EP452|約翰‧史崔勒基:別讓你的人生博物館,堆滿了別人的東西(全英文訪談)

EP452|約翰‧史崔勒基:別讓你的人生博物館,堆滿了別人的東西(全英文訪談)

Author: 劉軒 & 軒言文創SoundShine February 2, 2026 Duration: 54:11
📣歡迎點擊連結收看YouTube完整訪談 (點選影片設定,即可開啟字幕,可選繁體中文、英文)👉 https://youtu.be/v0VNZUU0dBs ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 「我為什麼在這裡? 我是否畏懼死亡? 我對現在的生活,真的心滿意足嗎?」 這三個簡單卻深邃的問題,出自全球暢銷寓言小說《世界盡頭的咖啡館》。這本書陪伴無數人重新思索人生的優先順序。 本集《How to 人生學》,劉軒特別連線專訪作者 約翰‧史崔勒基(John Strelecky)。從高薪的管理顧問,到決定跨越「未知的深淵」成為冒險家,John 將分享如何透過「宇宙演算法」吸引你想要的人生。 💡重點段落 (03:59) 高薪但不快樂:史崔勒基的32歲轉捩點 (06:40) 踏入深淵的勇氣:路在你跨出後才出現 (10:50) 博物館日:你是自己人生的驕傲導覽員嗎? (20:00) 「不是贏就是學習」——奧運金牌得主的體悟 (25:40) 避開繞圈子:模仿成功者的五步驟 (31:00) 宇宙演算法:能量輸入決定人生輸出 (36:50) 音樂的多巴胺:預期感如何轉變情緒 (47:10) 人生只有28,900天,如何「偷取」每一分鐘的時間? ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📙《重返世界盡頭的咖啡館:我想要的人生是什麼?》約翰‧史崔勒基 著/ 三采文化 出版 |博客來👉 https://bit.ly/4brFljL |誠品線上👉 https://bit.ly/3ZGrP4E |Kobo 👉 https://bit.ly/4rkAFAT 👨‍🌾 約翰‧史崔勒基 Podcast "The Cafe on the Edge of the World Podcast" 👉 https://bit.ly/4tdCxNO 官方網站👉 https://www.johnstrelecky.com/ 📘《世界盡頭的咖啡館:這一生,我為何而存在?》 約翰‧史崔勒基 著/ 三采文化 出版 |博客來👉 https://bit.ly/49P7j7T |誠品線上👉 https://bit.ly/4rqtCXy |Kobo 👉 https://bit.ly/3MfNtJU ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📣 Watch the full interview on YouTube (Subtitles available in Traditional Chinese and English) 👉 https://youtu.be/v0VNZUU0dBs "Why am I here? Do I fear death? Am I fulfilled?" These three simple yet profound questions originate from the global bestseller, The Cafe on the Edge of the World. This book has inspired countless individuals to rethink their priorities and the direction of their lives. In this episode, Xuan Liu hosts a special interview with author John Strelecky. From his time as a high-paid management consultant to his decision to cross the "unknown abyss" and become an adventurer, John shares how the "Universe Algorithm" can help you attract the life you truly desire. 💡 Key Segments (03:59) High-paid but unhappy: John Strelecky’s turning point at age 32. (06:40) Courage to step into the abyss: The path only appears after you take the step. (10:50) Museum Day: Are you a proud tour guide of your own life story? (20:00) "I’m either winning or learning" — Lessons from an Olympic Gold Medalist. (25:40) Stop going in circles: 5 steps to modeling success. (31:00) The Universe Algorithm: Why your energy input determines your life output. (36:50) Music & Dopamine: How anticipation and "the drop" transform your emotional state. (47:10) We only have 28,900 days: How to "steal" every minute of your time? 