EP452|約翰‧史崔勒基:別讓你的人生博物館,堆滿了別人的東西(全英文訪談)

EP452|約翰‧史崔勒基:別讓你的人生博物館,堆滿了別人的東西(全英文訪談)

Author: 劉軒 & 軒言文創SoundShine February 2, 2026 Duration: 54:11
📣歡迎點擊連結收看YouTube完整訪談 (點選影片設定,即可開啟字幕,可選繁體中文、英文)👉 https://youtu.be/v0VNZUU0dBs ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 「我為什麼在這裡? 我是否畏懼死亡? 我對現在的生活,真的心滿意足嗎?」 這三個簡單卻深邃的問題,出自全球暢銷寓言小說《世界盡頭的咖啡館》。這本書陪伴無數人重新思索人生的優先順序。 本集《How to 人生學》,劉軒特別連線專訪作者 約翰‧史崔勒基(John Strelecky)。從高薪的管理顧問,到決定跨越「未知的深淵」成為冒險家,John 將分享如何透過「宇宙演算法」吸引你想要的人生。 💡重點段落 (03:59) 高薪但不快樂:史崔勒基的32歲轉捩點 (06:40) 踏入深淵的勇氣:路在你跨出後才出現 (10:50) 博物館日:你是自己人生的驕傲導覽員嗎? (20:00) 「不是贏就是學習」——奧運金牌得主的體悟 (25:40) 避開繞圈子:模仿成功者的五步驟 (31:00) 宇宙演算法:能量輸入決定人生輸出 (36:50) 音樂的多巴胺:預期感如何轉變情緒 (47:10) 人生只有28,900天,如何「偷取」每一分鐘的時間? ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📙《重返世界盡頭的咖啡館:我想要的人生是什麼?》約翰‧史崔勒基 著/ 三采文化 出版 |博客來👉 https://bit.ly/4brFljL |誠品線上👉 https://bit.ly/3ZGrP4E |Kobo 👉 https://bit.ly/4rkAFAT 👨‍🌾 約翰‧史崔勒基 Podcast "The Cafe on the Edge of the World Podcast" 👉 https://bit.ly/4tdCxNO 官方網站👉 https://www.johnstrelecky.com/ 📘《世界盡頭的咖啡館:這一生,我為何而存在?》 約翰‧史崔勒基 著/ 三采文化 出版 |博客來👉 https://bit.ly/49P7j7T |誠品線上👉 https://bit.ly/4rqtCXy |Kobo 👉 https://bit.ly/3MfNtJU ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📣 Watch the full interview on YouTube (Subtitles available in Traditional Chinese and English) 👉 https://youtu.be/v0VNZUU0dBs "Why am I here? Do I fear death? Am I fulfilled?" These three simple yet profound questions originate from the global bestseller, The Cafe on the Edge of the World. This book has inspired countless individuals to rethink their priorities and the direction of their lives. In this episode, Xuan Liu hosts a special interview with author John Strelecky. From his time as a high-paid management consultant to his decision to cross the "unknown abyss" and become an adventurer, John shares how the "Universe Algorithm" can help you attract the life you truly desire. 💡 Key Segments (03:59) High-paid but unhappy: John Strelecky’s turning point at age 32. (06:40) Courage to step into the abyss: The path only appears after you take the step. (10:50) Museum Day: Are you a proud tour guide of your own life story? (20:00) "I’m either winning or learning" — Lessons from an Olympic Gold Medalist. (25:40) Stop going in circles: 5 steps to modeling success. (31:00) The Universe Algorithm: Why your energy input determines your life output. (36:50) Music & Dopamine: How anticipation and "the drop" transform your emotional state. (47:10) We only have 28,900 days: How to "steal" every minute of your time? 