EP474-3|孩子去美國讀書之後(下):天下沒有白走的路 ft. 澤爸

EP474-3|孩子去美國讀書之後(下):天下沒有白走的路 ft. 澤爸

Author: 劉軒 & 軒言文創SoundShine April 29, 2026 Duration: 41:55
本集節目贊助【±0 正負零】 來自日本的設計師小家電品牌,剛剛好的設計,回歸生活最舒適的節奏。 🌬️ 風扇系列:多扇葉設計,風感柔細不刺激。共四款,涵蓋客廳、臥室、桌上與外出情境。 🔌 無線供電組合:KC10 行動電源 + KC20 全充座,讓風扇擺脫插座限制,也順手解決桌面供電的小煩惱。 📣 到「正好選物平台」劉軒 ✕ ±0 正負零 專頁, 即可享有聽眾專屬價! ✨專屬購買連結👉 https://bit.ly/4t2xiPG ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 承接上集的迷惘問題,這集換了一個角度——不問孩子怎麼了,而是問父母可以怎麼做。 在這個與親職教育講師澤爸的互訪系列最終集,劉軒分享了他一直試圖讓孩子牢牢記住一輩子的三個原則。 兩人也聊到一個跟多數父母直覺相反的觀點:與其花時間補齊孩子的弱項,不如把那些時間拿去補強他原本已經強的。 到了最後,話題轉向一個更大的問題——AI 把越來越多腦力工作都代勞了,「身為人」究竟還意味著什麼? 最後,澤爸給進步空間社群出了一道功課——不是給孩子的,是給父母自己的。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 💡 重點段落 (18:32) 劉軒的三個原則:行動 is everything、先看代價再看成果、你放時間在哪就成為什麼 (21:19) 補強 vs 補弱:不要花時間補缺陷,把原本強的繼續補強 (24:47) AI 取代腦力工作之後,「身為人」這個問題比以前更急迫了 (27:18) 劉軒的答案:我是愛的資源環保者——這個世界有太多浪費掉的愛 (29:03) 澤爸的答案:一句電影台詞,讓他從自我探索走向親子領域 (39:24) 〔進步空間〕挑戰:今天找一件自己對孩子做得很棒的事,謝謝這麼棒的自己 〔今日對孩子做的一件好事〕 🎯 每天睡前做一次,今天就開始 📌 找一件今天對孩子做得比以前好的事,一點點都算 ✏️ 用一兩句話說出來,然後跟自己說聲謝謝 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🔍 延伸資訊 (34:35) 劉軒的新書《讓未來變清楚:劉軒獨創「性格八角」青春陪跑套書》 👉 博客來 https://bit.ly/4sRQ10z ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🚀 Be a person of action! 歡迎加入【進步空間 Better Life Lab】社群! 這裡是我們把節目裡的想法變成日常小練習的地方。 只要願意踏出最小的一步,你會發現改變其實比想像中更容易。 🏃 現在就到 LINE 搜尋「進步空間 Better Life Lab」,或直接點連結加入: 👉 https://bit.ly/4aaeaJy 🌏 海外朋友加入方式 由於 LINE 社群目前僅開放台灣帳號,海外地區暫時無法加入。 你可以改加入劉軒在 Facebook 或 Instagram 的廣播頻道(Broadcast Channel), 我們會同步更新所有重要資訊,也能一起參與每週的小任務。 • Facebook 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4oWTARt • Instagram 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4okR4Ua -- Hosting provided by SoundOn

生活常常抛给我们一些学校从未教过的课题,而寻找属于自己的答案本身就是一门学问。劉軒的How to人生學正是这样一个探索的空间,由作家暨心理学者劉軒与軒言文創SoundShine共同呈现。这里不提供标准答案,而是试图与你一起拆解那些关于自我成长、情绪管理与生活意义的真实困惑。 每一期节目都像是一次深入的对话,聚焦于如何将积极的心理学知识转化为日常可用的技能。你会听到关于内在动力、习惯养成、人际关系以及压力应对的具体讨论,这些内容旨在为你的生活储备实用的心理工具。这个播客的核心在于探索“如何”的过程--如何更认识自己,如何提升幸福感,如何面对挑战并活出更饱满的人生样态。它摒弃空泛的理论,转而分享各种可能性与切实的行动思路。 如果你也在寻找那些能够为日常充电、带来启发的思考,不妨在这个声音空间里停留。透过劉軒的分享与剖析,许多关于工作、情感与个人实现的迷思,或许能浮现出更清晰的脉络。
Author: Language: Chinese Episodes: 50

