EP452|約翰‧史崔勒基:別讓你的人生博物館,堆滿了別人的東西(全英文訪談)

EP452|約翰‧史崔勒基:別讓你的人生博物館,堆滿了別人的東西(全英文訪談)

Author: 劉軒 & 軒言文創SoundShine February 2, 2026 Duration: 54:11
📣歡迎點擊連結收看YouTube完整訪談 (點選影片設定,即可開啟字幕,可選繁體中文、英文)👉 https://youtu.be/v0VNZUU0dBs ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 「我為什麼在這裡? 我是否畏懼死亡? 我對現在的生活,真的心滿意足嗎?」 這三個簡單卻深邃的問題,出自全球暢銷寓言小說《世界盡頭的咖啡館》。這本書陪伴無數人重新思索人生的優先順序。 本集《How to 人生學》,劉軒特別連線專訪作者 約翰‧史崔勒基(John Strelecky)。從高薪的管理顧問,到決定跨越「未知的深淵」成為冒險家,John 將分享如何透過「宇宙演算法」吸引你想要的人生。 💡重點段落 (03:59) 高薪但不快樂:史崔勒基的32歲轉捩點 (06:40) 踏入深淵的勇氣:路在你跨出後才出現 (10:50) 博物館日:你是自己人生的驕傲導覽員嗎? (20:00) 「不是贏就是學習」——奧運金牌得主的體悟 (25:40) 避開繞圈子:模仿成功者的五步驟 (31:00) 宇宙演算法:能量輸入決定人生輸出 (36:50) 音樂的多巴胺:預期感如何轉變情緒 (47:10) 人生只有28,900天,如何「偷取」每一分鐘的時間? ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📙《重返世界盡頭的咖啡館:我想要的人生是什麼?》約翰‧史崔勒基 著/ 三采文化 出版 |博客來👉 https://bit.ly/4brFljL |誠品線上👉 https://bit.ly/3ZGrP4E |Kobo 👉 https://bit.ly/4rkAFAT 👨‍🌾 約翰‧史崔勒基 Podcast "The Cafe on the Edge of the World Podcast" 👉 https://bit.ly/4tdCxNO 官方網站👉 https://www.johnstrelecky.com/ 📘《世界盡頭的咖啡館:這一生,我為何而存在?》 約翰‧史崔勒基 著/ 三采文化 出版 |博客來👉 https://bit.ly/49P7j7T |誠品線上👉 https://bit.ly/4rqtCXy |Kobo 👉 https://bit.ly/3MfNtJU ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📣 Watch the full interview on YouTube (Subtitles available in Traditional Chinese and English) 👉 https://youtu.be/v0VNZUU0dBs "Why am I here? Do I fear death? Am I fulfilled?" These three simple yet profound questions originate from the global bestseller, The Cafe on the Edge of the World. This book has inspired countless individuals to rethink their priorities and the direction of their lives. In this episode, Xuan Liu hosts a special interview with author John Strelecky. From his time as a high-paid management consultant to his decision to cross the "unknown abyss" and become an adventurer, John shares how the "Universe Algorithm" can help you attract the life you truly desire. 💡 Key Segments (03:59) High-paid but unhappy: John Strelecky’s turning point at age 32. (06:40) Courage to step into the abyss: The path only appears after you take the step. (10:50) Museum Day: Are you a proud tour guide of your own life story? (20:00) "I’m either winning or learning" — Lessons from an Olympic Gold Medalist. (25:40) Stop going in circles: 5 steps to modeling success. (31:00) The Universe Algorithm: Why your energy input determines your life output. (36:50) Music & Dopamine: How anticipation and "the drop" transform your emotional state. (47:10) We only have 28,900 days: How to "steal" every minute of your time? 