👨‍🌾 John Strelecky Official Website 👉 https://www.johnstrelecky.com/ The Cafe on the Edge of the World Podcast 👉 https://bit.ly/4tdCxNO ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 《我想聽你說 2 Popcorn Talks 2》歡樂對話卡牌組全新推出🎉 延續第一代的熱銷口碑,第二代收錄 90張全新問題卡,題型從輕鬆搞笑到深度思考, 適合在各種場合快速打開話題、提升互動,讓彼此更容易交流與靠近。 不論是聚會、旅行、家庭時光或交換禮物,都是實用又好玩的選擇。 《我想聽你說 2》👉 https://bit.ly/49QH8MT 《我想聽你說 1+ 2 》👉 https://bit.ly/4qHKs4k ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🚀 Be a person of action! 歡迎加入【進步空間 Better Life Lab】社群! 這裡是我們把節目裡的想法變成日常小練習的地方。 只要願意踏出最小的一步,你會發現改變其實比想像中更容易。 🏃 現在就到 LINE 搜尋「進步空間 Better Life Lab」,或直接點連結加入: 👉 https://bit.ly/4aaeaJy 🌏 海外朋友加入方式 由於 LINE 社群目前僅開放台灣帳號,海外地區暫時無法加入。 你可以改加入劉軒在 Facebook 或 Instagram 的廣播頻道(Broadcast Channel), 我們會同步更新所有重要資訊,也能一起參與每週的小任務。 • Facebook 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4oWTARt • Instagram 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4okR4Ua -- Hosting provided by SoundOn

生活常常抛给我们一些学校从未教过的课题,而寻找属于自己的答案本身就是一门学问。劉軒的How to人生學正是这样一个探索的空间,由作家暨心理学者劉軒与軒言文創SoundShine共同呈现。这里不提供标准答案,而是试图与你一起拆解那些关于自我成长、情绪管理与生活意义的真实困惑。 每一期节目都像是一次深入的对话,聚焦于如何将积极的心理学知识转化为日常可用的技能。你会听到关于内在动力、习惯养成、人际关系以及压力应对的具体讨论,这些内容旨在为你的生活储备实用的心理工具。这个播客的核心在于探索“如何”的过程--如何更认识自己,如何提升幸福感,如何面对挑战并活出更饱满的人生样态。它摒弃空泛的理论,转而分享各种可能性与切实的行动思路。 如果你也在寻找那些能够为日常充电、带来启发的思考,不妨在这个声音空间里停留。透过劉軒的分享与剖析,许多关于工作、情感与个人实现的迷思,或许能浮现出更清晰的脉络。
Author: Language: Chinese Episodes: 514

劉軒的How to人生學
Podcast Episodes
EP182|「新年新計劃」為何撐不過20天?如何養成習慣,改變人生 ft. 《習慣紅利》艾爾文 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 41:51
有關「新年期許」,與各位分享一個悲觀的數據: 研究統計,高達1/4的人,在新年的第一週內就會放棄自己的新年期許,而大部分的人,也撐不過2月。 最後,能夠持續一整年執行新年期許,養成習慣的人:不到10%。 我們當然要成為那關鍵的少數呀!但要如何做到呢? 在今天這集節目,我們邀請到暢銷作家艾爾文來談談他的新書《習慣紅利》。 艾爾文不僅是一位成功的知識內容創作者,更是一位理財達人。 不過,艾爾文也是一路以來不停摸索,找到培養出好習慣的方法,才…
EP181|【劉軒 x Cardin】2023年的溝通啟示:Don't ASSUME 不要「以為」 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 39:09
2023年,你給自己的新年目標是什麼呢? 又期許自己在新的一年能夠成為怎樣的人? 另外,在溝通這個課題上,你希望自己有什麼改進呢? 就在這集節目裡,劉軒跟Cardin問了彼此以上這3個問題。 兩人的答案之前沒有排練過,很坦誠、很真實。 儘管夫妻倆平時生活忙碌,但透過這次節目錄音的機會,跟彼此分享一些心情和故事。 許多聽眾朋友說,喜歡聽劉軒和Cardin聊天,因為兩人是無論好壞都會談,就與真實的生活一樣。 對我跟Cardin來說,2022…
EP180|2022年給我們的人生學——年度回顧Top 10 ft. 神秘嘉賓 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:09:11
🎉在2022年的最後一集,節目邀請到一位神秘嘉賓,來跟主持人一起回顧本年度最熱門的Top 10! 此外,主持人與神秘嘉賓也會分享兩人對2022年這一年來的心情和感想。 讓我們一起對2022年好好地做個道別吧! -- Hosting provided by SoundOn
