EP452|約翰‧史崔勒基:別讓你的人生博物館,堆滿了別人的東西(全英文訪談)

EP452|約翰‧史崔勒基:別讓你的人生博物館,堆滿了別人的東西(全英文訪談)

Author: 劉軒 & 軒言文創SoundShine February 2, 2026 Duration: 54:11
📣歡迎點擊連結收看YouTube完整訪談 (點選影片設定,即可開啟字幕,可選繁體中文、英文)👉 https://youtu.be/v0VNZUU0dBs ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 「我為什麼在這裡? 我是否畏懼死亡? 我對現在的生活,真的心滿意足嗎?」 這三個簡單卻深邃的問題,出自全球暢銷寓言小說《世界盡頭的咖啡館》。這本書陪伴無數人重新思索人生的優先順序。 本集《How to 人生學》,劉軒特別連線專訪作者 約翰‧史崔勒基(John Strelecky)。從高薪的管理顧問,到決定跨越「未知的深淵」成為冒險家,John 將分享如何透過「宇宙演算法」吸引你想要的人生。 💡重點段落 (03:59) 高薪但不快樂:史崔勒基的32歲轉捩點 (06:40) 踏入深淵的勇氣:路在你跨出後才出現 (10:50) 博物館日:你是自己人生的驕傲導覽員嗎? (20:00) 「不是贏就是學習」——奧運金牌得主的體悟 (25:40) 避開繞圈子:模仿成功者的五步驟 (31:00) 宇宙演算法:能量輸入決定人生輸出 (36:50) 音樂的多巴胺:預期感如何轉變情緒 (47:10) 人生只有28,900天,如何「偷取」每一分鐘的時間? ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📙《重返世界盡頭的咖啡館:我想要的人生是什麼?》約翰‧史崔勒基 著/ 三采文化 出版 |博客來👉 https://bit.ly/4brFljL |誠品線上👉 https://bit.ly/3ZGrP4E |Kobo 👉 https://bit.ly/4rkAFAT 👨‍🌾 約翰‧史崔勒基 Podcast "The Cafe on the Edge of the World Podcast" 👉 https://bit.ly/4tdCxNO 官方網站👉 https://www.johnstrelecky.com/ 📘《世界盡頭的咖啡館:這一生,我為何而存在?》 約翰‧史崔勒基 著/ 三采文化 出版 |博客來👉 https://bit.ly/49P7j7T |誠品線上👉 https://bit.ly/4rqtCXy |Kobo 👉 https://bit.ly/3MfNtJU ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📣 Watch the full interview on YouTube (Subtitles available in Traditional Chinese and English) 👉 https://youtu.be/v0VNZUU0dBs "Why am I here? Do I fear death? Am I fulfilled?" These three simple yet profound questions originate from the global bestseller, The Cafe on the Edge of the World. This book has inspired countless individuals to rethink their priorities and the direction of their lives. In this episode, Xuan Liu hosts a special interview with author John Strelecky. From his time as a high-paid management consultant to his decision to cross the "unknown abyss" and become an adventurer, John shares how the "Universe Algorithm" can help you attract the life you truly desire. 💡 Key Segments (03:59) High-paid but unhappy: John Strelecky’s turning point at age 32. (06:40) Courage to step into the abyss: The path only appears after you take the step. (10:50) Museum Day: Are you a proud tour guide of your own life story? (20:00) "I’m either winning or learning" — Lessons from an Olympic Gold Medalist. (25:40) Stop going in circles: 5 steps to modeling success. (31:00) The Universe Algorithm: Why your energy input determines your life output. (36:50) Music & Dopamine: How anticipation and "the drop" transform your emotional state. (47:10) We only have 28,900 days: How to "steal" every minute of your time? 