👨‍🌾 John Strelecky Official Website 👉 https://www.johnstrelecky.com/ The Cafe on the Edge of the World Podcast 👉 https://bit.ly/4tdCxNO ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 《我想聽你說 2 Popcorn Talks 2》歡樂對話卡牌組全新推出🎉 延續第一代的熱銷口碑,第二代收錄 90張全新問題卡,題型從輕鬆搞笑到深度思考, 適合在各種場合快速打開話題、提升互動,讓彼此更容易交流與靠近。 不論是聚會、旅行、家庭時光或交換禮物,都是實用又好玩的選擇。 《我想聽你說 2》👉 https://bit.ly/49QH8MT 《我想聽你說 1+ 2 》👉 https://bit.ly/4qHKs4k ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🚀 Be a person of action! 歡迎加入【進步空間 Better Life Lab】社群! 這裡是我們把節目裡的想法變成日常小練習的地方。 只要願意踏出最小的一步,你會發現改變其實比想像中更容易。 🏃 現在就到 LINE 搜尋「進步空間 Better Life Lab」,或直接點連結加入: 👉 https://bit.ly/4aaeaJy 🌏 海外朋友加入方式 由於 LINE 社群目前僅開放台灣帳號,海外地區暫時無法加入。 你可以改加入劉軒在 Facebook 或 Instagram 的廣播頻道(Broadcast Channel), 我們會同步更新所有重要資訊,也能一起參與每週的小任務。 • Facebook 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4oWTARt • Instagram 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4okR4Ua -- Hosting provided by SoundOn

生活常常抛给我们一些学校从未教过的课题,而寻找属于自己的答案本身就是一门学问。劉軒的How to人生學正是这样一个探索的空间,由作家暨心理学者劉軒与軒言文創SoundShine共同呈现。这里不提供标准答案,而是试图与你一起拆解那些关于自我成长、情绪管理与生活意义的真实困惑。 每一期节目都像是一次深入的对话,聚焦于如何将积极的心理学知识转化为日常可用的技能。你会听到关于内在动力、习惯养成、人际关系以及压力应对的具体讨论,这些内容旨在为你的生活储备实用的心理工具。这个播客的核心在于探索“如何”的过程--如何更认识自己,如何提升幸福感,如何面对挑战并活出更饱满的人生样态。它摒弃空泛的理论,转而分享各种可能性与切实的行动思路。 如果你也在寻找那些能够为日常充电、带来启发的思考,不妨在这个声音空间里停留。透过劉軒的分享与剖析,许多关于工作、情感与个人实现的迷思,或许能浮现出更清晰的脉络。
Author: Language: Chinese Episodes: 514

劉軒的How to人生學
Podcast Episodes
EP123|【心情Studio】如何真正放下?「寬恕不是為了別人,而是為了自己」 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 37:43
在這集【心情Studio】中,想要回應在節目EP113中談到如何不讓衝突越演越烈主題時,一位聽眾留言說:對他來說,最難的反而是「接受道歉的勇氣」,到底要如何真正放下那些被傷害的痛苦,接受道歉? 所以,在這裡就想和大家談談什麼是「寬恕」?很多時候人們以為:「寬恕代表放下過去、原諒了對方」,但這樣的解讀只對了一半。寬恕其實最終是為了自己,而在節目中也將和你分享心理學家Robert Enright的寬恕四階段,透過方法讓我們找到放下內心痛苦、…
EP122|用得上的藝術欣賞力,藝術修復師蔡舜任:「美學創造,始於對生活的美好想像」 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 35:38
「藝術」聽起來很高大上,但其實藝術、美學創造,都始於生活。 如果曾經你覺得藝術離自己很遙遠,本集來賓——藝術修復師 蔡舜任Leo,就要來和我們談談藝術是如何與我們的生活息息相關,而且當我們「看懂」藝術、擁有不同的覺察力,可以用怎樣的新眼光看待世界。 在台灣就讀東海美術時,師承蔣勳; 在義大利佛羅倫斯學藝術修復時,成為修復大師Stefano Scarpelli 唯一的台灣弟子; 親手修復過有上百年歷史的一級藝術品, 蔡舜任把過去累積的深厚…
EP121|【心情Studio】身與心的連結——情緒出問題,從身體療癒開始 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 32:39
在你全身緊繃地坐在辦公桌前趕一個文件時,會不會不小心下意識屏息? 當你感到焦慮的時候,是不是也直覺會尋求「心理」解方? 在日常生活中,你是否有常常注意身體的感受? 很多時候,我們都要等到身體真的受傷時, 才會從頭腦中紛亂的念頭中回過神來、接收身體的訊號。 在這集【心情Studio】中,就要從身體出發,來和你談談身與心之間的連結。 為什麼心理、情緒出問題,我們或許可以從身體找解方?反之亦然。 生活中哪些小地方可以幫助我們,透過平衡身體來找…
