EP452|約翰‧史崔勒基:別讓你的人生博物館,堆滿了別人的東西(全英文訪談)

EP452|約翰‧史崔勒基:別讓你的人生博物館,堆滿了別人的東西(全英文訪談)

Author: 劉軒 & 軒言文創SoundShine February 2, 2026 Duration: 54:11
📣歡迎點擊連結收看YouTube完整訪談 (點選影片設定,即可開啟字幕,可選繁體中文、英文)👉 https://youtu.be/v0VNZUU0dBs ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 「我為什麼在這裡? 我是否畏懼死亡? 我對現在的生活,真的心滿意足嗎?」 這三個簡單卻深邃的問題,出自全球暢銷寓言小說《世界盡頭的咖啡館》。這本書陪伴無數人重新思索人生的優先順序。 本集《How to 人生學》,劉軒特別連線專訪作者 約翰‧史崔勒基(John Strelecky)。從高薪的管理顧問,到決定跨越「未知的深淵」成為冒險家,John 將分享如何透過「宇宙演算法」吸引你想要的人生。 💡重點段落 (03:59) 高薪但不快樂:史崔勒基的32歲轉捩點 (06:40) 踏入深淵的勇氣:路在你跨出後才出現 (10:50) 博物館日:你是自己人生的驕傲導覽員嗎? (20:00) 「不是贏就是學習」——奧運金牌得主的體悟 (25:40) 避開繞圈子:模仿成功者的五步驟 (31:00) 宇宙演算法:能量輸入決定人生輸出 (36:50) 音樂的多巴胺:預期感如何轉變情緒 (47:10) 人生只有28,900天,如何「偷取」每一分鐘的時間? ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📙《重返世界盡頭的咖啡館:我想要的人生是什麼?》約翰‧史崔勒基 著/ 三采文化 出版 |博客來👉 https://bit.ly/4brFljL |誠品線上👉 https://bit.ly/3ZGrP4E |Kobo 👉 https://bit.ly/4rkAFAT 👨‍🌾 約翰‧史崔勒基 Podcast "The Cafe on the Edge of the World Podcast" 👉 https://bit.ly/4tdCxNO 官方網站👉 https://www.johnstrelecky.com/ 📘《世界盡頭的咖啡館:這一生,我為何而存在?》 約翰‧史崔勒基 著/ 三采文化 出版 |博客來👉 https://bit.ly/49P7j7T |誠品線上👉 https://bit.ly/4rqtCXy |Kobo 👉 https://bit.ly/3MfNtJU ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📣 Watch the full interview on YouTube (Subtitles available in Traditional Chinese and English) 👉 https://youtu.be/v0VNZUU0dBs "Why am I here? Do I fear death? Am I fulfilled?" These three simple yet profound questions originate from the global bestseller, The Cafe on the Edge of the World. This book has inspired countless individuals to rethink their priorities and the direction of their lives. In this episode, Xuan Liu hosts a special interview with author John Strelecky. From his time as a high-paid management consultant to his decision to cross the "unknown abyss" and become an adventurer, John shares how the "Universe Algorithm" can help you attract the life you truly desire. 💡 Key Segments (03:59) High-paid but unhappy: John Strelecky’s turning point at age 32. (06:40) Courage to step into the abyss: The path only appears after you take the step. (10:50) Museum Day: Are you a proud tour guide of your own life story? (20:00) "I’m either winning or learning" — Lessons from an Olympic Gold Medalist. (25:40) Stop going in circles: 5 steps to modeling success. (31:00) The Universe Algorithm: Why your energy input determines your life output. (36:50) Music & Dopamine: How anticipation and "the drop" transform your emotional state. (47:10) We only have 28,900 days: How to "steal" every minute of your time? 