EP452|約翰‧史崔勒基:別讓你的人生博物館,堆滿了別人的東西(全英文訪談)

EP452|約翰‧史崔勒基:別讓你的人生博物館,堆滿了別人的東西(全英文訪談)

Author: 劉軒 & 軒言文創SoundShine February 2, 2026 Duration: 54:11
📣歡迎點擊連結收看YouTube完整訪談 (點選影片設定,即可開啟字幕,可選繁體中文、英文)👉 https://youtu.be/v0VNZUU0dBs ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 「我為什麼在這裡? 我是否畏懼死亡? 我對現在的生活,真的心滿意足嗎?」 這三個簡單卻深邃的問題,出自全球暢銷寓言小說《世界盡頭的咖啡館》。這本書陪伴無數人重新思索人生的優先順序。 本集《How to 人生學》,劉軒特別連線專訪作者 約翰‧史崔勒基(John Strelecky)。從高薪的管理顧問,到決定跨越「未知的深淵」成為冒險家,John 將分享如何透過「宇宙演算法」吸引你想要的人生。 💡重點段落 (03:59) 高薪但不快樂:史崔勒基的32歲轉捩點 (06:40) 踏入深淵的勇氣:路在你跨出後才出現 (10:50) 博物館日:你是自己人生的驕傲導覽員嗎? (20:00) 「不是贏就是學習」——奧運金牌得主的體悟 (25:40) 避開繞圈子:模仿成功者的五步驟 (31:00) 宇宙演算法:能量輸入決定人生輸出 (36:50) 音樂的多巴胺:預期感如何轉變情緒 (47:10) 人生只有28,900天,如何「偷取」每一分鐘的時間? ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📙《重返世界盡頭的咖啡館:我想要的人生是什麼?》約翰‧史崔勒基 著/ 三采文化 出版 |博客來👉 https://bit.ly/4brFljL |誠品線上👉 https://bit.ly/3ZGrP4E |Kobo 👉 https://bit.ly/4rkAFAT 👨‍🌾 約翰‧史崔勒基 Podcast "The Cafe on the Edge of the World Podcast" 👉 https://bit.ly/4tdCxNO 官方網站👉 https://www.johnstrelecky.com/ 📘《世界盡頭的咖啡館:這一生,我為何而存在?》 約翰‧史崔勒基 著/ 三采文化 出版 |博客來👉 https://bit.ly/49P7j7T |誠品線上👉 https://bit.ly/4rqtCXy |Kobo 👉 https://bit.ly/3MfNtJU ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📣 Watch the full interview on YouTube (Subtitles available in Traditional Chinese and English) 👉 https://youtu.be/v0VNZUU0dBs "Why am I here? Do I fear death? Am I fulfilled?" These three simple yet profound questions originate from the global bestseller, The Cafe on the Edge of the World. This book has inspired countless individuals to rethink their priorities and the direction of their lives. In this episode, Xuan Liu hosts a special interview with author John Strelecky. From his time as a high-paid management consultant to his decision to cross the "unknown abyss" and become an adventurer, John shares how the "Universe Algorithm" can help you attract the life you truly desire. 💡 Key Segments (03:59) High-paid but unhappy: John Strelecky’s turning point at age 32. (06:40) Courage to step into the abyss: The path only appears after you take the step. (10:50) Museum Day: Are you a proud tour guide of your own life story? (20:00) "I’m either winning or learning" — Lessons from an Olympic Gold Medalist. (25:40) Stop going in circles: 5 steps to modeling success. (31:00) The Universe Algorithm: Why your energy input determines your life output. (36:50) Music & Dopamine: How anticipation and "the drop" transform your emotional state. (47:10) We only have 28,900 days: How to "steal" every minute of your time? 