EP452|約翰‧史崔勒基:別讓你的人生博物館,堆滿了別人的東西(全英文訪談)

EP452|約翰‧史崔勒基:別讓你的人生博物館,堆滿了別人的東西(全英文訪談)

Author: 劉軒 & 軒言文創SoundShine February 2, 2026 Duration: 54:11
📣歡迎點擊連結收看YouTube完整訪談 (點選影片設定,即可開啟字幕,可選繁體中文、英文)👉 https://youtu.be/v0VNZUU0dBs ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 「我為什麼在這裡? 我是否畏懼死亡? 我對現在的生活,真的心滿意足嗎?」 這三個簡單卻深邃的問題,出自全球暢銷寓言小說《世界盡頭的咖啡館》。這本書陪伴無數人重新思索人生的優先順序。 本集《How to 人生學》,劉軒特別連線專訪作者 約翰‧史崔勒基(John Strelecky)。從高薪的管理顧問,到決定跨越「未知的深淵」成為冒險家,John 將分享如何透過「宇宙演算法」吸引你想要的人生。 💡重點段落 (03:59) 高薪但不快樂:史崔勒基的32歲轉捩點 (06:40) 踏入深淵的勇氣:路在你跨出後才出現 (10:50) 博物館日:你是自己人生的驕傲導覽員嗎? (20:00) 「不是贏就是學習」——奧運金牌得主的體悟 (25:40) 避開繞圈子:模仿成功者的五步驟 (31:00) 宇宙演算法:能量輸入決定人生輸出 (36:50) 音樂的多巴胺:預期感如何轉變情緒 (47:10) 人生只有28,900天,如何「偷取」每一分鐘的時間? ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📙《重返世界盡頭的咖啡館:我想要的人生是什麼?》約翰‧史崔勒基 著/ 三采文化 出版 |博客來👉 https://bit.ly/4brFljL |誠品線上👉 https://bit.ly/3ZGrP4E |Kobo 👉 https://bit.ly/4rkAFAT 👨‍🌾 約翰‧史崔勒基 Podcast "The Cafe on the Edge of the World Podcast" 👉 https://bit.ly/4tdCxNO 官方網站👉 https://www.johnstrelecky.com/ 📘《世界盡頭的咖啡館:這一生,我為何而存在?》 約翰‧史崔勒基 著/ 三采文化 出版 |博客來👉 https://bit.ly/49P7j7T |誠品線上👉 https://bit.ly/4rqtCXy |Kobo 👉 https://bit.ly/3MfNtJU ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📣 Watch the full interview on YouTube (Subtitles available in Traditional Chinese and English) 👉 https://youtu.be/v0VNZUU0dBs "Why am I here? Do I fear death? Am I fulfilled?" These three simple yet profound questions originate from the global bestseller, The Cafe on the Edge of the World. This book has inspired countless individuals to rethink their priorities and the direction of their lives. In this episode, Xuan Liu hosts a special interview with author John Strelecky. From his time as a high-paid management consultant to his decision to cross the "unknown abyss" and become an adventurer, John shares how the "Universe Algorithm" can help you attract the life you truly desire. 💡 Key Segments (03:59) High-paid but unhappy: John Strelecky’s turning point at age 32. (06:40) Courage to step into the abyss: The path only appears after you take the step. (10:50) Museum Day: Are you a proud tour guide of your own life story? (20:00) "I’m either winning or learning" — Lessons from an Olympic Gold Medalist. (25:40) Stop going in circles: 5 steps to modeling success. (31:00) The Universe Algorithm: Why your energy input determines your life output. (36:50) Music & Dopamine: How anticipation and "the drop" transform your emotional state. (47:10) We only have 28,900 days: How to "steal" every minute of your time? 