EP452|約翰‧史崔勒基:別讓你的人生博物館,堆滿了別人的東西(全英文訪談)

EP452|約翰‧史崔勒基:別讓你的人生博物館,堆滿了別人的東西(全英文訪談)

Author: 劉軒 & 軒言文創SoundShine February 2, 2026 Duration: 54:11
📣歡迎點擊連結收看YouTube完整訪談 (點選影片設定,即可開啟字幕,可選繁體中文、英文)👉 https://youtu.be/v0VNZUU0dBs ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 「我為什麼在這裡? 我是否畏懼死亡? 我對現在的生活,真的心滿意足嗎?」 這三個簡單卻深邃的問題,出自全球暢銷寓言小說《世界盡頭的咖啡館》。這本書陪伴無數人重新思索人生的優先順序。 本集《How to 人生學》,劉軒特別連線專訪作者 約翰‧史崔勒基(John Strelecky)。從高薪的管理顧問,到決定跨越「未知的深淵」成為冒險家,John 將分享如何透過「宇宙演算法」吸引你想要的人生。 💡重點段落 (03:59) 高薪但不快樂:史崔勒基的32歲轉捩點 (06:40) 踏入深淵的勇氣:路在你跨出後才出現 (10:50) 博物館日:你是自己人生的驕傲導覽員嗎? (20:00) 「不是贏就是學習」——奧運金牌得主的體悟 (25:40) 避開繞圈子:模仿成功者的五步驟 (31:00) 宇宙演算法:能量輸入決定人生輸出 (36:50) 音樂的多巴胺:預期感如何轉變情緒 (47:10) 人生只有28,900天,如何「偷取」每一分鐘的時間? ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📙《重返世界盡頭的咖啡館:我想要的人生是什麼?》約翰‧史崔勒基 著/ 三采文化 出版 |博客來👉 https://bit.ly/4brFljL |誠品線上👉 https://bit.ly/3ZGrP4E |Kobo 👉 https://bit.ly/4rkAFAT 👨‍🌾 約翰‧史崔勒基 Podcast "The Cafe on the Edge of the World Podcast" 👉 https://bit.ly/4tdCxNO 官方網站👉 https://www.johnstrelecky.com/ 📘《世界盡頭的咖啡館:這一生,我為何而存在?》 約翰‧史崔勒基 著/ 三采文化 出版 |博客來👉 https://bit.ly/49P7j7T |誠品線上👉 https://bit.ly/4rqtCXy |Kobo 👉 https://bit.ly/3MfNtJU ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📣 Watch the full interview on YouTube (Subtitles available in Traditional Chinese and English) 👉 https://youtu.be/v0VNZUU0dBs "Why am I here? Do I fear death? Am I fulfilled?" These three simple yet profound questions originate from the global bestseller, The Cafe on the Edge of the World. This book has inspired countless individuals to rethink their priorities and the direction of their lives. In this episode, Xuan Liu hosts a special interview with author John Strelecky. From his time as a high-paid management consultant to his decision to cross the "unknown abyss" and become an adventurer, John shares how the "Universe Algorithm" can help you attract the life you truly desire. 💡 Key Segments (03:59) High-paid but unhappy: John Strelecky’s turning point at age 32. (06:40) Courage to step into the abyss: The path only appears after you take the step. (10:50) Museum Day: Are you a proud tour guide of your own life story? (20:00) "I’m either winning or learning" — Lessons from an Olympic Gold Medalist. (25:40) Stop going in circles: 5 steps to modeling success. (31:00) The Universe Algorithm: Why your energy input determines your life output. (36:50) Music & Dopamine: How anticipation and "the drop" transform your emotional state. (47:10) We only have 28,900 days: How to "steal" every minute of your time? 