👨‍🌾 John Strelecky Official Website 👉 https://www.johnstrelecky.com/ The Cafe on the Edge of the World Podcast 👉 https://bit.ly/4tdCxNO ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 《我想聽你說 2 Popcorn Talks 2》歡樂對話卡牌組全新推出🎉 延續第一代的熱銷口碑,第二代收錄 90張全新問題卡,題型從輕鬆搞笑到深度思考, 適合在各種場合快速打開話題、提升互動,讓彼此更容易交流與靠近。 不論是聚會、旅行、家庭時光或交換禮物,都是實用又好玩的選擇。 《我想聽你說 2》👉 https://bit.ly/49QH8MT 《我想聽你說 1+ 2 》👉 https://bit.ly/4qHKs4k ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🚀 Be a person of action! 歡迎加入【進步空間 Better Life Lab】社群! 這裡是我們把節目裡的想法變成日常小練習的地方。 只要願意踏出最小的一步,你會發現改變其實比想像中更容易。 🏃 現在就到 LINE 搜尋「進步空間 Better Life Lab」,或直接點連結加入: 👉 https://bit.ly/4aaeaJy 🌏 海外朋友加入方式 由於 LINE 社群目前僅開放台灣帳號,海外地區暫時無法加入。 你可以改加入劉軒在 Facebook 或 Instagram 的廣播頻道(Broadcast Channel), 我們會同步更新所有重要資訊,也能一起參與每週的小任務。 • Facebook 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4oWTARt • Instagram 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4okR4Ua -- Hosting provided by SoundOn

生活常常抛给我们一些学校从未教过的课题,而寻找属于自己的答案本身就是一门学问。劉軒的How to人生學正是这样一个探索的空间,由作家暨心理学者劉軒与軒言文創SoundShine共同呈现。这里不提供标准答案,而是试图与你一起拆解那些关于自我成长、情绪管理与生活意义的真实困惑。 每一期节目都像是一次深入的对话,聚焦于如何将积极的心理学知识转化为日常可用的技能。你会听到关于内在动力、习惯养成、人际关系以及压力应对的具体讨论,这些内容旨在为你的生活储备实用的心理工具。这个播客的核心在于探索“如何”的过程--如何更认识自己,如何提升幸福感,如何面对挑战并活出更饱满的人生样态。它摒弃空泛的理论,转而分享各种可能性与切实的行动思路。 如果你也在寻找那些能够为日常充电、带来启发的思考,不妨在这个声音空间里停留。透过劉軒的分享与剖析,许多关于工作、情感与个人实现的迷思,或许能浮现出更清晰的脉络。
Author: Language: Chinese Episodes: 514

劉軒的How to人生學
Podcast Episodes
EP152|【精彩回顧】劉軒 x Cardin 的第一次 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 38:18
這集特別帶大家回顧過去的精彩集數—— 在EP26這集,是Cardin第一次光臨《How to人生學》的現場, 透過網友們的提問,主持人劉軒與Cardin談談他們近20年來的夫妻相處之道。 雖然他們一路上也是跌跌撞撞,甚至到錄音的前一天還出現了一點小磨擦, 但經過一晚的沈澱,以及對彼此相互的諒解,而最終有了這集充滿歡笑的節目! 一起來聽聽伴侶之間最真實的溝通和磨合過程! ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ❤️《我想聽你說 Popcorn Talks…
EP151|「去醫院,決定自己要怎麼走」——《如果還有明天》ft. 楊玉欣委員 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 32:49
插上鼻胃管,到底是為了誰? 華人社會,常因為忌諱談論死亡的話題,而不敢跟身邊家人好好地談論自己對生命盡頭的想像,以至於最終得被迫接受不必要、違反自己意願的醫療措施。 生命本無常,但有些事我們可以儘早準備,以確保自己的自主權。 《病人自主權利法》至今已經上路了3年多,用法律確實保障病人的自主權利,然而社會文化的改變,還有很長的一段路要走。 當初推動《病主法》立法的前立委楊玉欣,目前也是病人自主研究中心的執行長,她帶著病主中心所企劃的新書《…
EP150|我們每一個人都能成為「帶傷的療癒者」——《悲欣交集》ft. 雪力 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 35:44