👨‍🌾 John Strelecky Official Website 👉 https://www.johnstrelecky.com/ The Cafe on the Edge of the World Podcast 👉 https://bit.ly/4tdCxNO ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 《我想聽你說 2 Popcorn Talks 2》歡樂對話卡牌組全新推出🎉 延續第一代的熱銷口碑,第二代收錄 90張全新問題卡,題型從輕鬆搞笑到深度思考, 適合在各種場合快速打開話題、提升互動,讓彼此更容易交流與靠近。 不論是聚會、旅行、家庭時光或交換禮物,都是實用又好玩的選擇。 《我想聽你說 2》👉 https://bit.ly/49QH8MT 《我想聽你說 1+ 2 》👉 https://bit.ly/4qHKs4k ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🚀 Be a person of action! 歡迎加入【進步空間 Better Life Lab】社群! 這裡是我們把節目裡的想法變成日常小練習的地方。 只要願意踏出最小的一步,你會發現改變其實比想像中更容易。 🏃 現在就到 LINE 搜尋「進步空間 Better Life Lab」,或直接點連結加入: 👉 https://bit.ly/4aaeaJy 🌏 海外朋友加入方式 由於 LINE 社群目前僅開放台灣帳號,海外地區暫時無法加入。 你可以改加入劉軒在 Facebook 或 Instagram 的廣播頻道(Broadcast Channel), 我們會同步更新所有重要資訊,也能一起參與每週的小任務。 • Facebook 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4oWTARt • Instagram 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4okR4Ua -- Hosting provided by SoundOn

生活常常抛给我们一些学校从未教过的课题,而寻找属于自己的答案本身就是一门学问。劉軒的How to人生學正是这样一个探索的空间,由作家暨心理学者劉軒与軒言文創SoundShine共同呈现。这里不提供标准答案,而是试图与你一起拆解那些关于自我成长、情绪管理与生活意义的真实困惑。 每一期节目都像是一次深入的对话,聚焦于如何将积极的心理学知识转化为日常可用的技能。你会听到关于内在动力、习惯养成、人际关系以及压力应对的具体讨论,这些内容旨在为你的生活储备实用的心理工具。这个播客的核心在于探索“如何”的过程--如何更认识自己,如何提升幸福感,如何面对挑战并活出更饱满的人生样态。它摒弃空泛的理论,转而分享各种可能性与切实的行动思路。 如果你也在寻找那些能够为日常充电、带来启发的思考,不妨在这个声音空间里停留。透过劉軒的分享与剖析,许多关于工作、情感与个人实现的迷思,或许能浮现出更清晰的脉络。
Author: Language: Chinese Episodes: 514

劉軒的How to人生學
Podcast Episodes
EP211|【劉軒 x 林萃芬】接住霸凌受害者——每個孩子都需要相信,世界上總有人會為他挺身而出 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 31:55
最近因為暴紅的韓劇《黑暗榮耀》,霸凌再度成為備受討論的熱門話題。 而在這一集節目中,我們再度邀請到了林萃芬心理師,來一起與我們來談談這複雜的心理議題。 近年來,雖然我們社會越來越重視霸凌所帶來的嚴重性,但霸凌可以說是一個層出不窮的社會問題,不僅會發生在校園、職場,也在網路上極度常見。 在這集訪談中,林萃芬心理師也分享了許多她接觸過的個案故事,因為兒時遭受霸凌的傷害,導致到成年之後,對於關係產生嚴重的分離焦慮,也因此難以相信他人。 要對抗…
EP210|簡單規律的生活,就是給孩子最好的禮物 —— 宥勝的「家庭主夫」獨家心得分享 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 40:32
今天來到節目上的來賓,是剛踏入「家庭主夫」生活的宥勝。 宥勝不僅是影視歌三棲的全才藝人之外,還身兼作家、探險家、創業家等身份,卻在一個多月前,毅然決然放下一切外務,不再接通告,就是為了要迎接他全新的身份:家庭主夫。 為了孩子的教養,也為了讓自己更了解家務,宥勝開啟了一年的計畫,全職擔任家中的主要照顧者,還婉拒太太以及身邊親友的幫忙,甚至在計畫執行的第一個月,就把太太送去歐洲玩,好能夠單獨面對挑戰! 除了家務的混亂,讓他一度瀕臨崩潰,他更…
EP209|鄒開蓮:「人生不會搞砸的,一切經驗都是學習」 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 48:38
無論你現在正處於職涯的哪一個階段,位居哪一個職位,這集的來賓:鄒開蓮 Rose,絕對都能夠帶給你不少力量。 相信不少人都聽過Rose的響亮名聲,她是Yahoo奇摩的重要推手,更是台灣網路發展史中的代表人物之一,更是少數立足台灣的跨國企業領導人。 在傲人資歷的風光底下,所反映出的,其實是Rose一次又一次的勇於嘗試、勇於抓住機會。 然而,到底她是如何在那些躊躇、迷惘和焦慮的時刻,克服心中的雜音,對自己說「yes」的呢? 今天,Rose來到…