👨‍🌾 John Strelecky Official Website 👉 https://www.johnstrelecky.com/ The Cafe on the Edge of the World Podcast 👉 https://bit.ly/4tdCxNO ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 《我想聽你說 2 Popcorn Talks 2》歡樂對話卡牌組全新推出🎉 延續第一代的熱銷口碑,第二代收錄 90張全新問題卡,題型從輕鬆搞笑到深度思考, 適合在各種場合快速打開話題、提升互動,讓彼此更容易交流與靠近。 不論是聚會、旅行、家庭時光或交換禮物,都是實用又好玩的選擇。 《我想聽你說 2》👉 https://bit.ly/49QH8MT 《我想聽你說 1+ 2 》👉 https://bit.ly/4qHKs4k ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🚀 Be a person of action! 歡迎加入【進步空間 Better Life Lab】社群! 這裡是我們把節目裡的想法變成日常小練習的地方。 只要願意踏出最小的一步,你會發現改變其實比想像中更容易。 🏃 現在就到 LINE 搜尋「進步空間 Better Life Lab」,或直接點連結加入: 👉 https://bit.ly/4aaeaJy 🌏 海外朋友加入方式 由於 LINE 社群目前僅開放台灣帳號,海外地區暫時無法加入。 你可以改加入劉軒在 Facebook 或 Instagram 的廣播頻道(Broadcast Channel), 我們會同步更新所有重要資訊,也能一起參與每週的小任務。 • Facebook 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4oWTARt • Instagram 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4okR4Ua -- Hosting provided by SoundOn

生活常常抛给我们一些学校从未教过的课题,而寻找属于自己的答案本身就是一门学问。劉軒的How to人生學正是这样一个探索的空间,由作家暨心理学者劉軒与軒言文創SoundShine共同呈现。这里不提供标准答案,而是试图与你一起拆解那些关于自我成长、情绪管理与生活意义的真实困惑。 每一期节目都像是一次深入的对话,聚焦于如何将积极的心理学知识转化为日常可用的技能。你会听到关于内在动力、习惯养成、人际关系以及压力应对的具体讨论,这些内容旨在为你的生活储备实用的心理工具。这个播客的核心在于探索“如何”的过程--如何更认识自己,如何提升幸福感,如何面对挑战并活出更饱满的人生样态。它摒弃空泛的理论,转而分享各种可能性与切实的行动思路。 如果你也在寻找那些能够为日常充电、带来启发的思考,不妨在这个声音空间里停留。透过劉軒的分享与剖析,许多关于工作、情感与个人实现的迷思,或许能浮现出更清晰的脉络。
Author: Language: Chinese Episodes: 514

劉軒的How to人生學
Podcast Episodes
EP44|【心情Studio】自律,不能單靠你的意志力 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 29:46
「要多有意志力,才能自律?」 「自律的生活會不會很無聊?」 前陣子台灣YouTube也有些風波,撇開其他爭議,裡面有一部分關於「自律」的討論其實很有意思。而在我們這集Podcast中就要來回應一些關於自律的疑問。 在這集節目中,我們就要來思考「自律的定義是什麼?」,還要突破「自律=意志力」的迷思。劉軒老師也要來分享阻礙一個人自律的兩大重要因子——「惰性」和「慣性」。 到底該如何自律?這集都聊給你! ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ♪ 假如您想要…
EP43|冒險不是忽略風險,而是計算好安全邊界,然後放手闖蕩 ft. 職業撲克選手 吳紹綱 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 47:40
一堂學費要價300萬,而且沒有保證會上多久的課,你會願意付錢嗎? 一瓶要價新台幣30元的可樂,為什麼會漲了100倍,變成3,000塊? 今天我們的來賓知名德州撲克選手 Raymond Wu(吳紹綱)就是這樣一個有著獨特人生觀的人,或許這也是為什麼他能在廝殺的牌桌上生存,並且拿下亮眼的戰績。 但其實他的人生哲學裡面有非常多寶藏,從牌局中悟出的道理通用於生活大小層面。 乍看之下他像是不斷在冒險、每分每秒讓自己的心懸在那。但其實他內心是比誰都…
【SP】憂鬱亂入,精神科醫師給大人的青少年陪伴指南 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 41:51