👨‍🌾 John Strelecky Official Website 👉 https://www.johnstrelecky.com/ The Cafe on the Edge of the World Podcast 👉 https://bit.ly/4tdCxNO ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 《我想聽你說 2 Popcorn Talks 2》歡樂對話卡牌組全新推出🎉 延續第一代的熱銷口碑,第二代收錄 90張全新問題卡,題型從輕鬆搞笑到深度思考, 適合在各種場合快速打開話題、提升互動,讓彼此更容易交流與靠近。 不論是聚會、旅行、家庭時光或交換禮物,都是實用又好玩的選擇。 《我想聽你說 2》👉 https://bit.ly/49QH8MT 《我想聽你說 1+ 2 》👉 https://bit.ly/4qHKs4k ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🚀 Be a person of action! 歡迎加入【進步空間 Better Life Lab】社群! 這裡是我們把節目裡的想法變成日常小練習的地方。 只要願意踏出最小的一步,你會發現改變其實比想像中更容易。 🏃 現在就到 LINE 搜尋「進步空間 Better Life Lab」,或直接點連結加入: 👉 https://bit.ly/4aaeaJy 🌏 海外朋友加入方式 由於 LINE 社群目前僅開放台灣帳號,海外地區暫時無法加入。 你可以改加入劉軒在 Facebook 或 Instagram 的廣播頻道(Broadcast Channel), 我們會同步更新所有重要資訊,也能一起參與每週的小任務。 • Facebook 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4oWTARt • Instagram 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4okR4Ua -- Hosting provided by SoundOn

生活常常抛给我们一些学校从未教过的课题,而寻找属于自己的答案本身就是一门学问。劉軒的How to人生學正是这样一个探索的空间,由作家暨心理学者劉軒与軒言文創SoundShine共同呈现。这里不提供标准答案,而是试图与你一起拆解那些关于自我成长、情绪管理与生活意义的真实困惑。 每一期节目都像是一次深入的对话,聚焦于如何将积极的心理学知识转化为日常可用的技能。你会听到关于内在动力、习惯养成、人际关系以及压力应对的具体讨论,这些内容旨在为你的生活储备实用的心理工具。这个播客的核心在于探索“如何”的过程--如何更认识自己,如何提升幸福感,如何面对挑战并活出更饱满的人生样态。它摒弃空泛的理论,转而分享各种可能性与切实的行动思路。 如果你也在寻找那些能够为日常充电、带来启发的思考,不妨在这个声音空间里停留。透过劉軒的分享与剖析,许多关于工作、情感与个人实现的迷思,或许能浮现出更清晰的脉络。
Author: Language: Chinese Episodes: 514

劉軒的How to人生學
Podcast Episodes
EP192|原來「分心」,可以讓你更開心?——《開始分心,就是快要變強了》 ft. 謝伯讓 教授 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 43:29
根據研究,人一天當中清醒的時間,有高達50%的時間在胡思亂想上。如何專注,或許真的是現代人最大的困擾之一。 不過,在這一集節目,卻要反其道而行,來鼓勵大家,不如就分心一下吧! 因為事實上,適度的分心和胡思亂想,不但能激發我們大腦的創意,甚至會讓我們的心情變好! 而這也是墨實.巴爾博士(Moshe Bar PhD)在他的新書《開始分心,就是快要變強了:哈佛醫學院的「思緒漫遊」講座,如何用分心提升思想的廣度與創造力,還能使心情平靜而愉快》中…
EP191|尤虹文:「那些逼迫自己壓抑的情緒,都會在身體留下痕跡」 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 46:15
尤虹文 Mimi,是哈佛高材生,也是茱莉亞交響樂團的大提琴首席,更是交響樂壇中最倍受矚目的大提琴家,與多少世界級大師合作,包括大家最熟悉的馬友友。《紐約時報》還曾盛讚 Mimi 是一位「飛揚的大提琴家」。 只是,有一天,這位「飛揚的大提琴家」發現自己躺在地上起不來,一點動力也沒有。 當時,她受大師帕爾曼(Itzhak Perlman)的邀請,前往以色列參與一場音樂會。對她來說,是一次相當榮幸的演出機會。然而,在起飛的那一天,她卻怎樣也無…
EP190|當「風險趨避」成了人生選擇的準則,那我們還會選擇愛情嗎 ft. 葉揚 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 42:05