👨‍🌾 John Strelecky Official Website 👉 https://www.johnstrelecky.com/ The Cafe on the Edge of the World Podcast 👉 https://bit.ly/4tdCxNO ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 《我想聽你說 2 Popcorn Talks 2》歡樂對話卡牌組全新推出🎉 延續第一代的熱銷口碑,第二代收錄 90張全新問題卡,題型從輕鬆搞笑到深度思考, 適合在各種場合快速打開話題、提升互動,讓彼此更容易交流與靠近。 不論是聚會、旅行、家庭時光或交換禮物,都是實用又好玩的選擇。 《我想聽你說 2》👉 https://bit.ly/49QH8MT 《我想聽你說 1+ 2 》👉 https://bit.ly/4qHKs4k ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🚀 Be a person of action! 歡迎加入【進步空間 Better Life Lab】社群! 這裡是我們把節目裡的想法變成日常小練習的地方。 只要願意踏出最小的一步,你會發現改變其實比想像中更容易。 🏃 現在就到 LINE 搜尋「進步空間 Better Life Lab」,或直接點連結加入: 👉 https://bit.ly/4aaeaJy 🌏 海外朋友加入方式 由於 LINE 社群目前僅開放台灣帳號,海外地區暫時無法加入。 你可以改加入劉軒在 Facebook 或 Instagram 的廣播頻道(Broadcast Channel), 我們會同步更新所有重要資訊,也能一起參與每週的小任務。 • Facebook 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4oWTARt • Instagram 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4okR4Ua -- Hosting provided by SoundOn

生活常常抛给我们一些学校从未教过的课题,而寻找属于自己的答案本身就是一门学问。劉軒的How to人生學正是这样一个探索的空间,由作家暨心理学者劉軒与軒言文創SoundShine共同呈现。这里不提供标准答案,而是试图与你一起拆解那些关于自我成长、情绪管理与生活意义的真实困惑。 每一期节目都像是一次深入的对话,聚焦于如何将积极的心理学知识转化为日常可用的技能。你会听到关于内在动力、习惯养成、人际关系以及压力应对的具体讨论,这些内容旨在为你的生活储备实用的心理工具。这个播客的核心在于探索“如何”的过程--如何更认识自己,如何提升幸福感,如何面对挑战并活出更饱满的人生样态。它摒弃空泛的理论,转而分享各种可能性与切实的行动思路。 如果你也在寻找那些能够为日常充电、带来启发的思考,不妨在这个声音空间里停留。透过劉軒的分享与剖析,许多关于工作、情感与个人实现的迷思,或许能浮现出更清晰的脉络。
Author: Language: Chinese Episodes: 514

劉軒的How to人生學
Podcast Episodes
EP94|翻轉食農概念,鮮乳坊創辦人龔建嘉:「堅持走一條你有感的路」 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 38:25
在《劉軒的How to人生學》中有一個很核心的價值就是「信念」這件事,信念能讓人不輕易被社會輿論動搖,能夠清楚地知道自己為什麼走在眼前這條路上。但為了實踐信念,你願意走多遠呢? 今天來到節目中的來賓是長期在中南部牧場巡迴看診的獸醫師——龔建嘉、阿嘉(Aga),他也是鮮乳坊的共同創辦人。他在大學的時候就選了一條跟大多數獸醫系學生不一樣的路,他覺得比起成為寵物醫院固定值班的獸醫師,他更嚮往能夠穿梭在牧場為大型動物看診的鄉間生活。 不僅大學就…
EP93|【心情Studio】「我這樣做就是自私嗎?」如何在自己與他人的需求間找到平衡 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 28:59
快要過新年了!在一片忙碌與歡騰準備過新年之前,我們想來討論一個不太一樣的議題——「自私」。 自私,從字面上來看頗負面的詞,但「自私」的英文 “Selfish”經過拆解可以看做 “Self”+“ish” ,而 “ish”就是一點點的意思。Self-ish就變成了「多一點點自己」、多為自己想一點。 所以當我們多為自己想一點點,比如:「過年如果想多一點點自己的時間,但卻與家人的期許背道而馳」,我們該如何判定自己的行為是自私?還是多為自己著想?…
EP92|Yugen身心靈學院創辦人Kai:別急著要答案,去好好經驗人生每個當下 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 49:14