EP179|【讀書會】人生這三大時刻要注意:別被自大誤了自己——《Ego Is the Enemy 失控的自信》 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 50:55
年紀輕輕就成為極具影響力的策略師和暢銷作家 Ryan Holiday,在不到30歲時,寫出了這本攻佔各大暢銷榜的警世之作:Ego Is The Enemy,提醒著世人「每一個人的內心都住著一名自大狂」,尤其當現在媒體不斷地強調自我,鼓舞人們吹噓自己、展露自己,便造就出了一個「自信失控」的社會。 在這一集讀書會的分享,我們將談到作者Ryan Holiday令人嘖嘖稱奇的經歷、他在少年得志之後所遭遇的挫敗,以及他在書中所提到的「三大人生關鍵…
EP178|「唯有自己想改變,改變才會真的發生」 ——《蛤蟆先生去看心理師》ft. 陳志恆 心理師 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 46:50
《蛤蟆先生去看心理師》是心理學者羅伯・狄保德(Robert de Board)於1983年出版的著作,書中的動物角色則是取材自在英國耳熟能詳的經典童話《柳林風聲》(The Wind in the Willows ),是一本巧妙結合了童話故事和心理諮商的經典作品。 主角蛤蟆先生因為深陷憂鬱,他的三個好友河鼠、鼴鼠、老獾便鼓勵他去找心理諮商師蒼鷺。蛤蟆先生一開始對心理諮商不甚了解,也不懂得如何探索自己的情緒來源。蒼鷺透過「溝通分析」的心理治…
EP177|不讓跨國企業搶先,我們來顛覆租車產業 ft. gogoout 創辦人 吳昇洋Steven & 吳政勳John [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 37:48
gogoout——全台最大租車平台,以透明可支付的價格,自由前往你嚮往的地方。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 疫情解封後,許多人不是正在旅行,就是在計畫下一次的旅行。 要說到最自由的旅行方式,大概就是自駕遊了,開著一台車,想去哪裡就去哪裡,沒有時刻表或是停靠點的限制。 不過,台灣的租車市場,因為有高達八成都是散落全台各地的個體戶租車行,在這樣的環境下,導致消費者能夠接觸到的租車資訊相對混亂不透明,常常會有車款品質參差不齊的狀況,也因此,在選擇…
EP176|幸福就像一場馬拉松,需要勇氣、毅力,更需要對愛的信念 ft. 何戎 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 52:38
幸福,很簡單,也很不簡單。 何戎與太太Kelly結婚超過20年,在生活各面向,兩人真的都是互相扶持的全方位戰友。 不過,這人人稱羨的美滿幸福,其實是兩人這麼多年來用心維繫的成果。 而何戎這次帶著他的新書,也是生平第一本著作《幸福馬拉松》,來到《How to人生學》的現場, 與大家分享他從20多年來的婚姻經驗,所領悟到的幸福法則。 🏃🏻‍♂️《幸福馬拉松:關於愛與婚姻的練習》 何戎 著 https://bit.ly/3uQyU34 --…
EP175|【讀書會】你的記憶或許比你想的更不可靠 — 《The Seven Sins of Memory 記憶七罪》 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:15:25
又來到另一次的讀書會分享時間,這一集所導讀的書是The Seven Sins of Memory。 書中提到,我們的大腦在記憶上常犯的錯誤,包括:健忘(transience)、失神(absent-mindedness)、空白(blocking)、錯認(misattribution)、暗示(suggestibility)、偏頗(bias)以及糾纏(persistence),這些也被作者稱為「記憶七罪」。 而本書作者Daniel Schac…
EP174|「頭痛不止的原因,竟有可能來自於腸道?」ft. 中國醫藥大學 林文鑫教授 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 39:46
🌟本集節目由【中國醫藥大學cmu995益生菌】贊助播出 🌟 進入後疫情時代,大家或許早已開始習慣與病毒共存的生活,也開始意識到,真的必須要比過去更需要注重自己的身心健康。 最近跟朋友們聊天,大家討論最熱烈的話題,就是腦霧、失眠、呼吸道不適等困擾,也都很吶悶,到底這些健康問題是因為後遺症,還是是自己不夠照顧身體、又或者純粹是年紀大了呢? 這世上並沒有一個一勞永逸的特效藥,能夠解決所有身體上的不適。但有時候身體不適的來源,可能會出自於你意想…
EP173|別讓孩子只是記住「正確答案」,要讓他們自主思考出「自己的答案」ft.《閱讀理解》總編輯 黃國珍 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 53:38
黃國珍老師是業界內相當受到推崇的教育家,在「閱讀理解」的推動上耕耘多年,而他所創辦的「品學堂」,其發行的《閱讀理解》學習誌,是在數據研究和理論基礎上,精心設計出引人入勝的內容,有效地培養孩子的閱讀理解力,而這份優質刊物也是目前最受第一線教師歡迎的學習素材。 108新課綱上路後,強調素養導向的評量,而學生的閱讀理解力更是備受關注的能力,這也顯現出黃國珍老師當初在這塊領域的耕耘,的確是走在潮流前端。 節目中黃國珍老師分享了不少關於「閱讀理解…