EP452|約翰‧史崔勒基:別讓你的人生博物館,堆滿了別人的東西(全英文訪談)

EP452|約翰‧史崔勒基:別讓你的人生博物館,堆滿了別人的東西(全英文訪談)

Author: 劉軒 & 軒言文創SoundShine February 2, 2026 Duration: 54:11
📣歡迎點擊連結收看YouTube完整訪談 (點選影片設定,即可開啟字幕,可選繁體中文、英文)👉 https://youtu.be/v0VNZUU0dBs ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 「我為什麼在這裡? 我是否畏懼死亡? 我對現在的生活,真的心滿意足嗎?」 這三個簡單卻深邃的問題,出自全球暢銷寓言小說《世界盡頭的咖啡館》。這本書陪伴無數人重新思索人生的優先順序。 本集《How to 人生學》,劉軒特別連線專訪作者 約翰‧史崔勒基(John Strelecky)。從高薪的管理顧問,到決定跨越「未知的深淵」成為冒險家,John 將分享如何透過「宇宙演算法」吸引你想要的人生。 💡重點段落 (03:59) 高薪但不快樂:史崔勒基的32歲轉捩點 (06:40) 踏入深淵的勇氣:路在你跨出後才出現 (10:50) 博物館日:你是自己人生的驕傲導覽員嗎? (20:00) 「不是贏就是學習」——奧運金牌得主的體悟 (25:40) 避開繞圈子:模仿成功者的五步驟 (31:00) 宇宙演算法:能量輸入決定人生輸出 (36:50) 音樂的多巴胺:預期感如何轉變情緒 (47:10) 人生只有28,900天,如何「偷取」每一分鐘的時間? ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📙《重返世界盡頭的咖啡館:我想要的人生是什麼?》約翰‧史崔勒基 著/ 三采文化 出版 |博客來👉 https://bit.ly/4brFljL |誠品線上👉 https://bit.ly/3ZGrP4E |Kobo 👉 https://bit.ly/4rkAFAT 👨‍🌾 約翰‧史崔勒基 Podcast "The Cafe on the Edge of the World Podcast" 👉 https://bit.ly/4tdCxNO 官方網站👉 https://www.johnstrelecky.com/ 📘《世界盡頭的咖啡館:這一生,我為何而存在?》 約翰‧史崔勒基 著/ 三采文化 出版 |博客來👉 https://bit.ly/49P7j7T |誠品線上👉 https://bit.ly/4rqtCXy |Kobo 👉 https://bit.ly/3MfNtJU ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📣 Watch the full interview on YouTube (Subtitles available in Traditional Chinese and English) 👉 https://youtu.be/v0VNZUU0dBs "Why am I here? Do I fear death? Am I fulfilled?" These three simple yet profound questions originate from the global bestseller, The Cafe on the Edge of the World. This book has inspired countless individuals to rethink their priorities and the direction of their lives. In this episode, Xuan Liu hosts a special interview with author John Strelecky. From his time as a high-paid management consultant to his decision to cross the "unknown abyss" and become an adventurer, John shares how the "Universe Algorithm" can help you attract the life you truly desire. 💡 Key Segments (03:59) High-paid but unhappy: John Strelecky’s turning point at age 32. (06:40) Courage to step into the abyss: The path only appears after you take the step. (10:50) Museum Day: Are you a proud tour guide of your own life story? (20:00) "I’m either winning or learning" — Lessons from an Olympic Gold Medalist. (25:40) Stop going in circles: 5 steps to modeling success. (31:00) The Universe Algorithm: Why your energy input determines your life output. (36:50) Music & Dopamine: How anticipation and "the drop" transform your emotional state. (47:10) We only have 28,900 days: How to "steal" every minute of your time? 