本集來賓為憂鬱症防治協會理事長 / 林口長庚醫院精神科主治醫師 張家銘醫師 根據董氏基金會,台灣高中生中每7個就有1個有明顯憂鬱症狀;大學生每5個就有1個有憂鬱傾向。但有憂鬱症狀的學生,10個裡面只有1位會尋求協助。 或許,很多家長會不解:「為什麼現在的孩子資源比過去多,還會有憂鬱症狀?」、「遇到問題為什麼不跟我們求助呢?」、「到底該怎麼在青少年傷害自己之前,察覺到孩子需要幫助?」 事實上,憂鬱與物質富足程度並沒有直接的關係。 青少年有…
EP42 | 命理不該侷限你,而是讓人清楚努力的方向 ft. 星星王子 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 49:09
「命運是被個性影響的」——華人占星學先鋒 星星王子 在這集節目中,我們邀請到資深占星學 / 命理學家 星星王子(閻永恆),來談談到底該如何看待命運這件事,而當心理學碰上占星學又會碰出什麼火花? 他說:命運中我們總會碰上些坑坑洞洞,但好的命理師,會讓你看見還以哪些部分是你能史上力的,「當你知道你有努力過後,也就更能接受生命中不同的發生」。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ♪ 《我的運氣,我決定》課程,早鳥優惠中 ♪ 即日起至 7/31 (六),購…
EP41 |【心情Studio】打造能迎接幸運的身心環境 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 44:33
幸運,可以被創造。 幸運其實分為好幾種,很多時候我們以為幸運只是外界突如其來的運氣,但其實「如何創造一個能培養好運的環境」,就是可以被培養的能力。 哪些幸運是可以透我我們努力、及時把握的?要把握這些幸運需要培養哪些心態跟能力?英文有句常用詞彙是“Good vibe”,指的是一種好氛圍,怎麼時常讓自己的身心、環境都處在這種good vibes之中?這集劉軒老師都講解給你聽! ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ♪ 《我的運氣,我決定》課程,早鳥優惠中…
EP40 | 馬力歐:想展現恆毅力,要先找到樂趣和方法,才能樂此不疲 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 39:34
當有人問馬力歐為什麼能他只要鑽研一項東西,都可以進化到玩家等級? 無論是他的Podcast【馬力歐陪你喝一杯】,成為華語訪談類型Podcast最久的節目之一; 或者身為關鍵評論網的內容長,他必須保持每天消化大量新聞資訊的習慣; 又或者,玩攝影他可以玩到成為朋友的婚攝,練吉他乾脆順便玩個band⋯⋯等等。 他說:「因為學習本身對我來說就是樂趣」 怎麼經營一個讓自己樂此不疲的「業餘人生」,或者身為一個資深Podcaster、趨勢觀察家,他怎…
EP39 | 明知該振作,卻老提不起勁?你會不會耗竭(Burnout)了? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 23:31
以下這個狀態你是否曾經歷過? 「明知道該振作、再撐一下,卻感覺內心再也榨不出一點幹勁」。 現代人每天都有很多問題要解決,但當內心動力不再,就會感受到一股非常深的無力與空虛感。 當我們心裡越來越空虛,也就更沒幹勁去大翻修自己現在的生活。這時候,我們可能就會陷入更深的泥淖裡,甚至內心開始責備自己,但事實上,我們可以試著自我檢視看看,是不是burnout(倦怠、精疲力竭)了? 心理學Burnout心理學跡象: 1) 情緒耗竭 2) 工作上心理…
EP38 | 艾莉:硬撐出來的堅強,背後都有顆渴望被理解的心 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 46:39
「無時無刻的堅強,是不是一種逞強呢?」 每個人都有渴望被理解的脆弱。 現代社會有非常多人會用堅強、忙碌讓自己麻木,讓自己感受不到那些脆弱。 ⠀⠀ 直到有人拿著一把鑰匙出現。 那把鑰匙可能是一段暖心話、一本書、一部電影,讓我們意識到自己內心渴望被理解的那一塊,意識到其實自己不必硬撐著。 這次的Podcast來賓——暢銷作家 艾莉 她的文字就是一把鑰匙。 很多人說她的文字很療癒,但事實上不僅如此,她的文字還很「精準」。 她精準地寫出很多人內…
EP37 | 你是自己人生的編劇——迎向下一個階段的人生智慧 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 23:21
◢ 每個人都在用自己行動與選擇,寫出自己人生的腳本 ◤ 英文 “Commencement” 這個字,不僅是「畢業典禮」的意思,它還有另一個含義:「開始」 就像William Bridges的暢銷經典《轉變之書》所說:「結束,是重生的開始」 一個階段的結束,代表迎向下一個階段的開端。 有哪些人生智慧,我們可以放在內心,在人生路上成為內心的指南針? 這次節目,精選了過往經典的演說,從賈伯斯到J.K.羅琳,主持人劉軒又有哪些話想要送給即將迎向…
EP36 | 徐嘉凱 Jack:人要有願景,願景之下富足自己、無私給予 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:00:03
◢ 要先有個願景(vision),有了願景才能一步一步設立目標、里程碑 ◤ 現在越來越多人不敢畫出夢想藍圖,因為會先看到阻礙、不可行性。這集節目的來賓——徐嘉凱 Jack,是名新生代導演,也是Self Group(旗下有Self Pick、Self Space、Self Token三個品牌)的創辦人。 他說:「其實每個人都有自己想做的事,只是在過程中,會因為教育、社會的問題而放棄。我也只是在做自己想做的事,只是遇到問題,我唯一想的是『怎…