👨‍🌾 John Strelecky Official Website 👉 https://www.johnstrelecky.com/ The Cafe on the Edge of the World Podcast 👉 https://bit.ly/4tdCxNO ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 《我想聽你說 2 Popcorn Talks 2》歡樂對話卡牌組全新推出🎉 延續第一代的熱銷口碑,第二代收錄 90張全新問題卡,題型從輕鬆搞笑到深度思考, 適合在各種場合快速打開話題、提升互動,讓彼此更容易交流與靠近。 不論是聚會、旅行、家庭時光或交換禮物,都是實用又好玩的選擇。 《我想聽你說 2》👉 https://bit.ly/49QH8MT 《我想聽你說 1+ 2 》👉 https://bit.ly/4qHKs4k ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🚀 Be a person of action! 歡迎加入【進步空間 Better Life Lab】社群! 這裡是我們把節目裡的想法變成日常小練習的地方。 只要願意踏出最小的一步,你會發現改變其實比想像中更容易。 🏃 現在就到 LINE 搜尋「進步空間 Better Life Lab」,或直接點連結加入: 👉 https://bit.ly/4aaeaJy 🌏 海外朋友加入方式 由於 LINE 社群目前僅開放台灣帳號,海外地區暫時無法加入。 你可以改加入劉軒在 Facebook 或 Instagram 的廣播頻道(Broadcast Channel), 我們會同步更新所有重要資訊,也能一起參與每週的小任務。 • Facebook 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4oWTARt • Instagram 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4okR4Ua -- Hosting provided by SoundOn

生活常常抛给我们一些学校从未教过的课题,而寻找属于自己的答案本身就是一门学问。劉軒的How to人生學正是这样一个探索的空间,由作家暨心理学者劉軒与軒言文創SoundShine共同呈现。这里不提供标准答案,而是试图与你一起拆解那些关于自我成长、情绪管理与生活意义的真实困惑。 每一期节目都像是一次深入的对话,聚焦于如何将积极的心理学知识转化为日常可用的技能。你会听到关于内在动力、习惯养成、人际关系以及压力应对的具体讨论,这些内容旨在为你的生活储备实用的心理工具。这个播客的核心在于探索“如何”的过程--如何更认识自己,如何提升幸福感,如何面对挑战并活出更饱满的人生样态。它摒弃空泛的理论,转而分享各种可能性与切实的行动思路。 如果你也在寻找那些能够为日常充电、带来启发的思考,不妨在这个声音空间里停留。透过劉軒的分享与剖析,许多关于工作、情感与个人实现的迷思,或许能浮现出更清晰的脉络。
Author: Language: Chinese Episodes: 514

劉軒的How to人生學
Podcast Episodes
EP103|【心情Studio】「沒有100%成長 / 固定型心態的人」,選擇你想要的改變 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 29:33
如何從固定型心態(Fixed mindset),轉換為成長型心態(Growth mindset),是自從史丹佛心理學教授Carol Dweck提出成長型心態的概念後,「如何培養成長型心態」的討論一下子熱絡起來。 在這集【心情Studio】中,要和大家談談一些對於成長型心態的常見誤解、迷思,同時也聊聊透過怎樣的方式可以讓一個人更趨近於成長型心態,漸漸減少被固定型心態束縛。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🌟劉軒How to選書🌟 《不敗學習力:學…
EP102|在每段感情中練習誠實,更認識自己、不負遇見 ft. 黃山料 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 42:07
在生命裡,一段感情來了,後來這段愛又離開了 這時,留在自己生命裡的,是自己。 那在愛裡,你想成為什麼模樣? 黃山料說:「在愛裡,我想長成一個——誠實,且從容不迫的大人」 身為誠品自我成長暢銷榜的霸主,黃山料在上次來到節目中談的是,他如何在生活中誠實面對自己。 這次帶著他的全新著作——《好好再見 不負遇見》回到節目中,黃山料不只多了一個新身份,他的談吐也和上次受訪非常不同。更從容不迫、更誠實、更坦率,正如他說的:「想長成一個——誠實,且從…
EP101|「他有自戀型人格嗎?」,剖析自戀型人格特徵與伴侶關係 ft. 心理諮商師林萃芬 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 51:53