「在幸福快樂之前,他想要等,等房子造好、等時機恰巧」 ——人氣作家 葉揚 首部長篇創作《安然與實恩》,細膩刻劃因距離、科技和人性權衡下而催生的親密關係。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 我們這一代的人,因為從小到大所受教育的影響,自然而然地,「選出正確答案」成為了人生中很重要的事。 然而這樣的思考習慣,總會讓我們傾向「趨避風險」,沒有把握的事就不要出手。 只是,面對愛情,我們還能「趨避風險」嗎? 這是人氣作家葉揚在她的首部長篇小說《安然與實恩》…
EP189|「時間管理的第一步,是知道什麼事對自己才是最重要的」——《怡辰老師的高效時間管理課》 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 32:57
說到時間管理,很多人都誤會了核心的意義,以為好的時間管理就是,要在最短的時間內完成最多的事。 事實上,真正的時間管理,是要做出選擇和取捨。 如果不先釐清自己想要什麼,我們就會常常沒有意識的,把時間花在一堆不重要的事上。忙了半天,把自己搞得疲累不堪,到頭來卻覺得自己一事無成。 這一集的節目來賓:林怡辰老師,是貨真價實的「時間管理大師」,她是一位全職的小學老師,同時也是三個孩子的媽,每天要負責為他們煮三餐。而且,她還經常出席演講、撰寫專欄,…
EP188|【讀書會】總是選擇困難?擊敗4大決策謬誤,為自己做出最好的決定 —《零偏見決斷法》 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 51:23
很多人都面臨著選擇困難的困境。尤其現在每天要面臨的選擇這麼多:要選哪一家餐廳、要看哪一部電影、要上哪一門課程⋯⋯ 光是盯著所有琳瑯滿目的選項,就足以耗費了我們大量的時間。 如果是面對更重大的決定,像是換工作、找房子等等,或許就會花上更長的時間猶豫了,深怕自己一做錯決定,就誤了自己一生。 只是,當我們猶豫太久的時候,往往就錯過了最好的時機,機會也在我們眼前消逝了。 有些人做決定雖然快,但也常因為過於魯莽,事後才來後悔莫及。 所以,到底我們…
EP187|劉墉:「我不是教你詐,只是要你認清這個世界!」 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 38:09
令人屏息以待的父子對談又來囉!睽違近一年,劉墉老師終於再度來到《How to人生學》的現場,而這一次要談的,就是他最重量級的暢銷著作系列《我不是教你詐》! 聯合文學集結原系列四冊,由劉墉老師親自出馬修訂,全新重裝為兩大卷,一次出版——《我不是教你詐I》日常工商處事卷 &《我不是教你詐II》社會政商處世卷。 曾經在華文市場賣到上千萬冊,被稱為「教父級」處事學經典,《我不是教你詐》在今天讀來,還是依舊辛辣又新鮮。 書中很多故事,讀來一點也沒…
EP186|親情間有太多的愛恨難解,但最終我們都能選擇「慈悲」ft. 楊月娥 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 54:19
在這一集節目中,將會談到親情之間最揪心難解的情感,真的強烈建議聽眾朋友們在按下播放之前,先準備包面紙在身邊! 當然,我們都很愛我們的家人,但無可避免的,與家人之間總多少藏著那些一言難盡的心結。 尤其,當我們年紀越大,各自有了自己的生活和不同的生命軌跡,之間的距離越遠,也越無法理解彼此的世界。 又如果你生長的家庭,也像大多華人家庭一樣,把話都悶在心底,那些在心底處累積的誤會也就多不勝數了。 本集的來賓是楊月娥。在廣播主持圈內,大家都叫她「…
EP185|吳東軒:「當生命盡頭就近在眼前,我希望我做的每一件事都是有意義的」 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 40:55
當你身體裡面有一個不定時炸彈時,你會怎麼樣去度過你的每一天呢? 我們每一個人,最終都將走到一樣的盡頭。只是,當我們在過每一天的時候,往往卻不會去意識到生命盡頭的存在。 這一集的來賓吳東軒,在他20多歲時,確診罹患率只有四萬分之一的 NF2 (多發性神經纖維瘤第二型),也就是他的身體會不定時的有大小腫瘤到處生長,目前沒有任何根治的方法。 突然間被迫直視生命盡頭的吳東軒,因此走上了不同的人生道路,經歷多次反覆折磨的療程手術,也曾經跟剛求婚的…
EP184|把教學變成遊戲,就沒有人不愛學習 ft.《遊戲化教學的技術》王永福 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 42:10
根據PISA(國際學生能力評量計畫)的調查研究,台灣學生在各種學習項目都在全球前20名。但同時,台灣學生也是全世界「最害怕失敗」的。 我們的大環境良好,素質普遍優秀,但卻教出全球最害怕失敗的學生,這點真的需要我們好好探究原因。 我們是否能夠「遊戲化」我們的教學方式,來提升學生們的參與度、內在動力、以及不怕失敗的精神? 這一集節目的來賓,是業界知名企業講師和簡報教練王永福老師。「福哥」的客戶橫跨國內外頂尖企業,包括台積電、鴻海、Googl…
EP183|排除宿命的木馬程式,開展多維人生,活出天命版的自己 ft. 李欣頻 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 49:39
李欣頻老師上一次來到《How to人生學》時,暢談了關於旅行和天命的議題。 在事隔近兩年後,她再度來到節目現場,帶著她最近的另一部大作《原生家庭木馬快篩:三步驟 解鎖 並拋棄繼承家族負向印記》,來探討原生家庭的課題。 在書中,李欣頻老師指出,我們所面對的人生問題,其實都與原生家庭息息相關, 而且這些「負向印記」的根源還不僅止於上一代,甚至可以追溯到三代,就像是木馬程式般,深藏在我們的意識裡。 如果我們一直沒有去試著察覺和破解「木馬」,我…