EP208|再怎麼菜的菜鳥,都值得一次大膽發聲的機會 ft. 莊淑芬 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 34:35
這一集節目的來賓,不僅是一位重量級的業界人士,更是劉軒生命中的貴人。她,就是莊淑芬女士。 莊淑芬女士是廣告界的傳奇,曾任奧美大中華區CEO、台灣奧美共同創辦人、台灣WPP集團董事長,還曾被美國《富比世》雜誌評選為「2013年亞洲50位最具影響力女性」。 而劉軒離開研究所之後的第一份工作,也正是莊淑芬給的。 在這次訪談中,劉軒不僅與前老闆好好敘舊一番,也與她談談對於現代職場的觀察,以及對於「跨世代溝通」的心得。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📖…
EP207|【讀書會】轉變的歷程,有感傷和迷惘,但也將帶來人生的解答 ——《Transitions 轉變之書》 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 56:01
在這一集的讀書會中,劉軒要向大家分享,在他生命中一本很重要的書:《轉變之書》(Transitions: Making Sense of Life's Changes)。 這本書發表於1980年,直到今日,已成為史上最重要的心靈成長經典之一,曾獲選為「史上最重要的五十本勵志經典」,是美國歷年來最暢銷的成長書之一,幫助了數以萬計讀者面對生命中的轉變,順利度過人生的難關。作者威廉·布瑞奇博士(William Bridges, PhD)用這本書…
EP206|在災難之中,我們一起學會了勇敢 ft. 《疫起》導演林君陽、王柏傑、曾敬驊 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 33:58
在這一集節目中,我們邀請到導演林君陽,以及電影主角王柏傑、曾敬驊,一起來談談他們在4月14號要推出的新片《疫起》。 今年正值SARS的第20週年,無數台灣人的生活因此受到影響,更是第一次面對疫情帶來的恐懼、無助和孤獨。 而《疫起》所描繪的,正是因病毒壟罩而受困在醫院的人們,以及他們所經歷的種種掙扎和抉擇,並藉此深入探討了人性的光輝與黑暗面。 這部片逼真地呈現醫療現場,營造封閉空間的高壓氛圍,讓觀眾深刻體驗到,被受困其中的視角和心境。藉此…
【SP】|劉軒 x 楊月娥「正念,就是『正視』當下的自己」(散時間sandshour直播 現場錄音) [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 57:53
聽到「正念」這兩個字,你是不是認為就是「正向思考」或是「正確情緒反應」的意思呢? 其實「正念」的「正」所指的,不是正向,更不是正確,而是「正視當下的自己」。 在這一集How to人生學的特別節目中,所要分享的是,劉軒日前在散時間sandshour的直播現場錄音。 而當天現場的主持人,正是《How to人生學》EP186的來賓:楊月娥。 在這次直播中,楊月娥與劉軒,一起談論,到底什麼才是「正念」?而一般人對於「正念」的迷思又是什麼? 兩人…
EP205|【劉軒 x Cardin】如何帶孩子走出「容貌焦慮」? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 29:22
前陣子,有一位讀者來信,她是一位單親媽媽,有兩個才正要進入青春期的女兒。在她眼中,兩個女兒怎麼看都美,但女兒們卻對自己的外貌嫌東嫌西,即使解封後,也寧可把臉藏在口罩後面。 讀者寫到,她也深知「喜歡自己」這件事很不容易,即使自己早已脫離青春期,也會時常在意他人眼光,更何況是青少年們呢? 尤其,現在的孩子,還多了「社群媒體」所帶來的巨大影響。每天看著來自世界各地,這麼多濾鏡化、後製過的完美形象,就覺得自己怎麼都比不上。沒有口罩或濾鏡,就照不…
EP204 |總是感到格格不入嗎?不妨翻開自己的MBTI「使用說明書」ft. 雪力 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 43:24
你聽過MBTI嗎?想知道近年來最熱門的性格測驗,到底是怎麼一回事嗎? MBTI,又稱為「16型人格測驗」,不僅在亞洲掀起一股熱潮,更有不少韓國企業,把MBTI納為面試問題之一。 但是,同時也有不少人質疑,到底MBTI準不準?一個人的能力和性格,怎能僅僅靠4個字母來判定呢? 超受歡迎的MBTI講師 雪力,再度來到How to人生學,一起來聊聊她的新書,也是她首部著作《MBTI 我,和我的使用說明書》,就是要為大家解惑,什麼是MBTI,以及…
EP203|既然是對的選擇,就值得你的堅持 ft. 「馬修嚴選」創辦人 王世煌 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 41:32
被業界稱作「優格教父」的王世煌Matthew,擁有30年的優格專業,曾任職高階的專業經理人,卻在邁入45歲那年,做出重大的人生選擇,決定出來創立自己的優格品牌——馬修嚴選。 有很多人認為創業是年輕人的專利。不過,根據美國知名的西北大學Kellogg管理學院的研究,60 歲創業者的成功率,是 30 歲創業者的 3 倍。 或許是因為更有社會歷練、或是更有成熟的商業思維,也或許,是因為更有著不能失敗的覺悟。 在這一集節目,王世煌就要來跟我們談…