,是點拾教練培訓的創辦人:石罡宇,因為有感於創業相關課程及資源都在北部、且分散不連貫,中南部長期缺乏創業資源,因此在2016年開始醞釀,在2019年創立點拾教練培訓,打造完整系統化的創業課程及企業內部訓練服務,協助的對象為新創業者0到1及傳統二…
EP230|【劉軒 x 林萃芬】孩子看似無理的行為,往往來自內心對愛的渴望 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 36:18
我們人與人之間,充滿著各種關係,伴侶之間、親子之間、與長輩之間等等。而這些關係的維繫,常常充滿挑戰。沒有人是天生就懂得維繫關係,溝通、理解都是需要花時間、花心思慢慢去學習的。 在這一集的How to人生學中,再度邀請到超受聽眾歡迎的林萃芬心理師,來與我們談談那「心頭上的一塊肉」——子女關係。 做父母的,都是盡全力地給孩子們滿滿的愛,但為何,很多孩子,不但不領情,反而越長大,就越反抗呢? ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 林萃芬心理課|翻轉黑洞關係…
EP229|踏上一趟真正傾聽地方聲音的旅程 ft. 2023 浪漫台三線藝術季 藝術計畫策展人 林怡華 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 40:37
由客委會所主辦的第二屆浪漫台三線藝術季,在睽違4年後,終於在今年6月24號到8月27號盛大展開了! 在這一集的節目中,我們很榮幸的,邀請到了今年浪漫台三線藝術季的藝術計畫策展人 林怡華,與我們分享「台三線」這條縱貫台灣西北部的內山公路,承載著多少歷史和多元文化,而途經的十多個客家鄉鎮,又深藏著哪些值得好好發掘的景色和故事? 比起上一屆,這次策展的規模更大、更有野心,沿著蔓延150公里的公路,藝術計畫策展人林怡華以「淺山行路人」作為重新認…
EP228|【好好說頓飯】先讓孩子吃得開心,才能吃得健康 ft. 黃瑽寧醫師 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 45:46
「比起營養,用餐的情緒,其實重要太多了!」 在【好好說頓飯】系列的第二集節目中,我們邀請到了兒科權威黃瑽寧醫師,要來提醒和鼓勵家長們,絕大部分的孩子,在營養攝取上都沒有什麼問題,反而出問題的是情緒。 黃醫師強調,真的不用為了營養而把餐桌氣氛搞得很緊張。不需要餐餐都端上最高標的「營養餐盤」,也沒必要想法設法的逼孩子吃他們不喜歡的食物,只因為電視上的營養專家說「這很健康」。 唯有先讓孩子不對「吃飯」這件事有負面情緒,才有可能讓他們吃得越來越…
EP227|郭葉珍:有時只需要再多一點耐心,孩子就會願意為你敞開內心 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 32:36
面對孩子,尤其是青少年時期的孩子,很多父母最大的困擾或許就是,「話怎麼說都不對」。 可能一句關心的話,或是好像根本也沒說什麼話,孩子就爆炸。 是他們太玻璃心,還是我們這麼不懂他們的心? 在這一集節目,知名的親職教育專家:郭葉珍博士,來與我們聊聊她的新書《讀懂孩子內心話》。 郭葉珍老師是加拿大麥基爾大學(McGill University)社工學院與教育心理諮商學系跨領域的博士,也是台北教育大學幼兒與家庭教育學系專任副教授。 她很坦率的在…
EP226|【劉軒x林萃芬】伴侶關係的崩壞,常來自於小事累積而成的骨牌效應 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 32:22
我們人與人之間,充滿著各種關係,伴侶之間、親子之間、與長輩之間等等。而這些關係的維繫,常常充滿挑戰。沒有人是天生就懂得維繫關係,溝通、理解都是需要花時間、花心思慢慢去學習的。 在這一集的How to人生學中,再度邀請到超受聽眾歡迎的林萃芬心理師,來與我們談談最揪心難解、最容易陷入「相愛相殺」的伴侶關係。 為什麼,伴侶之間,往往很容易因為一些小事,而挑起最龐大的情緒呢? 伴侶之間的溝通,又應該注意哪些環節? 而最重要的信任建立,又該如何做…
EP225|說服一個人的關鍵,不是事實和真相?——《如何讓人改變想法》ft. 譯者 林俊宏 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 48:24
人到底為什麼這麼愛辯? 明明你覺得自己講得頭頭是道、完全站得住腳,但對方就是聽不進去你的話,硬要跟你辯呢? 問題出在哪裡?是對方?又或者,有沒有可能,其實是你自己? 資歷豐富的科學記者 大衛·麥瑞尼(David McRaney),一直對大腦、思想和文化相關議題深深著迷,在推出兩本國際暢銷書《 You Are Not So Smart你沒那麼聰明》和《You Are Now Less Dumb 你沒有你想的那麼聰明》後,他的第三本新作《H…
EP224|【劉軒 x Cardin】如何與孩子一起度過一個開心的暑假? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 26:25
暑假就要開始了!漫長的兩個月,許多家長或許有種「如臨大敵」的感受,焦慮著該如何讓孩子有個充實又好玩的暑假。 今年的暑假,劉軒與Cardin將帶千千和川川到巴黎、南法以及倫敦旅遊。 第一次踏足歐洲的兩個孩子,當然非常興奮,尤其熱愛足球的川川,更是已經指定要去好幾個知名的足球場。 劉軒和Cardin相信,遊玩之餘,也一定注意保持每天的規律作息,該做的練習,像是鋼琴和運動,也不能因為放了一場長假而荒廢。 事實上,對孩子來說,暑假更是一次難得的…
EP223|劉軒 x 誰來晚餐:人生最重要的責任之一,就是自己的快樂 ft. Ivy [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 35:01
去年,劉軒受到公視節目《誰來晚餐》的邀請,拜訪一家人,共進晚餐,一起分享彼此的生活經驗、意見和人生觀。 而這個來自高雄橋頭的家庭,他們的故事,帶給劉軒很大的共鳴。 在20多年前,家中的媽媽意外抽中了美國綠卡,帶著兩個孩子移民加州。 而在家扶基金會工作的爸爸,則是留在台灣。 一家人分隔兩地20多年,彼此都有各自的心路歷程。 尤其當時移民的決定,對正要進入青春期的兩個孩子 Joshua 和 Ivy,帶來了不少衝擊。 其中,Ivy雖然身為妹妹…
EP222|「A+B也可能等於W?就看你敢不敢突破框架」ft. Hahow 好學校 執行長 江前緯 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 35:40
今天來到How to人生學節目上的,是台灣最大的線上課程平台:Hahow好學校的執行長,也是創辦人之一 江前緯(阿諾)。 阿諾在很年輕的時候,就深深感受到,被台灣教育體制,限制住了對學習的想像:學生被分成文組生、理組生、以及醫生,被剝奪了自我探索的可能性。 甚至,在上了台大之後,他還是震驚的發現,跨領域的學習資源,一樣非常難取得。 不僅如此,他看著身邊無數同學都陷入一樣的困境——自己所的科系並不是自己想要的。法律系第一名只想著去法國學甜…