🔺本集節目有討論死藤水、迷幻藥⋯⋯等心理疾病另類療法之內容,家長可斟酌陪同孩童收聽🔺 「當你一無所有的時候,你更要給予」,這是Yugen身心靈學院創辦人、同時也是領有美國中醫師執照的Kai 在人生最低谷時期看見的一句話。 當時的他憂鬱症纏身、失去了婚姻、也失去了中醫診所。幾乎一無所有的他,看到這句話大受刺激,覺得這句話根本在開玩笑,就因為想證明這句話是錯的,他開始採取不一樣的行動。 從小在美國長大,近五年才回到台灣的Kai,在這集節目中…
EP91|【劉軒 x Cardin】父母的難題:「什麼時候該放手?」 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 38:14
Cardin近期在FB專頁上分享了一則獲得不少迴響的親子教養故事,是關於前陣子期末考她對千千、川川宣布:「這次考試你們都自己複習,我不管你們呦,有問題再來問我。」,姐弟倆的反應大不相同。 從這裡劉軒和Cardin就要來聊聊身為父母時常會有的自我詰問:「到底什麼時候該介入教育、保護?什麼時候又該適時放手?」過往他們又是如何讓兩個孩子能逐漸培養出自律的習慣?在這集都聊給你聽! ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🌟Cardin卡登媽咪&千川二寶 Fac…
EP90|【心情Studio】翻轉內心空虛、厭世感,換個方式衡量人生 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 28:21
在這集【心情Studio】,我們要來談談當感覺到空虛、厭世、覺得自己的人生很糟糕時,難道只能向外尋找解答嗎? 換個角度來看,當我們感到厭世、覺得人生很爛時,會不會問題出在一個人觀看人生的方式?具體來說,從一開始我們衡量人生的尺標就有問題? 哪些衡量人生的標準,可能導致我們情緒波動劇烈、或者容易厭世?心理學家又會建議可以從哪些方向來觀看人生呢?在這集都聊給你聽! -- Hosting provided by SoundOn
EP89|【劉軒 x Cardin】年初身心大掃除,人生整理歸納術 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 39:41
在這集劉軒和Cardin的伴侶對談中,就來聊聊卡登媽咪最擅長的收納術!而且,這裡不只聊收納,也談談環境和你身心的影響。一年之初,就讓我們一起了解如何由外而內,整理好自己的環境與身心。 💡整潔環境可以幫助你的深度工作力 💡用花和植物創造令內心平靜的環境 💡整理前的規劃非常重要 💡斷捨離完的下一步才是最重要的 💡收納不是把東西收不見 💡不要反而被物品侷限了 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🌟Cardin卡登媽咪&千川二寶 Facebook | ht…
EP88|2021 給你的人生學——相信「相信」,活出你的信念 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 51:49
💡本集特別感謝賴佩霞老師獻聲,為聽眾解惑 大家新年快樂! 在這集【心情Studio】中,我們要為大家做個快速整理,精選出主持人和執行製作心目中的Top3,以及裡面最精華的2021人生學。 💡劉軒精選 EP30 | 黃山料:溫柔,是選擇照顧自己,不讓自己委屈太久 SP6 | 賴佩霞:生命中的痛,是與自己和解的契機 EP16 | 攝影師張雍:「在伊拉克精神療養院,我看見『人變成鬼魂』的過程」 EP28 | 在以色列學會:「慢,有時也是一種快…
EP87|高效工作秘訣,佐編茶水間 Zoey:「自律,讓你更自由」 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 40:22
今天這集來賓是一位How to人生學的老朋友——佐編茶水間和理想生活設計的經營者Zoey。 上次與Zoey在EP32的對話中,她分享了我們要如何為自己的人生負責,創造一個有錢、有愛、有意義的人生。 這次我們就要專注地來了解她如何成為一個“solopreneur”,也就是「一人公司的經營者」。這集節目中,Zoey除了會分享她是怎麼決定當solopreneur、如何管理自己的時間,如何保持自己工作的高效能、有哪些工作儀式,以及如何與跨不同時…
EP86|【心情Studio】「為什麼已讀不回?」通訊軟體神隱背後的心理 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 25:14
在這集【心情Studio】中,我們就要來討論一個默默影響著許多現代人的困擾——「已讀不回」,或者乾脆在各個平台都「不讀不回」的神隱(Ghosting)狀態。 到底為什麼人會已讀不回?又是怎樣的個性特質會更容易走向直接在各個地方「神隱」、不告而別呢?被神隱的時候,我們又該如何自處?在這集我們都聊給你聽! -- Hosting provided by SoundOn
EP85|「你跟你的心靈,能和平相處嗎?」,《最後14堂星期二的課》中的人生學 ft. 卜學亮 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 38:01
「我們必須相愛,否則死亡」,卜學亮說,在《最後14堂星期二的課》這部劇的角色中待了10年,他為這部戲萃取的是這一句話。 卜學亮,有些人對他的印象或許來自超級星期天的尋人任務,有些人則可能是從他最近又紅極一時的歌曲《超跑情人夢》認識他。 但在這集節目中,我們想要來談的是他過去幾年在舞台劇中活躍而且極其出色的表現,尤其是這部由暢銷書籍《最後14堂星期二的課》改編的經典劇作。在這部劇擔綱演出,一演就是10年。 十年待在一個角色裡,他沈澱、萃取…