自戀,這個詞大家都熟悉; 但「自戀型人格」到底是什麼? 自戀型人格「傾向(Traits)」和已經足以被臨床判定的自戀型人格「違常(Disorder)」,究竟要怎麼區隔? 為什麼自戀型人格總會與「煤氣燈效應」息息相關? 在這集節目中,邀請到專業心理諮商師林萃芬來和大家好好剖析自戀型人格,以及遇到自戀型人格到底該如何與其相處。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🌟劉軒How to嚴選🌟 Podcast 林萃芬心理師的洞察人心時間|https://bi…
EP100|【100特輯】故事人生學——「掌握個人生命的敘事權」& Podcast製作Q&A [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 44:03
🎉 《劉軒的How to人生學》來到第100集了🎉 在這集節目中,除了回答當初在軒哥IG上關於Podcast製作Q&A,我們也會和大家分享一個對各自人生很重要的人生故事,以及背後的意義。 「故事」一直以來是這個節目很重要的核心之一,期待透過團隊的人生故事分享,能讓你們得到一些溫度和想法。 -- Hosting provided by SoundOn
EP99|【劉軒 x Cardin】「歡迎小孩糾正我」,給孩子的外語教育經驗方針 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 45:00
「很多人說:『小孩的外語教育要趁早』,但到底要多早?」 「太早學習外語,會不會反而讓他們說不好自己的母語?」 「到底需不需要透過背誦,擴增小朋友的單字量?」 「我自己的英文不好,這樣會不會影響到小孩的學習?」 在這集節目中,劉軒和Cardin就要來聊聊許多家長內心對於外語教育的擔憂,透過他們陪伴千千、川川的經驗分享,輔以國外的語言研究來提供一些意見參考。 不過,這些並非準則,而是一些從經驗中歸納出的「劉軒 x Cardin教育方針」,期…
EP98|跨越侷限——「我無法改變身份,但我可以改變處事態度」ft. 小島大歌 BaoBao Chen / Tim Cole / 戴曉君 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:01:46
為了真正在乎的事,為了延續一份感動,你可以走多遠? 【小島大歌】音樂串連計畫,是跨越了太平洋十幾個島國。 他們旅行過一個又一個島國,就為了想要串連南島語族藝術家,把南島語族的文化、音樂,以及對待大自然、海洋的價值觀,傳遞給更多人知道。 有趣的是,小島大歌的計畫發起人——陳玟臻(BaoBao Chen)和Tim Cole,兩位都不是出身南島語族,但他們並沒有讓身份侷限自己的格局,而是看見更大的願景藍圖。他們一面堅守初衷,一面也謙卑地向族人…
EP97|【劉軒 x Cardin】對另一半保持好奇心,維繫關係中的情感親密度 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 40:04
情人節快樂!在這次的情人節特輯裡,劉軒和Cardin各自挑選出一些能增進伴侶情感親密度的問題,在節目中小小突襲對方~到底擦出哪些意想不到的火花呢?🥰 而在2月14日這個有點可愛的日子,劉軒和Cardin也要來和大家討論一個伴侶間很重要的議題「情感親密(Emotional intimacy)」 情感親密,在一段長期關係(包括:婚姻)中扮演一個重要的角色,因為他是伴侶間安全感、愛與被愛感受的基石。很多時候伴侶間交往一段時間,會不小心疏忽情感…
EP96|「你的人生一定要有什麼?」張瑋軒:答案從誠實探索自己本質開始 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 42:50
「你的人生裡一定要有什麼?」 面對這個問題,你會怎麼回答? 今天的來賓——女人迷創辦人暨執行長 張瑋軒說,她的世界一定要有貓尾捲捲巷。 這個有點微妙的回答,不僅是她的第三本著作名稱《我的世界一定要有貓尾捲捲巷》,背後也承載了她的人生學:「幸福是一種『必須』」,而這裡談的幸福並不是一種不食人間煙火的憧憬,而是在誠實面對自己、認清自我本質後,把自己調整到一個能夠品味人生高低起伏的姿態。 培養讓自己幸福的能力,或許根基就需要建立在「認識自我本…
EP95|當金融菁英被重鬱困住時,Tommy 趙士懿:「遺書教會我重新觀看人生」 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 49:25
當身處在世界上數一數二高壓的工作與生活環境,而且位居一間金融公司的高層,每天高速的工作節奏,你必須每天把全身發條拴到最緊,刻不容緩。 但這時,你真的生病了,怎麼辦? 全身上下沒有外傷,卻踏不出家門,力不從心。 你動彈不得,但生活依然高速運轉。 世界似乎沒有要放一個手腳健全、但內心已經傷痕累累的人一馬。 這集節目的來賓香港寶來證券前總經理,現任「用心快樂社會企業」負責人——Tommy 趙士懿,就經歷了上述的痛苦。在外人看來,他當時站上事業…
【新年SP】「我想跟你和睦共處」,過年好好團聚的溝通心法 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 18:55
過年的時候,最難的不是返鄉的交通,最難的是與不熟稔親戚的應對進退。 每年總逼著自己陪笑臉,或者乾脆身心抽離地參與家族聚會? 那麼,在這一集主持人劉軒就要介紹給你一些實用的溝通技巧、以及調適內心的心法,引導你一起翻轉視角,自在和親戚相處,過個溫暖的好年! -- Hosting provided by SoundOn