EP120|郭婞淳:「如果我一切順遂,就沒有這些故事」,奧運金牌背後的勇敢與恐懼 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 44:28
「教練說:舉重選手不能怕,你一害怕,面對那個重量,你就提不起來了」 2021年對許多台灣人來說應該是非常難忘的一年,這一年五月中,我們不僅經歷了Covid-19疫情爆發以來最嚴格的警戒封鎖,但在同年夏天,東京奧運台灣運動員的表現,也為民眾迎來一波情緒的高峰。家家戶戶幾乎都守著轉播頻道。 而在2021年7月27日,台灣舉重選手郭婞淳踏上舉重台的那一刻,全台灣的觀眾,都在屏息以待。 當時在挺舉的最後一把,她挑戰了自己的世界紀錄——141公斤…
EP119|吳淡如的實用商學課:把你的商品變「剛需」,銷售長紅非難事 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 30:52
在這集主持人劉軒和來賓吳淡如的對談中,要和大家談談實用的概念以及商學心理: 💡有一個商品是吳淡如這輩子都不會碰的? 💡台灣的知識付費環境現況如何? 💡抓準時機,賺進人生裡另一桶金 💡培養精準說服力,讓你不發怒也能達成目的 💡如何寫出能賣座的文案 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🌟劉軒How to嚴選🌟 《吳淡如人生實用商學院》 Podcast|https://apple.co/36o0GLX -- Hosting provided by Sou…
EP118|【聯合播出】劉軒 x 朱芯儀——如何從正念培養自己的專注力 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 29:27
本集重點 💡專注為什麼這麼難? 💡如何藉由正念訓練培養專注力? 💡每天給自己一段白日夢時間 💡運用番茄鐘工作法邁向高效人生 💡如何幫助孩子練習專注? 🌟劉軒How to嚴選🌟 《朱芯儀說心理話》 Podcast|https://open.firstory.me/user/chuchu/platforms 《不敗學習力:學霸都在用的10大聰明讀書法》 劉軒 著 https://lihi1.com/njKiN -- Hosting prov…
EP117|【劉軒 x Cardin】如何打造高效、高品質生活 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 26:41
現代人時常都在多種任務中忙碌,感覺每個人都需要懂得juggling的方法。 Juggling這個英文字非常有意思,一講到這個詞就會立刻浮現「一個人同時在拋接好幾顆球」的畫面, 而這個畫面多少讓人有種手忙腳亂、甚至怕掉球的焦慮感。 過往軒哥跟Cardin也常接到聽眾的詢問關於: 「如何同時顧及這麼多面向:從工作到陪伴小孩,更重要的是同時顧及『生活』與『關係』品質」。 所以,在這一集就想要跟大家特別來聊聊——有沒有可能我們能在多種任務之中從…
EP116|薩提爾親子溝通,李儀婷:「你看到的表面不等於全部的事實」ft. Cardin [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 59:27
「薩提爾的目的不是『解決問題』」,先放下解決問題的思維,你才能夠真正貼近孩子的內心。 自從在How to人生學的EP57中和劉軒老師對談後,李儀婷老師的薩提爾親子溝通理念持續受到許多人的討論與關注。而在這集節目中也特別邀請到Cardin和劉軒老師一起訪問儀婷老師,三人一起更深入探討薩提爾親子溝通的理念。 當家中的小孩爭吵不休時,到底該如何好好理解他們? 現代父母已經工作家庭兩頭燒,在面對孩子的各種狀況時,又該如何先安好自己的心? 「身為…
EP115|不畏懼嘗試,吳淡如:「內心沒裝點東西,你也搞不清楚內心的聲音」 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 38:19
很多時候,一個人會困惑於自己是否有在跟隨自己內心的聲音; 又或者,內心的聲音其實還是在試圖符合社會期待。 本集來賓——暢銷作家、台灣Top 10 Podcaster 吳淡如,則回應:「沒有信仰,祈禱也沒用。沒有多方嘗試、讓內心裝點東西,你也搞不清楚內心的聲音!」 人生中力行不斷行動、不斷嘗試的她,台大法律系畢業後,沒有停下學習的腳步,一路拿下台大中文碩士,兩個EMBA學位,現在也正在念兩個博士學位。一個人怎麼有辦法完成這麼多事情?!這背…
EP114|30歲離開Instagram團隊,《電扶梯走左邊》Jacky:「面對未來,如果沒有恐懼,你會怎麼做?」 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 39:57
「如果沒有恐懼,你會怎麼做?」(What would you do if you weren’t afraid) ,這是《電扶梯走左邊》主持人Jacky面對未知的未來時,最喜歡自問自答的一句話。 如果要為Jacky的人生下一個主key,那應該是「不斷跨出舒適圈」,怎麼說呢? 他大學主修電機,後來在等待當兵的時候,靠著自學成功轉職成軟體工程師; 後來成功進入美國Facbook工作,待了半年多,卻剛好遇到風波而導致他們研究半年的產品被取消,…