劉軒的How to人生學
Podcast Episodes
EP497|你要證明給誰看?那些捨不得丟的東西,正在困住現在的你 ft. 收納師廖心筠 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 53:35
📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️https://youtu.be/islyMBOZ0sg ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📚《內在整理:從整理物品到心靈歸位的療癒啟示》 廖心筠, 鄧惠文 著/商周出版 |博客來👉 https://bit.ly/4bNnAuP |誠品線上👉 https://bit.ly/4fP1Tvw |Kobo👉 https://bit.ly/4q3wCtu |讀墨 Readmoo👉 https://bit.ly/4fA…
EP496|大不列顛小心機:破解英國人的社交密碼 ft. 讀者太太 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 42:47
📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️https://youtu.be/2qZ2UmpVorI ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📚《大不列顛小心機: 搞定英國人的25條金律》讀者太太 Mrs Reader 著/時報文化 出版 |博客來👉 https://bit.ly/4bmuGpO |誠品線上👉 https://bit.ly/4fO9fiJ |Kobo👉 https://bit.ly/3TuZNcC |讀墨 Readmoo👉 https:/…
EP495|「這沒什麼好說的」:為什麼男人總把痛苦藏起來?ft. 王家齊心理師 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:09:16
📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️https://youtu.be/_ozbC10WS8U ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📒《AM:PM 早安:晚安筆記本》 幫你把每一天都安排的有條不紊,讓流離失所的歲月,有個安放的所在。 透過這一早一晚的小小儀式感,決定我們一生的幸福感❣️ 前往軒言文創的官網購買👉 https://bit.ly/4g4qyOb ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📚《這沒什麼好說的: 我的男言之隱誰在乎? 工作成癮、憤怒暴力、…
EP494|如何精準轉富?先拆掉讓你總覺得錢不夠的「金錢木馬」 ft. 李欣頻 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 50:40
📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️https://youtu.be/ZthG63Xo8UI ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📚《精準轉富:AI時代財富新哲學,不會理財的人也能財務自由》李欣頻 著/方智 出版 【特別加贈〈精準轉念‧覺察日記本〉】 |博客來👉 https://bit.ly/4w2FuS7 |誠品線上👉 https://bit.ly/4fCcefg |Kobo👉 https://bit.ly/4aXD2nA |讀墨 Read…
EP493|【解鎖青春情緒3】孩子躲進房間不說話,父母該等,還是該敲門?ft. 胡展誥心理師 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 56:55
📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️https://youtu.be/VnsQza4VNp4 🗝️【解鎖青春情緒】由《How to人生學》與保瑞盛維恩基金會共同推出,陪家長、老師與每一位關心青少年的大人,更早看見孩子的情緒訊號,也更靠近那些孩子還說不出口的需要。 🫶系列節目現在也有獨立頻道囉!歡迎到各大平台收聽更多集數,一起練習讀懂青春期的心👉 https://open.firstory.me/user/growingpains-re…
EP492|人不是開關:為什麼我們需要轉場時間? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 20:27
📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️https://youtu.be/hqudH22oNHk ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📒《AM:PM 早安:晚安筆記本》 幫你把每一天都安排的有條不紊,讓流離失所的歲月,有個安放的所在。 透過這一早一晚的小小儀式感,決定我們一生的幸福感❣️ 前往軒言文創的官網購買👉 https://bit.ly/4g4qyOb ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 事情結束了,但你好像還沒真的離開。 會開完,人已經回到座位,腦袋卻還…
EP491|別急著討厭自己:那些拖延、暴怒與自我批評,其實想保護你 ft. 留佩萱心理師 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:00:58
📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️ https://youtu.be/bFqte_JgVd4 這一集《How to人生學》,劉軒邀請留佩萱心理師,一起認識近年在心理治療界越來越受到重視的「內在家庭系統」Internal Family Systems,簡稱 IFS。 IFS 提供了一個很特別的理解角度: 我們的內在不是只有一個單一的「我」,而是由許多不同的部分組成。 有些部分像管理員,努力讓你完美、自律、討好、不要犯錯; 有些部分像救…
EP490-2|【解鎖青春情緒3】大腦還在升級中(下集):手機、焦慮與 ADHD,青春期孩子怎麼了? ft. 謝伯讓教授 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 31:22
📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️https://youtu.be/X4PhdZ3WqoY 這一集【解鎖青春情緒】,劉軒再次邀請台大心理系教授、腦神經科學家謝伯讓,回答 LINE 社群「進步空間」成員提出的真實教養難題。 孩子回家就被 Reels、短影音牽著走,約法三章總是破功,怎麼辦? 孩子注意力不集中、拖延、忘東忘西,到底是不是 ADHD? 孩子因為考試焦慮到失眠、休學,甚至和家人衝突,父母還能怎麼幫? 謝伯讓教授從腦科學和演化…
EP490-1|【解鎖青春情緒3】大腦還在升級中(上集):用腦科學讀懂青春期孩子 ft. 謝伯讓教授 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 49:30
📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️https://youtu.be/X4PhdZ3WqoY ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🗝️【解鎖青春情緒】由《How to人生學》與保瑞盛維恩基金會共同推出,陪家長、老師與每一位關心青少年的大人,更早看見孩子的情緒訊號,也更靠近那些孩子還說不出口的需要。 🫶系列節目現在也有獨立頻道囉!歡迎到各大平台收聽更多集數,一起練習讀懂青春期的心👉 https://open.firstory.me/user/gro…
EP489|高功能倖存者:如何停止用「有用」證明自己值得被愛? ft. 周慕姿 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:13:13
📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️https://youtu.be/HHhcSNGXuvQ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📚《高功能倖存者: 如果不有用, 我還值得被愛嗎?》 周慕姿 著/寶瓶文化出版 |博客來👉 https://bit.ly/4fWynpe |誠品線上👉 https://bit.ly/4eubLtG |Kobo👉 https://bit.ly/3QAa9XC |讀墨 Readmoo👉 https://bit.ly/43P…