👨‍🌾 John Strelecky Official Website 👉 https://www.johnstrelecky.com/ The Cafe on the Edge of the World Podcast 👉 https://bit.ly/4tdCxNO ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 《我想聽你說 2 Popcorn Talks 2》歡樂對話卡牌組全新推出🎉 延續第一代的熱銷口碑,第二代收錄 90張全新問題卡,題型從輕鬆搞笑到深度思考, 適合在各種場合快速打開話題、提升互動,讓彼此更容易交流與靠近。 不論是聚會、旅行、家庭時光或交換禮物,都是實用又好玩的選擇。 《我想聽你說 2》👉 https://bit.ly/49QH8MT 《我想聽你說 1+ 2 》👉 https://bit.ly/4qHKs4k ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🚀 Be a person of action! 歡迎加入【進步空間 Better Life Lab】社群! 這裡是我們把節目裡的想法變成日常小練習的地方。 只要願意踏出最小的一步,你會發現改變其實比想像中更容易。 🏃 現在就到 LINE 搜尋「進步空間 Better Life Lab」,或直接點連結加入: 👉 https://bit.ly/4aaeaJy 🌏 海外朋友加入方式 由於 LINE 社群目前僅開放台灣帳號,海外地區暫時無法加入。 你可以改加入劉軒在 Facebook 或 Instagram 的廣播頻道(Broadcast Channel), 我們會同步更新所有重要資訊,也能一起參與每週的小任務。 • Facebook 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4oWTARt • Instagram 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4okR4Ua -- Hosting provided by SoundOn

生活常常抛给我们一些学校从未教过的课题,而寻找属于自己的答案本身就是一门学问。劉軒的How to人生學正是这样一个探索的空间,由作家暨心理学者劉軒与軒言文創SoundShine共同呈现。这里不提供标准答案,而是试图与你一起拆解那些关于自我成长、情绪管理与生活意义的真实困惑。 每一期节目都像是一次深入的对话,聚焦于如何将积极的心理学知识转化为日常可用的技能。你会听到关于内在动力、习惯养成、人际关系以及压力应对的具体讨论,这些内容旨在为你的生活储备实用的心理工具。这个播客的核心在于探索“如何”的过程--如何更认识自己,如何提升幸福感,如何面对挑战并活出更饱满的人生样态。它摒弃空泛的理论,转而分享各种可能性与切实的行动思路。 如果你也在寻找那些能够为日常充电、带来启发的思考,不妨在这个声音空间里停留。透过劉軒的分享与剖析,许多关于工作、情感与个人实现的迷思,或许能浮现出更清晰的脉络。
Author: Language: Chinese Episodes: 514

劉軒的How to人生學
Podcast Episodes
EP74|【劉軒 x Cardin】談戀愛前,先建立個人原則,別急著迎合 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 42:01
在11月11日,這個近年被電商訂定為單身節的日子,劉軒老師和Cardin要來回應聽眾朋友的主題許願,用一集的時間和聽眾分享: - 想脫單、戀愛前要建立怎樣的心態 - 曖昧期的Dos & Don’ts - 曖昧期可以怎麼觀察彼此適不適合 當然,還有劉軒老師和Cardin的戀愛小故事。在1111這個日子,除了透過購物滿足自己,也來聽一些愛情中的思維,更了解原來幸福是有跡可循的。 -- Hosting provided by SoundOn
EP73|【心情Studio】生活平順,為何內心依然感到不安? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 35:17
這集【心情Studio】回應一位聽眾朋友的主題許願,要來討論「安全感」。 為什麼很多時候我們即便生活過得挺平順的,內心依然隱隱會有一種不安全感?透過心理學討論「情緒不安全感(Emotional insecurity)」,我們可以怎樣看到這種莫名的不安?心理學家又對不安全感的產地做出哪些分析?這集都聊給你聽! -- Hosting provided by SoundOn
EP72|《下一本讀什麼》瓦基:從閱讀萃取思維方法,用行動實踐出從容不迫的人生 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 41:36