你看電影時容易熱淚盈眶嗎?你特別喜歡聽悲傷的音樂嗎? 又或者,身邊的人常說你有一副「老靈魂」? 在這一集裡,我們要一起來談談「悲欣交集」。 那些你以為的「脆弱」、「低潮」的時刻,其實能為你帶來意想不到的巨大力量。 獻給所有多愁善感、帶著傷痛但持續向前走的人們。 🌦《悲欣交集:人生溫柔安靜的力量》 蘇珊・坎恩 Susan Cain 著 https://www.books.com.tw/products/0010930500 -- Host…
EP149|【劉軒 x Cardin】如何與孩子聊天 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 35:20
不知道該如何和孩子聊天,是許多父母的困擾。 當孩子還小時、雖無話不談但話也都說不太好,光是聽懂他們的意思就已經很吃力。 當孩子大了,伶牙俐齒了,卻開始整天待在房間裡,或是一說話就與你一言不合。 左思右想,真的也不懂為何與孩子聊天就是這麼難? 在這集節目中,劉軒與Cardin就要跟大家分享,他們與孩子們從小到現在的互動和溝通, 透過這些經驗,他們學到了,「參與孩子的世界」是拉近彼此距離的關鍵。 兩人討論到當孩子童言童語時,如何進入他們的幻…
EP148|認識自己,是一道道的練習題 ft. 【哇賽心理學】心理師 Nana [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 16:55
終於在這一集中見到Podcast《哇賽心理學》的主持人之一:Nana心理師了!兩位目前最熱門的心理成長Podcast節目主持人,會激盪出怎樣的對話呢? 蔡佳璇Nana不僅是資深的臨床心理師,也是《哇賽心理學》的執行編輯。她與葉品希心理師共同策劃推出新書《你需要的是休息,而不是放棄:哇賽療心室,19道練習陪你解鎖人生難題》。在這本書裡,她們分享了許多實用易懂的方式,教人透過簡單的練習,一步步解開人生的難題。 在這集訪談中,Nana分享了自…
EP147|孩子的情緒有時就像一場風暴,但不是沒有預兆 ft. 陳品皓 心理師 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 49:40
高大開朗的陳品皓心理師擁有十多年臨床輔導青少年的經驗。他最近推出的新書《暫停情緒風暴》,集結了上百場學校輔導與特教研習的演講經驗。這本書以明確的理論架構為基礎,聚焦在孩子的對立暴衝行為與情緒的介入,獻給每一位心累氣餒的老師和家長,幫助大家一起陪孩子度過情緒風暴。 陳心理師在節目中提出了一個有趣的比喻:「一個人生氣時,他的大腦就變成保齡球」,並進一步解釋了沒有人會無緣無故暴怒的情緒行為曲線。 接著,我們探討了如何引導孩子處理情緒,以及情緒…
EP146|賴佩霞:「情緒勒索常常是出自於委屈」——母女之間複雜的情感糾葛 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 42:59
我們聽眾最喜愛的身心靈導師賴佩霞,又再次來到節目現場與我們分享她的人生智慧。 這次她不是來宣傳她的新書,而是來宣傳她參演的音樂劇《倒垃圾》。她在劇中的角色「應老師」是一位無法與女兒和睦相處的單親媽媽,然而在現實生活中,她又是如何與自己女兒相處的呢?重拾演員身份的她,對於舞台表演又有什麼新的體悟和心得? 人生就像拼圖,每一個人都需要花一輩子摸索。賴佩霞在訪談中分享,她因《倒垃圾》重回劇場,並從表演中獲得了許多感動。在戲劇之外,賴佩霞也分享…
EP145|火星爺爺:「讓一個人走不遠的,不是雙腳,而是對這世界不夠好奇」 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 46:27
火星爺爺自小罹患小兒麻痺,七歲時還不能走路, 雖然起跑點跟一般人不同,但他從來沒有因此侷限自己, 甚至比任何人更勇於踏出舒適圈,也熱愛旅行,還到過北極圈外的聖誕老人村。 火星爺爺更是一位說故事的專家, 出過好幾本故事書的他,這次推出個人自傳《我在地球的奇異旅程》, 書中揭露了他這一生的精彩歷程, 他想讓大家知道,限制並不是人生的枷鎖,而是精彩故事的開始。 (01:42)「火星爺爺」的誕生以及童年的經歷 (05:15)火星爺爺為何從來不怕…
EP144|【心情Studio】如何說再見——「好好道別,才能好好開始」 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 45:13
當一件事有了開始,也就注定有結束、需要說再見的時刻。 而心理學家也發現,如果能好好說再見,其實不只能讓一個人好好收尾上個階段,對於迎向下個階段也會有所幫助。 在這集的【心情Studio】中,就想和大家來分享我們可以如何練習不懼怕道別的時刻、好好說再見: (0:18) 開場 / 本集主題:如何好好說再見 (2:21) 一段美好的道別:劉軒一家美國之旅的ending (5:18) 一段突如其來的再見:童年離開台灣前往美國的回憶 (8:10)…
EP143|空心的狀態,來自內心「覺得自己什麼都做不了」的無力 ft. 許皓宜&凌柏瑋 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 50:37
著名的詩人T.S. Eliot 在1925年寫了一首詩《空心人》,描繪當時一戰過後人們內心虛無、焦慮而且空洞的精神狀態。 而在Covid席捲全球已經將近三年的2022,諮商心理師許皓宜和新銳導演凌柏瑋,則試圖用文字和影像去探討一個現代難以忽略的狀況:許多人內心越來越空洞、感受不到生活的意義,失去了活力和創造力,也就是書中稱為「空心人」的狀態。 在這集節目中,就要和皓宜和柏瑋就要來和大家具體談談,「空心」從何而來,以及面對空心,現代人該如…