「你怎麼運用時間,都在為自己想成為怎樣的人投下一票」 Apple Podcast Top 10 節目《下一本讀什麼》Podcaster瓦基,他同時也是「閱讀前哨站」Blog的站長,而當年他在經營這兩大自媒體時他還同時是台積電的經理人。 在這集節目中瓦基同樣秉持初衷,大方與我們分享他是如何確定自己的價值,勇於追求自己想要的人生,獲得從容的生活,以及如何讓自己更有效閱讀、從閱讀與行動中逐漸實踐出一個能夠從容、自在的人生。 🌟【化輸入為輸出】…
EP71|【心情Studio】深入情感的詐騙心理 II —「雖然你曾讓我受傷,但我想跟你好好說話」 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 33:59
延續【心情Studio】在EP69的詐騙心理話題,這次我們想談談如果身為旁邊的親友、或者陪伴者,我們可以運用哪些角度、試圖去理解他們的心理狀態? 這次除了節錄在劉軒老師的著作《Get Lucky!助你好運Ⅱ:幸運透視眼》中,講到被詐騙者在被設局時可能會有的三種心理盲點外,我們也會談談該如何陪伴已經受騙、內心受創的人。或許你會有些驚訝原來在說服心理學中的心法,居然也適用於陪伴他人?! 面對執迷不悟或者受創的的親朋好友,無所適從的話,這集或…
EP70|【萬秀洗衣店】張瑞夫:當你內心有所觸動,就趕快行動吧 ft. 果陀劇場《8又四分之三號衣服修改舖》 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 31:53
在我們的社會中,很多人對於「長者」的想像很容易是扁平而窄化的。 ⠀⠀ 他們的身影好像被限縮在「老家」、「傳統市場」、「公園」和「照護中心」中,也因此在如此繁忙的城市裡,長者的身影幾乎被快速的生活步伐沖刷、淡化,讓我們的都市幾乎出現一種失去歷史記憶的斷層感。 而今天節目的來賓張瑞夫,這次就和果陀劇場聯手、透過實際行動試圖拓寬長輩的印象。藉由這齣《8又四分之三號衣服修改舖》他們要訴說四個改編自長輩真實人生經歷的故事,而在與長者相處的過程中,…
EP69|【心情Studio】深入情感層面的詐騙心理 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 38:51
在這集【心情Studio】當中,我們要來談談,到底是哪些心理盲點,或情感需求會讓人一步一步脫離理智常軌、不聽周邊人勸告的走進有心人士設下的局裡。 劉軒老師會在節目中與我們分享一個非常完整的國外案例,讓人能更清楚看見現代詐騙會如何運用人心弱點設局讓人深深陷入。 🌟劉軒How to嚴選🌟 Hidden Brain: https://podcasts.apple.com/tw/podcast/hidden-brain/id1028908750…
EP67|【心情Studio】創意的關鍵之一:允許自己「無聊」 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 34:33
「無聊」,一個在現代幾乎是個負面的標籤,背後其實跟「創意激發」有關? ⠀⠀ 我們該如何定義創意?所謂的無聊又是如何和創意有關聯?在這集【心情Studio】中,我們就要和你聊聊幾種激發個人創意的心法與How to。 ⠀⠀ 🌟劉軒How to選書🌟 《史蒂芬・金談寫作》 史蒂芬・金 著 https://www.books.com.tw/products/0010323698 -- Hosting provided by SoundOn
EP66|海苔熊:面對愛情,我們可能誤會了很多事 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 37:40
面對感情,很多事情我們可能都誤會了些事情。 我們誤以為自己不喜歡一個人; 我們誤以為自己不想給另一個人承諾; 我們以為自己想要某樣東西,但那些可能是社會讓我們以為自己想要的。 ⠀⠀ 你究竟想要什麼?最常聽見的答案可能是:「我不知道」。 當我們弄不清自己的需求、無法好好接納自己,在感情關係中放進另外一個人,議題會更複雜。1+1 不一定等於2,更甭說大於 2。 ⠀⠀ 面對這些不知道、糾結與不清楚,長年研究人際與感情議題的知名心理學家海苔熊,…
EP65|【心情Studio】朋友試圖用諮商技巧引導我,為什麼我會感到不舒服 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 22:51
【收聽前需知:本集對談人皆無心理諮商專業執照,僅從心理學知識與經驗分享心理諮商資訊】 這次來回應一位MixerBox【人生設計所】成員的議題:「為什麼明知道身邊好友是在用『正確』的諮商技巧回應自己,卻內心感到抗拒、難受呢?」 我們遇到問題時,第一時間時常是找身邊親密的家人、好友聊聊,而對方的回應方式也很容易影響我們後續的情緒。所以,從這個議題出發,我們來談談和好友對談 vs 和心理諮商師對談,有哪些不同?以及為什麼好友運用心理諮商技巧引…
EP64|葉怡蘭:用心生活不是「慢」,而是打開感官活在當下 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 37:51
我們或許心中都些小小的渴望,希望活得優雅、活得有質感。 現代生活雖然物質充裕甚至氾濫,但卻也快到我們來不及學習為自己揀選合適的,就被「你需要這個、那個」的資訊與物質填滿生活。 所以,這次的來賓美食 / 旅遊作家,同時也是生活美學家——葉怡蘭,在訪問中說道:「生活美學其實就是一種明辨的能力」。能不能明辨哪些是合乎我心的?能不能好好品味每日三餐?能不能好好感受我們安放在生活週遭的器物? 聽過這集訪問,我們會更明瞭生活是基本,而生活美學則是一…